たぶん日刊☆ぬ〜にゐ☆

毎日のくだらないネタを惰性で載せてます。基本的に酔っぱらってる時に更新してますので、誤植が多いのね!
現在、食事だけじゃなく、運動でダイエットを目論んでますが、怪我が重なり進まない状態です(+_+)

2011年09月

朝の2杯 / ダイエット115日目 #diet #food

目覚めてから、必ず飲むものが有ります。

★オレンジジュースとグレープフルーツジュースのハーフ&ハーフ、豆乳ココア!
OJ&GFJと豆乳ココア


★自転車で通勤行き
通勤徒歩ルート



☆朝飯
すき家 白髪ねぎ丼ミニ、健康とん汁セット、納豆
02



☆昼飯
ヨーグルトとバランスアップを半分
110929



☆夕飯
鳥久五号弁当、サラダ豆と豆腐のサラダ、ビール
110929 (1)



★本日の体脂肪
110929 (2)
110929 (3)




ダイエット108日目 #diet #food

すっかり、ご無沙汰に為った「たぶん日刊ぬーにゐ」。
隔週位にしようかとおもいましたがこのまま、だらだらと続けていきます。

なんだかんだと108日間記録してますが、全然痩せないじゃないと思いの方いらっしゃいると思いますが・・・

痩せる事は何にもしてません。しかし、痩せやすい体質は作ってますよ!

オイラが目指すのは、マラソン選手の様な体質です。
食べても、食べても、直ぐに燃えてしまう様な体質にしたいのです。
ですので、食事を減らすことはしません。

お気づきだとは思いますが、かなりの量を食べてますが、炭水化物は少なめで、豆類が多いと思います。

ビールを毎日飲んでも、ほとんど運動もしないで、太らないでいるので運動したら、簡単に痩せると思います。

大部、涼しくなったので歩き通勤復活です。




☆朝飯
昨夜の残りです。半分位に麦ごはん食べました。
110928


★歩き通勤行き
通勤徒歩ルート


☆昼飯
サンド&ヨーグルト


★歩き通勤帰り
通勤徒歩ルート


☆夕飯
オリジン幕の内、納豆味噌汁、唐揚げ黒酢玉ねぎのせ、ビール
110929 (2)



★本日の体脂肪
110929

110929 (1)




台風だ!/ ダイエット100日目 #diet #food

ギョエー!台風凄すぎ(@_@;)




なんでこんな日に・・・・・

今日はここに行くはずだったのだが・・・
「赤坂 四川飯店」
皆が、永田町にたどり着けないので中止(T_T)

TAXIは休むと決めた有ったので・・・・
やけ食いに走った


☆朝飯
ハイプロテインそば!
110921


☆昼飯
一緒に四川飯店行くはずだった、貧乳ユッキーと「自由が丘 すしざんまい
まあ、スシローよりいいかな?
110921 (1)

110921 (2)

110921 (3)

110921 (4)



☆夕飯
車で鮨に行ったので飲めなかった(>_<)
ですので、出直してマリオさんで飲む!
110729 (3)



★本日の体脂肪
取り忘れましたm(__)m
100日まじめに運動すればこれくらいに為らないとね!







☆ガエルネ☆GAERNE No.145★ 茶 サイズ26.0cm

とほほ・・・・・

怪我してオイラの足が大きく為って履けなくなりました

よって、ヤフオク出します。

bajaのサポート時にちょこっとだけしか、履いてません!

