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【体型維持】の記事

ほしのあき
ほしのあきほしのあきさんと言えば、30歳を超えているのに童顔で巨乳のグラビアアイドルです。ほしのあきさんの体系は胸は大きいのに凄く細いですよね。顔も小さいです。

ほしのあきさんはプロ意識が凄く高くて、体型維持にもとても気を使っています。家にいるときも出来るだけ肌を露出すると、目の前にあるケーキやお菓子類を全部食べずに我慢しようと思えるそうです。今は特別な食事制限等は特にせず、上記のようなことを意識して生活を送っているとのことです。まず、ほしのあきさんは買い物等、どこに行くときでもスニーカーを履くようにしているそうです。そうすることで精神的に落ち着くそうです。

ほしのあきさん
の体型維持のノウハウをご紹介いたします。 歩くことで体型をキープするのだそうです。自転車にも乗りません。また、お風呂上りには、全裸姿を自分で見てチェックするそうです。彼女の腹筋法はなかなか珍しく、仰向けに寝て、足を上げて、足で数字の1から10までを描くということをしているそうです 自転車にも乗りません。また、水着を着たときは下腹部のでっぱりが気になるということで、腹筋もかなり入念に行っているようです。ジムには行っていないようです。運動は欠かしていないようです。

 ほしのあきさんのダイナマイトバディを維持するためには、やはり地道な努力をされているようですね。ただ、我慢しすぎると後でドカ食いして逆効果なので、どうしてもお腹が空いたときは一口は食べるそうですよ。以上、

ほしのあき
さんのダイエット方法を簡単にご紹介してみました。

 あなたは普段通りの生活で寝ながらバストアップできます

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