減らない。
体重が減らない。
増えもしないけどね。
お金は減るけど、体重は全く減らない。
走ってるのに、（最近は週５）ジム行ってるのに、
（最低月に３回）フットサルもしてる、（週１）痩せません。
理由は・・・解ってる。解ってるんです。
お菓子と酒。
痩せたければ、摂取カロリーより、消費カロリーを増やすだけ。
ただそれだけ。
簡単なんだけどね。
今も片手に酒。さすがにお菓子は自粛。
飲酒のデータも取ってるんだけど、
2月〜７月までの5ヶ月で、（約150日）
飲まなかった日は１０日位。
さすがにﾏｽﾞｲと思い、７月からは今日までで、
３回飲んでない日があるよ。
だから今の所、５日に1回は飲んでないよ。
希望は３日に1回は休肝日を作りたい。
そしたら少しは痩せるかな？
このままじゃずっと小太りだね。
Ｅ川さんの様な上半身が目標。
男ならガリではダメだね。
今日は夜釣りに行ったけど、夕立３回で、挫折しました。
エサがいっぱい余ってもったいないです。
昨日日焼けしました。
明日はバドミントン等です。
出来れば、夜釣りもしたいです。
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今日の一言
人は悲しい