お知り合いなら、24000円で即決致します。※送料は別ね

http://page13.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/r81751096

IMG_24301






ハードなリハビリ3 富士登山 吉田口 / ダイエット90日目 #fujitozan #diet  #food

前に、この吉田ルートで登ったのは2005年だった!
その当時のメンバーです。
タクシー会社野球部の長老たちが死ぬ前に富士山登りたいと云うので引率
※登山介護でした(笑)
この時は、まだ健脚で4人分荷物を持って下山しました
2005年野球部登山


あれから6年、富士山ブームでかなり山道が整備された印象が有りました。

と云う事で、富士宮口須走口と続いて、本年度3回目の吉田口富士登山だす

☆AM5:00
富士スバルライン 1500メートル手前に駐車!
流石、2000円の通行料を取るだけの事あってガードマンに止められたよ
やっぱり、土曜日で駐車場が混んでた
110910

うーん、吉田口まで歩くのがかったるいなと思ったら!
TAXIが目の前に居るのね〜!
どうやら、駐車した場所から吉田口までのピストン輸送してるみたいで!
オイラ一人だと710円で高いので、他の登山者を3人捕まえて一人200円で吉田口まで相乗りです。
110910 (1)
歩いたら、20〜30分掛かるけど、1分掛かるか掛からないかで着いたよ!

☆AM5:27
吉田口駐車場
110910 (2)
雲の上なんだよね
110910 (3)
かろうじて御来光
110910 (4)



☆AM5:49
登山開始
110910 (5)



☆AM6:08
六合目 富士山安全指導センター
110910 (7)
快晴です
110910 (6)
御来光もこれだけ上がりました。
110910 (8)



☆AM6:17
山頂まで5Km
110910 (9)



☆AM7:12 2690m
六合目 花小屋到着 まだやってたよ!
110910 (10)



☆AM7:27 2740m
七合目 トモエ館到着
110910 (11)
ぞろぞろ上がってきます。
今日は登山者が多いそうです。
110910 (12)
おトイレも有ります。
110910 (13)



☆AM7:49 2810m
富士一館
110910 (15)
ここもトイレオープン
110910 (14)



☆AM8:09 2865m
本七合目 鳥居荘
110910 (16)
110910 (17)



☆AM8:18 2900m
東洋館
110910 (18)
在庫処分セールです。
110910 (19)



☆AM8:42
まだまだ快晴!
110910 (20)



☆AM9:02 3030m
八合目 太子館
110910 (21)



☆AM9:19 
山頂まで2.6km 189分
と、云う事は頂上に12時半到着予定だべ〜
110910 (22)



☆AM9:42 
山頂まで2.0km 140分
110910 (23)



☆AM9:43 3200m
八合目 白雲荘 通過 閉ってます。
110910 (24)



☆AM10:02 3250m
八合目 元祖室 通過 閉ってます。
110910 (26)



☆AM10:33 3350m
本八合目 富士山ホテル
110910 (27)



☆AM10:48  3360m
本八合目 トモエ館

ここが山頂まで最後の山小屋=最後のトイレ
山頂もトイレがないので女子はここでしっかり用を足しとくべき!


110910 (28)

ここでおにぎり一個目チャージ
110910 (29)



☆AM11:16 3450m
8合5勺 御来光館
先に出発してた、大野田くんが頂上から帰って来て合流です。
110910 (30)

なんかガスって来たよ!
110910 (31)

ここでお二人は下山道に戻ります。
110910 (32)



☆AM11:46 3600m
山頂まで400m 30分
110910 (33)



☆AM11:56 3600m
山頂まで200m
110910 (34)
 


☆AM12:22 3710m
吉田口頂上 到着
110910 (36)
ピーカンだす。
110910 (35)
二個目のおにぎりチャージ
110910 (37)

お鉢も鮮やか
110910 (38)



☆AM12:58 3710m
下山開始
110910 (39)
幸いにガスってない!
110910 (40)



☆PM1:29 3400m
本八合目
110910 (41)
 


☆PM1:36
須走口分岐
110910 (42)



☆PM2:09
富士スバルライン五合目まで4.1km 130分
110910 (43)



☆PM2:32
スリップダウンして左足ももが攣りだした。
塩飴補給で直ぐに回復した!
110910 (44)



☆PM2:09
富士スバルライン五合目まで3.1km 100分
110910 (45)



☆PM3:16
富士スバルライン五合目まで2.4km 70分
110910 (46)

