藤原紀香さんが行っている加圧トレーニングとは : ダイエットに成功した芸能人リスト

トップページモデル藤原紀香さんが行っている加圧トレーニングとは

モデル

藤原紀香さんダイエット美容のためにやってるという、芸能人の間でも人気の加圧トレーニング

加圧トレーニングというのは、人間の身体が本来備えている機能を上手に利用した全く新しい発想のトレーニング方法なのです。しかも、日本発のトレーニングメソッドとなってます。日本人として鼻高々ですね。

加圧トレーニング
のコンセプトってのは、腕や太ももの付け根の部分の血流を適度に制限することにより、ハードなトレーニングの時と同じ筋肉の状態を作り出すことにあります。

加圧トレーニングにより、より短時間で、非常に軽い負荷の運動量で、同じことを実現できるようになってしまったのです。 従来のウェイトトレーニングですと、高い負荷をかけることでしか、この状態を作り出せなかったのです。それにより、成長ホルモンの分泌が促進され、美容効果やダイエット効果が発揮されるわけなんですね。

加圧トレーニング藤原紀香さん以外にも、杉本彩さん釈由美子さんも実践中の、芸能人御用達のダイエット法なのです。 実際に重い負荷をかけているときは、筋肉組織が破壊されるわけですが、加圧トレーニングではそのようなことがないので、関節や靭帯にかかる負担も少なく非常に安全で、お手軽・簡単なダイエット法になっています。

藤原紀香さんが行っている加圧トレーニングの詳細は

PermalinkComments(0)TrackBack(0) clip!
モデル加圧トレーニング

トラックバックURL

この記事にコメントする

名前:
URL:
  情報を記憶: 評価: 顔   
 
 
 
メルマガ登録・解除
ダイエットは芸能人から学んだほうが近道!
 
 powered by メルマガスタンドmelma! トップページへ
検索








カスタム検索


ランキング
応援してください
人気ブログランキングへ
ダイエット サイト リンク集
リバウンドしないダイエットの簡単な方法

ダイエット情報ナビ

-20kgのダイエットに成功した私が、テレビ・雑誌で話題のダイエットや
 ダイエット食品などの情報を集めたブログです。

ダイエット成功!簡単でリバウンドしないお手軽健康ダイエット

アンチエイジングしながらダイエット成功!メリハリボディーを目指しています。


ダイエット 相互リンク集
ダイエット系 自動相互リンク集
お気に入りにいれられます
TagCloud
  • ライブドアブログ

brought to you by "ダイエットに成功した芸能人リスト"