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【杉本彩】の記事

杉本彩
引き続きコアリズムでダイエットに成功した芸能人です 杉本彩

 杉本彩さんです。

以前からずっとコアリズムについて、絶賛されています。

コアリズムとは、ラテンダンスの動きを取り入れた運動方法であり、運動量も適度なので、いい具合に効くけど、ビリーズブートキャンプのように過酷過ぎるわけでもないので、挫折率も高くありません。しかもリバウンドしません


コアリズムで成功した芸能人→くわばたりえさん
                                       小雪さん


コアリズム
はコアダンスと呼ばれる腰の動きがポイントとなってます。腰の動きにより、効果的にお腹周りの脂肪が燃焼し、ウエストのサイズダウン効果が期待できるものとなっています。

くわばたりえさんも-20cmを達成しましたが、杉本彩さんのあのスレンダーなボディ、細いウエストも、このコアリズムによる成果がかなり大きいそうです。
杉本彩
さん曰く、コアリズムのお陰で、今の体型は20代の頃よりもシェイプアップされているとのことです。



コアリズム
の口コミを集めてみました。

・吹き替え版のほうがおすすめ。

 ・最初は思うように身体が動かなかったが、3日目くらいからスムーズに動くようになり、今では楽しく続けられている。

 ・ビリーズブートキャンプは、全体的な引き締め効果があったものの、ウエストラインはイマイチだったが、このコアリズムは、ウェストがものすごく引き締まった。

 ・ダンスレッスンを受けているようで楽しい。

 ・ウェストが17cmサイズダウンした。

 ・腰痛もちはやめておいた方が良いかも?

・腰の凄く効いているのがよく分かる。

 ・初めて2日目で下半身のむくみがとれた。 ・見た目に実感できるほどウェエストが引き締まった。オススメ。

・ビリーズブートキャンプよりも省スペースで出来るのが良い。 ・楽しんでできるので、ずっと続けられそう。

 コアリズムの人気は、どうもその独特な動きである「コアダンス」に秘密があるようだ。ダイエット効果が高いばかりでなく、楽しく続けられると言う点も、口コミで高い評価を得ている理由の一つとなっている。ちなみに、吹き替え版と字幕版があるようだが、吹き替え版のほうがやはりオススメらしい。確かに、動きによっては画面を見れないこともあるだろうから、声でちゃんと分かるほうがより、コアダンスに専念しやすいことだろう。

 コアリズムについて成功している芸能人→くわばたりえさん
                                                 小雪さん
                       
                       

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