ここから、ペースが一気に落ちた
石畳の下りでどうしても左足が上手くつけないのでゆっくりと・・・・・
まだまだ足首堅いです


☆PM4:00
富士スバルライン五合目 到着
110910 (48)
それで帰りもタクシーで!
しかし、この時間だと下山してくる人は余り居なくて、一人で乗車!でも700円です。
110910 (1)



ンガ〜!!オイラとした事が・・・・
渋滞してる中央道に乗ってしまった(T_T)
東名高速で帰れば良かったよ
よってビールを飲めた時間は・・・



今回の吉田ルートは一人で行くには割高ですね。
富士スバルライン2000円
駐車場からタクシー代200円+700円

来年は4回富士山に行きたいですね

この富士山ブームはさらに加速しそうです。

海外みたいに入山料を取って自然保守に充てれば良いと思うにはオイラだけかな
そうしても、来る人数は減らないと思うけどな


でも、来年は平日しか行かないかな




☆PM9:10 みのりや到着
ビール
110910 (49)
もろきゅう
110910 (52)
マグロ刺身
110910 (50)
カツのチーズ焼き
110622夕飯1





★本日の体脂肪
R0011066
R0011067





明日の土曜日に富士山決定 #fujitozan #diet #food

本日、金曜日あまりタクシー業務が忙しくなさそうなので・・・・

10日土曜日 AM5:00 吉田口駐車場からアタックします。








富士山日程10日土曜日に変更かも? #fujitozan #diet #food

う〜ん・・・・・・

どうしようか考え中です。

日曜に予定していた、吉田口ルートですが・・・・・

オイラの勘違いで大野田くんは土曜日に登るそうなので土曜に変更しようか考え中です。

昨日はプロテックの石井さんも登ったようです。

そんで石井さんも同じ事考えてたヽ(^。^)ノ
---------------------------------
『Bajaをソロで走る』と思っている人は、一度と言わず何度でも、
富士山登山を経験しておくといいかもしれない。
---------------------------------
DSCF0321

苦しくて辛くても、前に進まないと頂上は見えない、
でも、自分で歩くしかない。
Bajaをソロで走れば、誰も交代してくれない、
自分で進まなくちゃゴールにたどり着けないんだな






11日 日曜日にまたまた、富士山行きますヽ(^。^)ノ #fujitozan #diet #food

またまた、富士山行きます!!



今回で3回目、一回目は富士宮口ルート、二回目は須走りルート、今回は吉田口ルートでアタックします

TADさんのお墓参りでお友達に為った、大野田くんが毎年恒例の行事で登っているのでそれに便乗したいと思います。
8e848630.jpg



吉田口駐車場 集合で!

AM5:00から登頂予定です

オイラは前日の夜から駐車場で仮眠を取る予定です。

どなたか行く人が居たら、ご一緒致しましょう!

DSCF0341


PS、これによって全日本MX名阪の観戦は行きませんm(__)m




スゲー暇な日※タクシー / ダイエット85日目 #diet #food #taxi

今日は恐ろしく、タクシー業務が暇だったのね〜!
夜に全くと云うほど人が居ない(*_*)
なんでなんだろ?サッカーだけ?天気も雨が中途半端かな?
羽田空港国際線客待ち2回目もあぶれてしまい・・・・
散々な日になってしまい、ふてくされて家路に着くのね〜!!


☆朝飯
羽田空港国際線客待ちしながら、こちらの弁当
110906


☆昼飯&夕飯
早上がりしたので兼用で
パン、チキンむね肉ソテー、サラダ
110906 (1)



★本日の体脂肪
110906 (2)
110906 (3)





東京労災病院 / ダイエット84日目 #diet #food

☆朝飯
ゆで太郎 揚げ茄子そば
110905


★東京労災労災病院
胸郭出口症候群じゃないか検査してもらうか、
カルテをもらって違う病院を紹介してもらおうと思い行って来たのね〜!
そうしたら、13日に神経伝導速度検査をやることに為ったのね!
治療終了から4月からで約5カ月が経過してるけど、その時と症状が変わらないのよね(*_*)
胸郭出口症候群




☆昼飯
すき家 最近、美人定員が居ないのね(>_<)
02



☆夕飯
タンメン、唐揚げ、味噌親子納豆
110905 (1)




★本日の体脂肪
110905 (2)
110905 (3)





ダイエット83日目 #diet #food

今日も色々と溜まって事柄を整理整頓!

