★肥満遺伝子をチャックだ!
自分の遺伝子を知れるなんて面白いのでやってみた!
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結果は3週間くらい掛かるらしい・・・楽しみ!

★チャリでジムに行くのに荷物が収まらず、こちらを購入だす。
背負い易くてビックリですww 
今年の富士山は他人の荷物も持つはめに為りそうなのでちょうど良かったです。
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★チャリでマリオさんへ
marioルート


☆朝飯(と云って、PM11時です。起きたのがPM9時だった)
生呑んで
マリオ生ビール

野菜炒め
野菜炒め

アンチョビオニオン
アンチョビオニオン

リベット呑んで
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☆昼飯
らーめん食いに行ってしまった(>_<) 
大森 壱六家 ねぎチャーシュー
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でもね、食いきれないんだよね・・・・最初の半分までが美味しくて後はそんなに食べたくなくなる(*_*)

★自転車で!
marioから大森




★本日の体脂肪
体重82.8KG 体脂肪30.4% 内臓脂肪14% 基礎代謝1636
らーめん利いてますね(;一_一)
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