雑談

2017年04月19日

ダイエットのため?

ダイエットをするために運動したり食事制限する。
まずその発想が間違えてます。

じゃあ体重が落ちてダイエットが終わったら運動や食事制限をやめる?
リバウンド決定です。

じゃあどうするのか?

楽しいと思えるスポーツ(競技)をしましょう。
できればジムや競技場で。

スポーツ自体を楽しいと思えれば、運動はちっとも苦ではありませんよ。
むしろやりたくてウズウズする!

ジムやスポーツ設備に行っている間は物を食べることはほとんどありません。
サプリメントやフルーツを食べる人がいるぐらいですね。
結果的に一日の摂取カロリーは少なくなるでしょう。
むしろジムに行かない日ほど無駄に食べたりしますしね。


スポーツ(競技)をはじめる

楽しい!

上手くなりたい

練習がんばる(ジムに来る習慣ができる)

気がついたら良い身体になってた

ずっとやるからキープできる

これですよ!

できればそれがMMAやキック、柔術であれば嬉しいです!
その際はぜひスプラッシュへお越しください。

でも、どんなスポーツでもいいのでみんなが楽しいと思えるものに出会えれば嬉しいです!

uzu2

uzu


KB


8th_blog


====================
おとなもこどもも、楽しく強く
愛知県岡崎市の総合格闘技&ブラジリアン柔術 SPLASH
愛知県岡崎市細川町長原105-13
TEL 0564-45-4501
FAX 020-4666-6721
メールでのお問い合わせはこちら→スプラッシュメールフォーム

★新規会員募集中★
豊田市、安城市、知立市からもアクセス抜群!
日々の練習はこちらから→スプラッシュTwitter
====================

ns_splash at 17:34|PermalinkComments(0)TrackBack(0) このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

2015年10月07日

スプラッシュコマーシャル動画

KBがスプラッシュのコマーシャル動画を作成しましたよ



アプリを使って1時間ぐらいで作ったのだとか。

ちょうど1分の動画ですが、スプラッシュで出来ることが網羅されていてなかなかよいですね

中でも個人的に気に入っているのは、選手練習の風景でしょうかね、直之選手かな、曹選手にタックルを仕掛けているシーン。
ケージの中で、試合さながらの迫力です!

ここが練習場としてだけでなく、試合会場として使われる日も遠くないかも(^▽^)


1分動画。BGMがついていますので、楽しんで見ていただけると思います。

是非ご覧ください


Y


====================
おとなもこどもも、楽しく強く
愛知県岡崎市の総合格闘技&ブラジリアン柔術 SPLASH
住所:愛知県岡崎市細川町長原105-13
TEL&FAX 0564-45-4501
メールでのお問い合わせはこちら→スプラッシュメールフォーム

★新規会員募集中★
豊田市、安城市、知立市からもアクセス抜群!
日々の練習はこちらから→スプラッシュTwitter
====================

ns_splash at 00:48|PermalinkComments(0)TrackBack(0) このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

2012年02月01日

2月!格闘技一色の1ヶ月にしよう!

ついに2月に入りましたね。
カレンダーをめくって、今年うるう年だってことに初めて気づきました(^^;

2月は毎週いろんな大会が開催されますよ!
今後の大会予定(2月)の記事にも書きましたが、おさらいを。

2/5(日)グラップリングツアー2011ファイナル「TAP OUT」
  名古屋市・公武堂MACS3F タイガーホール

2/12(日)SB ヤングシーザー杯CENTRAL#3
  豊川市・豊川市体育館
  磯部心、ノリ山村(GSB)出場!

2/19(日)コパ・ドゥマウ2012
  半田市・青山武道館

2/26(日)ストライキングチャレンジ30&シュートボクシングチャレンジ10
       アマチュアDEEP11

  名古屋市・公武堂MACS3F タイガーホール


嬉しいことに、スプラッシュからもたくさんの選手が毎週試合に出場します
まずは今度の日曜日のグラップリングツアーファイナル。
近々出場選手一覧が発表されると思いますのでお楽しみに♪

激寒ですが、エネルギッシュな1ヶ月を楽しみましょう!!





