ちょいと二日酔い気味・・・・

☆朝飯
豆スープと西友50%OFFのパン
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☆昼飯
車中でサンドイッチとヨーグルト
サンドイッチ&ヨーグルト



☆夕飯
野菜が食べたくて大盛り納豆味噌汁、アジフライ、20品目バランス弁当
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丼に納豆を入れる
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野菜を煮込む
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これで栄養満点
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★本日の体脂肪
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