日本拳法道連盟拳聖会 長橋道場ブログ

【明日やろうはバカヤロー】

    25日に道場稽古納めをし、29日の納会で

    拳聖会行事も全て無事終わりました。


    今年は道場の場所も変わり生徒の皆さんには

    色々とご迷惑をかけた年でしたが、無事に

    一年が終わり今は少しだけホッとして

    います。


    稽古出来る場所があるということがどれだけ

    有り難い事か実感する事が出来、自分の中で

    原点に帰り稽古するきっかけになりました。


    今の熱い思いを冷ます事なく来年も

    頑張っていきたいです。


    一年間お世話になりました

    良いお年をお迎えください!

     道場を始めてから今まで沢山の生徒さんと
    出会ってきましたが、いまだかつてストレッチが
    好きという人に出会った事が有りません

    そういう私も現役の頃からストレッチは苦手で
    身体は硬い方です

    しかし拳法を長く続けて行くには柔軟性は
    必要不可欠と言う事を最近特に実感します。

    身体が軟らかいと怪我も少なく、可動域が広く
    技に切れが出ます。
    そんな事は皆さん十分知ってると思いますが
    なかなか毎日続かないものです

    稽古後の夜足がつったり、腰痛もあるので
    先月から朝5時半に起き、犬の散歩をして目を
    覚ましてからの20分と夜寝る前に30分必ず
    ストレッチをするようにしてます。

    直ぐに効果が出ないのがストレッチの特徴ですが
    60歳になっても上段後ろ回し蹴りが綺麗に蹴れる
    ように、地味に続けて行きます

    皆さんも一緒にがんばりましょう



     大宮道場に移転して、四カ月が過ぎました!

    月日が経つのは本当に早いですね~

    場所も曜日も時間も全て変わったので、いまだに

    何か変ですが、皆変わらず道場に通ってくれて

    心から感謝しています。

    これから更に頑張っていい道場にしていこう


    いよいよ土曜日は大会です、全てを出し切り

    完全燃焼しよう
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