=========================
おとなもこどもも、楽しく強く
愛知県岡崎市の総合格闘技&ブラジリアン柔術 SPLASH
愛知県岡崎市岩津町字於御所145-2
TEL&FAX 0564-45-4501
メールでのお問い合わせはこちら→スプラッシュメールフォーム
★新規会員募集中★
豊田市、安城市、知立市からもアクセス抜群!
日々の練習はこちらから→スプラッシュTwitter
=========================

ns_splash at 14:42|PermalinkComments(0)TrackBack(0) このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

2012年01月13日

ボトルキープ

スプラッシュのキーププロテインコーナーに、昨日中島さんのサプリが増えました

m_120112_190031

一応名前は書いてありますが、間違えないようにお願いしますm(_ _)m

このコーナー、気づくとコナだらけになってる・・・
何とかしたいわ・・・(-_-;


さて、プロテインを飲んでいない人も多いようですが、練習で壊れた筋肉を修復し
より強くするものですので、是非取り入れてほしい必須アイテム

2012年を肉体改造元年にしよう!!


練習後すぐの摂取がより効果的とのことですので
置いておきたい人はKBまでご相談ください(^−^)


スプラッシュで購入したものだけプロテインキープOK!


・・・うそです(^^;

でも買うなら是非是非スプラッシュで
KBの飲んでるものなら試飲も出来ますよ♪

今は寒い季節なのでどうなのかわかりませんが、普通においしいので
練習後のちょっとした楽しみにもなりますよ





camp_newyearb


=========================
★入会金無料キャンペーン実施中★1月末まで
おとなもこどもも、楽しく強く
愛知県岡崎市の総合格闘技&ブラジリアン柔術 SPLASH
愛知県岡崎市岩津町字於御所145-2
TEL&FAX 0564-45-4501
メールでのお問い合わせはこちら→スプラッシュメールフォーム
★新規会員募集中★
豊田市、安城市、知立市からもアクセス抜群!
日々の練習はこちらから→スプラッシュTwitter
=========================


ns_splash at 18:28|PermalinkComments(0)TrackBack(0) このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

2012年01月11日

今年の目標

昨日グラップリングツアーの日程発表があり、スケジュール帳に記入してみたら
2月の日曜日が全部格闘技で埋まりました〜(^^;
気持ちを新たにスタートするには目標としてちょうどいいのが2月なのかもですね。

さて年が明けてから既に日常に戻るほどに時間は経ってしまっていますが
今年の目標を立てるにあたり、昨年のおさらいを。

<昨年の目標>
たくさんのメンバーを試合デビューさせるぞ!
 昨年は試合デビューした選手も含め、22名の選手が試合出場を果たしました。
 スプラッシュチームとしての団結力が強まった気がします(^−^)

キッズ会員を増やすぞ!
 昨年の今頃は2名+ちびこだけでしたが、随分増えましたね(^−^)
 でも練習途中の休憩時間やクラスの後のゲームの時間が一番好きだったり。

KBの試合が観たい!
 最初から厳しい相手との対戦が続きましたが、3戦3勝!
 よい内容の試合を観させてもらいました(^−^)

と、目標は全て達成!と言える結果にでも80%ぐらいかな。


今年はどうしても叶えたい目標があるので、ここで具体的に表明しておきたいと思います。

<今年の目標>
定期的に試合に出場して、格闘家顔になってもらう
 昨年後半から出来てきた試合出場のリズムを今年も続けて、
 練習にもその雰囲気を持ち込んで、周りにも伝染させてほしいです。
 試合にいつも出てると、その場所に相応しい顔になってくるもんです(^−^)

キッズを試合デビューさせるぞ!
 スプラッシュのキッズ格闘技クラスのメンバーは、どうにもぼんやりさんが多く
 練習も何だかじゃれ合ってる感じ(^^; 外の世界を知って、覚醒してほしいんだけど。

KBをチャンピオンにする!!
 個人的にはこれが今年最大の目標。同じトーナメントに加藤選手も出場するけど
 これは絶対ですスプラッシュ発足後に格闘技を始めたメンバーには
 KBは勝ってるイメージしかないぐらいだと思いますが、実際はプロシューターになった時も
 全日本で優勝したわけではないし、修斗新人王も準優勝、POWERGATEのトーナメントでは
 サミングで試合続行不可能など、トーナメントには何かと縁遠く・・・意外と苦労人です(^^;
 今回ばかりは絶対に獲ってもらわないと
 といっても、私に出来るのは減量メニューを作ることぐらいだけど。
 周りの皆さんの協力が頼りです、本当に。皆さんよろしくお願いします!
 

