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自転車はお部屋に置くことにした。
取り急ぎガレージハイエースですので、
早めに設置したいが、部屋のレイアウトも変えねば、、、



☆朝起きたらSOYラテとチョコレートなどの甘い物
朝起きたらチョコ!

コロッケ目玉焼き十穀玄米カレー
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☆昼飯  ゆで太郎
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☆夕飯
ノリさんから頂いたビール!鳥つくね鍋、炊き込みご飯
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★本日の体脂肪
体重79.8KG 体脂肪27.5% 内臓脂肪レベル13 基礎代謝1613
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