★36回目の練習
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明日がコンペだと思って勘違いしてたのだ(@_@;)
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ヘッドスピードが低い割に弾速が早い!
このまま、弾速が60以上になればOKだぜ!


====本日の食&運動ets...=====

☆朝起きたらSOYラテとチョコレートなどの甘い物
朝起きたらチョコ!



☆朝飯 すき家 中盛、健康とん汁セット、納豆
中盛り 健康セット 納豆



☆昼飯 マック ヨーグルト
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☆夕飯
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★本日の体脂肪
体重77.8KG 体脂肪29% 内臓脂肪レベル12 基礎代謝1595
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