☆朝飯
ハーバライフプロテイン
朝飯110508



☆昼飯&夕飯
日曜日はマリオです。
豆腐サラダ

110904
ペンネチキングラタン



★本日の体脂肪
110904 (1)
110904 (2)





旗の台 鳥樹東口  / ダイエット82日目 #diet #food

涼しく為ったので、溜まっていたブログを更新だす。

☆朝飯
ハーバライフプロテイン
110622朝飯



☆昼飯
旗の台「鳥樹 東口店」 ここは月に一度は行きたいのね〜!
110903



☆夕飯
とは・・・、申しますが単純に二件目だす。
近所のみのりや
110903 (1)
110903 (2)



★本日の体脂肪
110903 (3)
110903 (4)





誰か買わない?新品 SC−02B GALAXY S

ヤフオクに出しました!

落札するつもりは無かったのに・・・・・
安値で落とせちゃいました。

オイラの直接のお知り合いなら、14500円でOKです。

但し、送料は別よ〜!!

送料無料☆新品☆GALAXY SC-02B(ホワイト)☆未使用☆保証書付き


R00109811






KABUTO /ダイエット81日目 #diet #food #amazon

自転車用のヘルメットを買わねばなぁ〜っと思ってAmazonをチェックしてたら・・・・

----------------------------------------------------------
1 "OGK REDIMOS ヘルメット チームレッド S/Mサイズ"
スポーツ用品; ¥ 8,820
通常4?5日以内に発送
販売: 自転車のトライ
----------------------------------------------------------

こんなのが出てきた!!
でも、このヘルメットって・・・
価格 ¥27,300(本体価格:¥26,000)もするんだよねヽ(^。^)ノ
※写真右側
なので速攻でオーダーです。
110902 (5)


でも、送られてきたのは・・・・
リガス 価格 ¥12,600(本体価格:¥12,000)
※写真左側

早速、クレームで交換です。

恐らく、アマゾンに価格を間違えて掲載してしまい、さらに価格が安いのでリガスを勘違いして発送したのか?

返品の送料も含めると多赤字だよね〜!


でね、物は全然違うね! まるで別物だったよ!

しかし、定価27300円は・・・バイクのメットと比較するとかなり高いよな・・・・


☆朝飯
ハーバライフプロテイン
110622朝飯


☆昼飯
羽田空港国際線客待ちしながら
幕の内弁当、チップスター、100%だと思って買ったら大して果汁が入ってなかったジュース
110902 (2)
110902 (3)


☆夕飯
キムチ鍋、五目中華丼、ビール
110902 (4)



★本日の体脂肪
110902
110902 (1)






ダイエット80日目 #diet #food

9月に入ったね!

さてと、8月は暑さと省エネ対策でパソコンに触らない日が多かったが・・・
今月より「たぶん日刊」で更新出来ると思います。


☆朝飯
すき屋でねぎ玉セットを食べたが・・・・
玉子がもたれたね・・・・やっぱり白髪ねぎにしよう!
110901



☆昼飯
客待ちしながら
ヨーグルトとバランスアップ




☆夕飯
食欲がなく、おでんがセールだったのでこれだけ(*_*)
110901 (1)



★本日の体脂肪
110901 (2)
110901 (3)





楽天市場
記事検索
QRコード
QRコード
Profile
Recent Comments
訪問者数
  • 今日:
  • 昨日:
  • 累計:

  • ライブドアブログ