道場のトップに確かな目標がある今年は、士気を高め、よりエネルギッシュな
1年になると思います。
みんな、がんばりましょう!!





camp_newyearb


=========================
★入会金無料キャンペーン実施中★1月末まで
おとなもこどもも、楽しく強く
愛知県岡崎市の総合格闘技&ブラジリアン柔術 SPLASH
愛知県岡崎市岩津町字於御所145-2
TEL&FAX 0564-45-4501
メールでのお問い合わせはこちら→スプラッシュメールフォーム
★新規会員募集中★
豊田市、安城市、知立市からもアクセス抜群!
日々の練習はこちらから→スプラッシュTwitter
=========================

ns_splash at 15:53|PermalinkComments(0)TrackBack(0) このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

2011年12月27日

公武堂TV忘年会

本日0時より、公武堂TVの忘年会が生中継されます!
ってことで練習終わったKBが今、会場に向かっているところです

スティッカム版公武堂TVはこちら
USTREAM版公武堂TVはこちら

どんな話が飛び出すか、楽しみですね〜


忘年会といえば、先日の23日、ネックスの忘年会におじゃましました。

KBは毎年参加していると思いますが、私はちびこもいるので久しぶりの参加。
ネックスのホームページも担当しているので、新しいメンバーのお勉強も兼ねてね。

それにしても・・・新旋風もすごいですね

4歳児に見せてはいけない感じになったところで私たちは逃げるように帰りましたが
その後も大変だったようで・・・

今日もどうなるのかな

会場にいないって、気が楽ですね(^^;





=========================
おとなもこどもも、楽しく強く
愛知県岡崎市の総合格闘技&ブラジリアン柔術 SPLASH
愛知県岡崎市岩津町字於御所145-2
TEL&FAX 0564-45-4501
メールでのお問い合わせはこちら→スプラッシュメールフォーム
★新規会員募集中★
豊田市、安城市、知立市からもアクセス抜群!
日々の練習はこちらから→スプラッシュTwitter
=========================


ns_splash at 00:14|PermalinkComments(0)TrackBack(0) このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

2011年12月21日

今年も残すところ・・・

先日のOYAZI DEEPでとりあえず年内の公式大会は終了。
スプラッシュの今年の営業もあと1週間となりました

年明けすぐの大会予定もないため
何となくのんびりな、気の抜けてしまいそうな、さぼりがちな日々ですが、
意外とそうでもない人も多いようで。

12月に柔術の試合をした選手たちは、もう来年2月19日(日)のDUMAUの大会に向けての練習をしているそうですね。
※ちなみに第1回の締め切りは1月19日です。
 早めに申し込むと参加費が安いですよ。

その前に。12月28日(水)にGSBで柔術練習試合「GSB杯」が開催されます
KBは当日同行出来ませんが、出場希望の方はお知らせくださいね。


毎日寒い日が続きますが、がんばってスプラッシュに来てくださいね(^−^)






=========================
おとなもこどもも、楽しく強く
愛知県岡崎市の総合格闘技&ブラジリアン柔術 SPLASH
愛知県岡崎市岩津町字於御所145-2
TEL&FAX 0564-45-4501
メールでのお問い合わせはこちら→スプラッシュメールフォーム
★新規会員募集中★
豊田市、安城市、知立市からもアクセス抜群!
日々の練習はこちらから→スプラッシュTwitter
=========================

ns_splash at 17:21|PermalinkComments(0)TrackBack(0) このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

2011年12月20日

JML準決勝!

jml

12月17日(土)に、JMLの準決勝が行われましたね。

<大会結果はこちら>


結果、決勝に進出したのは、先日のOYAZI DEEPでものすごい強さを見せた
福本代表の「クラブバーバリアン&CBインパクト」チームと
予選リーグでNEX&GSBチームを降し、決勝トーナメントに進出した「MACH道場」。

クラブバーバリアンの選手は知っている選手も多いので活躍してほしいし、
MACH道場には負けているので、勝ってほしい気もします。
どちらにしても決勝は楽しみな組み合わせになりました(^−^)♪


<JMLウェブサイトはこちら>





=========================
おとなもこどもも、楽しく強く
愛知県岡崎市の総合格闘技&ブラジリアン柔術 SPLASH
愛知県岡崎市岩津町字於御所145-2
TEL&FAX 0564-45-4501
メールでのお問い合わせはこちら→スプラッシュメールフォーム
★新規会員募集中★
豊田市、安城市、知立市からもアクセス抜群!
日々の練習はこちらから→スプラッシュTwitter
=========================

ns_splash at 21:42|PermalinkComments(0)TrackBack(0) このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

2011年04月27日

たけのこ掘りしませんか?

