2016年07月24日

おそるおそるグレーチングの穴にホイールを入れてみた。完全に落ち込む訳ではないけど、あえてここ通らなくてもいいよね。

8981d9d9.jpg
  
Posted by nrfm502 at 16:06Comments(0)TrackBack(0)日記(H16.04〜H16.09とmoblog) 

グレーチングの該当部分にズームイン

395c93ab.jpg
  
Posted by nrfm502 at 16:03Comments(0)TrackBack(0)日記(H16.04〜H16.09とmoblog) 

なるほど左寄りのここか。おれは遅いからもっと左端を通ってて気にしてなかった(この地点でそんな余裕ない)な。

4ba84683.jpg
  
Posted by nrfm502 at 16:01Comments(0)TrackBack(0)日記(H16.04〜H16.09とmoblog) 

十三峠麓のジェラートカフェ、モンテローザでパイナップルジェラート。ここが開いてる時間帯は来てないから食べるの貴重。

5a149860.jpg
  
Posted by nrfm502 at 15:48Comments(0)TrackBack(0)日記(H16.04〜H16.09とmoblog) 

十三峠から帰宅してシャワー後の体重測定、57.8km。久々の57台、汗かいて脱水気味としてもうれしいわあ。

d11a840e.jpg
  
Posted by nrfm502 at 15:02Comments(0)TrackBack(0)日記(H16.04〜H16.09とmoblog) 

休日朝の自転車TCR、44.77km・18.5km/h。十三峠2本。疲れたー、暑かったー。

25e6cb14.jpg
  
Posted by nrfm502 at 14:58Comments(0)TrackBack(0)日記(H16.04〜H16.09とmoblog) 

2016年07月22日

フレックスで会社早退、今週の業務終了。


  
Posted by nrfm502 at 16:44Comments(0)TrackBack(0)日記(H16.04〜H16.09とmoblog) 

ポケモンGO、最初の1匹はヒトカゲ。チュートリアル中のゲットなので自力で探すのは仕事終わってから。

669a6470.png
  
Posted by nrfm502 at 12:45Comments(0)TrackBack(0)日記(H16.04〜H16.09とmoblog) 

電車移動中にポケモンGOインストール完了。でもサイト混雑でアカウント作れず。

4faf76df.png
  
Posted by nrfm502 at 11:21Comments(0)TrackBack(0)日記(H16.04〜H16.09とmoblog) 

平日夜の自転車TCR、時間ないから1周だけで16.65km・27.1km/h。早よ寝な。

971b0ada.jpg
  
Posted by nrfm502 at 01:10Comments(0)TrackBack(0)日記(H16.04〜H16.09とmoblog) 

2016年07月20日

平日夜の自転車TCR、28.94km・27.5km/h。向かい風は辛いけど、風があって涼しく走りやすかった。

89889393.jpg
  
Posted by nrfm502 at 01:30Comments(0)TrackBack(0)日記(H16.04〜H16.09とmoblog) 

2016年07月18日

小学校PTAの側溝清掃から帰宅。服が泥だらけ、シャワー浴びてすっきり。


  
Posted by nrfm502 at 10:57Comments(0)TrackBack(0)日記(H16.04〜H16.09とmoblog) 

2016年07月16日

行きは中環北上、滝井経由ルート。帰りは淀川CRで大日経由ルート。帰ってサイコン見たら32.51km・21.0km/h。そこそこ走ったね。

b8fac299.jpg
  
Posted by nrfm502 at 13:29Comments(0)TrackBack(0)日記(H16.04〜H16.09とmoblog) 

今朝は淀川わんど清掃ボランティアに参加。家から10kmということでescapeR3で移動。

4f6c8b6f.jpg
  
Posted by nrfm502 at 13:26Comments(0)TrackBack(0)日記(H16.04〜H16.09とmoblog) 

2016年07月15日

そろそろ落ち着いたやろ、風も涼しいし少し歩くかと来てみた北新地ルシュクレクール。棚にパンなかったわ。

e5eb7012.jpg
  
Posted by nrfm502 at 19:29Comments(0)TrackBack(0)日記(H16.04〜H16.09とmoblog) 

それと3日前にサイコン本体に電池交換表示されてたので交換。前も思ったけど内側の電池蓋ぴったりすぎ、電池取外しにくすぎ。

119d7abb.jpg
  
Posted by nrfm502 at 07:51Comments(0)TrackBack(0)日記(H16.04〜H16.09とmoblog) 

寝落ちから平日早朝の自転車TCR、21.71km・28.4km/h。昨晩は雨で路面が濡れてたけど乾いてたので乗っておいた。

ae21bacb.jpg
  
Posted by nrfm502 at 07:46Comments(0)TrackBack(0)日記(H16.04〜H16.09とmoblog) 

2016年07月10日

妻の買い物でりんくう。娘は部活で一緒できず、息子は連れ歩くとぐずるのでベンチでマイクラ、おれは子守。

ddef9816.jpg
  
Posted by nrfm502 at 11:38Comments(0)TrackBack(0)日記(H16.04〜H16.09とmoblog) 

妻の買い物でりんくうへ。娘は部活で一緒できず、息子は連れて歩くとぐずるのでベンチでマイクラ、おれはその子。

beb594d9.jpg
  
Posted by nrfm502 at 11:27Comments(0)TrackBack(0)日記(H16.04〜H16.09とmoblog) 

今朝はトレランも多かったけどロードも多かった。十三峠おかわりしてるのをうらやましく思いながら途中で1枚。

55c7806e.jpg
  
Posted by nrfm502 at 11:21Comments(0)TrackBack(0)日記(H16.04〜H16.09とmoblog)