先週金曜日、 春分の日は
埼玉森林公園に行って
フルマラソンに参加してきました。

快晴で絶好のマラソン日和でしたが、
強風だったのがちょっと残念。

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ベジタブルマラソン!
という可愛い名前のマラソン大会とは
似つかわしくなく
殺人的にアップダウンの激しいコースでした。

今回ばかりはハーフ21kmで
リタイアしようと思ったのですが、
根性だけで最後まで完走しました。

上り坂、下り坂のきついこと(>_<)

一番楽なのは
平坦な道なんですね。

人生も同じくそうだ
この身を持って実感しました。

上を目指そうとすれば
当然上り坂を上ることになる。

相応にしんどい。
けれどそのしんどさを受け入れ
乗り越えないと上には行けない。

下り坂は一見楽そうだけど
体へのダメージは相当ある。

実際マラソン中の急な下り坂は
「ちょっとやめて〜」
と言いたくなるくらいしんどい。

人生の下り坂も
それはそれで相応の痛みを伴う。

なんてことを考えながら
走り続けました。

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完走後の豚汁は最高に美味しかった!

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風が強かったですが、
広々と気持ちの良い公園でした。

でも、フルマラソンを走るには
きつすぎるコースなので
もう二度とこの大会には参加しないでしょう(-_-;)

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結果は4時間46分59秒。

今回の目標は4時間以内だったので、
大幅にはみ出てしまいました。

しかしよくこのコースを完走したと
今回ばかりは自分を褒めたいです。

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参加賞はご覧の通りのお野菜たち。

通常は飲み物のみのエイドステーションも
サツマイモ、ミニトマト、梅干し等、野菜が充実。
さすがベジタブルマラソン。

ちなみに今回は本当に体がきつかったので、
野菜全種類と特に梅干しを食べまくりました。



翌日土曜日は
通常通り診療。

多少の筋肉痛はあったものの
当たり前ですが、全く問題なし。

この日、目標を大きく更新し、
さらに前進することができました。

いつもご愛顧頂き、感謝しますm(__)m


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Yさんから頂いた干しししゃも

実は今までシシャモと思って食べていたものは
シシャモではなく、「カラフトシシャモ」であることが判明!

これぞ本物のシシャモ!

Yさん、貴重な情報と
本物のシシャモをありがとうございます。

人生初のシシャモでございます♪


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本日来院された福岡帰りのHさんから。
私と妻の大好きな「めんべい」

いつもお気遣いありがとうございます。
旅先のホテルは、大変でしたね!
今夜はご自宅で安心してお休みください。


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最近娘が積極的にお手伝いしたいようで。

「てつ!」※手伝うよ、という意味
と言ってタオルを運んでくれてます。

寝起きで髪の毛が
跳ねまくってるのはご愛嬌(笑)

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全身バランス調整のプロフェッショナルです〜
 
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西村バランス治療院 院長 西村徳啓
 
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