おむすび通貨がきっかけでKBが知り合った、
「体験農園ロータスガーデン」の岩北さんが、先週、スプラッシュに
イベントのチラシを持って遊びに来てくれたそうです(^−^)

ロータスガーデンのブログはこちら


m_IMG_2011
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
体験農園ロータスガーデン 春のたけのこ掘り
4月24日(日)(終了)、5月1日(日)
限定20名・先着順
スタート AM9:00〜(PM14:00終了予定)
集合  奥殿陣屋駐車場
会費  1,000円(たけのこ1個お持ち帰り付き)こどもは無料
持ち物 軍手・長靴・お弁当・お茶・スニーカーか長靴
お問い合わせ ロータスガーデン 岩北さん 090-3856-3481
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

前日の4月23日にこのチラシをもらっていたのですが
私が突然の風邪で寝込んでしまい、案内が遅くなってしまいました・・・ごめんなさい

ちびこといっしょに参加してみたい!と思ったのですが、
両日とも試合なので、残念ながら参加できず・・・本当に残念


そういえば、スプラッシュの周辺って、竹やぶ多いですよね。
最寄りのバス停までの徒歩3分の間にも1箇所、竹やぶがあります。

岡崎に来るまでは七夕の時ぐらいしか、竹自体見る機会がなかったのですが
この地方では普通なんでしょうか?





2nd_campbキッズ空手キャンペーン実施中

=========================
★2周年記念キャンペーン実施中★
★キッズ空手☆4月中は何度体験してもタダ!★
おとなもこどもも、楽しく強く
愛知県岡崎市の総合格闘技&ブラジリアン柔術 SPLASH
愛知県岡崎市岩津町字於御所145-2
TEL&FAX 0564-45-4501
メールでのお問い合わせはこちら→スプラッシュメールフォーム
★新規会員募集中★
豊田市、安城市、知立市からもアクセス抜群!
日々の練習はこちらから→スプラッシュTwitter
=========================


ns_splash at 13:28|PermalinkComments(0)TrackBack(0) このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

おむすび通貨

去年10月のアースキャンプがきっかけで
参加させてもらうことになった「おむすび通貨」。

購入したり、もらったりして入手し、提携店で使用でき、手元に残った通貨は玄米に換えられる、というものです。

(詳しくは、「おむすび通貨」ホームページをみてね)

スプラッシュでは
・1むすび50円
・10むすびを上限として代金の20%まで
(すなわち2500円以上のお買い物に、500円分として)
ご利用いただけます。

m_IMG_0745
提携店リストやおむすび通貨を手に入れる情報などが掲載された
イラストがとてもキレイなおむすび通貨のフリーペーパー「水琴」の創刊号は
スプラッシュにも置いてあります。
興味のある方は是非お持ちください。

水琴情報は、リバーシブル最新号にも載ってます♪

m_IMG_0743
今回の特集は「えび!エビ!海老!」
岡崎のエビ情報がいっぱいです

エビ好きさんも是非お持ちください(^−^)





2nd_campbキッズ空手キャンペーン実施中

=========================
★2周年記念キャンペーン実施中★
★キッズ空手☆4月中は何度体験してもタダ!★
おとなもこどもも、楽しく強く
愛知県岡崎市の総合格闘技&ブラジリアン柔術 SPLASH
愛知県岡崎市岩津町字於御所145-2
TEL&FAX 0564-45-4501
メールでのお問い合わせはこちら→スプラッシュメールフォーム
★新規会員募集中★
豊田市、安城市、知立市からもアクセス抜群!
日々の練習はこちらから→スプラッシュTwitter
=========================

ns_splash at 10:20|PermalinkComments(2)TrackBack(0) このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック