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山田優
梨花
相沢紗世
春名亜美
松本エナ
山田優 山田優さんは、手足が長くてスレンダー、まさに理想的なモデル体型ですよね。生まれつきのような気がするくらいあの体型が目に焼きついてフィットしていますが、山田優さんは、本当は太りやすい体質なんだそうです。信じられますか!

 山田優さんが体型を維持するために実践しているダイエット方法をご紹介いたします。 山田優さんははジム通いをしています。有酸素運動と無酸素運動をバランスよくこなしているそうです。またジムに行けない日も、半身欲やバランスボールなどでコマメに鍛えているそうです。沖縄料理もヘルシーなので好んで食べているようです。

山田優さんのダイエット法はジム通いだけではありません。キャベツスープダイエットです。そのキャベツスープは、ホールトマト1缶に、セロリ1本の半分、ピーマン1個、たまねぎ3個、キャベツ1個の半分、コンソメ一個を水で煮込むというものです。野菜はざく切りにしてひたひたになるまで煮込んでください。 それを7日ほどの短期集中で飲んでいきます。野菜スープ以外は、果物と飲み物、スキムミルク、玄米、バナナなんかを中心に食べます。5日目と6日目では赤みの肉を食べられます。水、お茶、ブラックコーヒー以外の飲み物は厳禁です。お酒もダメらしいです。油やバターの使用も基本はNGのようです。

山田優さん
は知られざるダイエット法がスレンダーなボディの維持につながっているんですね。


 山田優さんのボディの維持にはキャベツスープダイエットだけじゃない秘密があります

梨花梨花さん食事ではお弁当、イタリアン、フレンチは絶対に食べずに和食で通しているそうです。陰で人並み以上の細かな努力を積み重ねていることがわかります。岩盤浴にも積極的に通ってるそうなので、汗を流すことに重点を置いているようです。小さな努力を毎日積み重ねることが梨花さんのモデルとしての成功につながっているようです。

梨花さん
食事ではお弁当、イタリアン、フレンチは絶対に食べずに和食で通しているそうです。岩盤浴にも積極的に通ってるそうなので、汗を流すことに重点を置いているようです。

 梨花さんLove myself 梨花では梨花さん愛用の入浴剤オリゴメールを紹介しています。オリゴメールはミネラルを豊富に含んだ海水の入浴剤。これも楽しみながら長く続けているそうです。。発汗作用に優れ、肌もしっとり潤うので芸能人に愛用してる人が多いです。 運動はダイエットと趣味を兼ねたサーフィンをしています。


梨花さん
は可憐でフランス人形のよう。現在はバラエティ番組中心の活躍ですが、モデルとしての存在感も健在です。

梨花さん愛用入浴剤オリゴメールの詳細

端整な顔立ちが印象的な相沢紗世さん

相沢紗世さん
食事は基本的に自炊で和食が中心らしいです。納豆、ゴーヤ、豆腐などは好んで食べるようですが、特にヘルシー志向を目指しているのではなさそう。 体が欲するものを好きなときにおいしく食べるというスタンスです。 相沢紗世さん体が欲するものを好きなときにおいしく食べるというスタンスだとしてもモデルだからスリムな体型維持をする必要があります 相沢















無理しない独自のダイエット法を構築しました。

相沢紗世さんがはまっている ダイエットエクササイズは、ベリーダンス。月4

回、2時間程度のレッスンですが 運動量が多いので効果抜群です

ベリーダンスは普段は使わない筋肉や腰を使うので、 筋肉を鍛えて基礎代謝を上げるにはとても良いエクササイズです。 おいしく食べるというスタンスでもスリムなんですね。 リバウンドとはほど遠いですね。


相沢紗世さんは普段のストレス解消法として、好きな映画やお笑いのDVDで声を出して笑うことでダイエットに特有のストレスがたまらない体質になっています

春名亜美ちゃん、ますますかわいくなったね! 焼肉屋に行ったそうだよ!

 焼肉屋へ行ってたくさん食べたのかな? たくさん食べても太らないのはうらやましい ね

 神様がやせててもいいよ、と言ってくれているのだね。

神様なのかあ! あきらめないで!

 技を教えます。 春名亜美ちゃんも使っています。

リバウンドもしなくて痩せられる必殺技 です

アリーベリーです

 松本エナちゃん桜井莉菜ちゃん奥田順子ちゃんも使っています。

 スリムで リバウンド・していないよね

 松本エナちゃん桜井莉菜ちゃん奥田順子ちゃんが証明しているよね。

アリーベリー 買いです!

奥田順子ちゃん,桜井莉菜ちゃんもこぞってやっているダイエット法知りたくありませんか。

激細モデル専用に作られた最強スリミングジェルを使っています。

アリーベリーです。
体験者の話を聞いて下さい

今まで足を閉じて太ももに全く隙間がなかったのに今ニセンチくらい隙間があります!ウエストにもクビレが…(≧∇≦)!みなさん塗るだけじゃなくてマッサージしてみて下さい
使用して5日目です。マッサージするからむくみが取れるような気がしますが、あまり変化はないと思います。 ただ保湿が高いのか、塗ったところの肌がスベスベになりました。

ダイエットだけではなく、肌まできれいになるとは、アリーベリーすばらしいですね。
松本エナちゃんも使っています。

心斎橋OPAのリエンダの店長さんですね。 モデルで店長、すごいですね。

アリーベリーはモデル店長の役にも立つスリミング・ジェルです アリーベリーだったらリバウンドもしなくてダイエットできます

激やせです。

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