クラス紹介

2019年10月30日

【変更】時間割変更のお知らせ

2019年11月より、スプラッシュクラススケジュールが一部変更になります。

<スプラッシュ 新・時間割>

timetable1911




※「変更」と言っていますが、現状の運営状況に合わせる感じに修正したものになりますので、特別大きく変わることは何もありません。

よろしくお願い申し上げます。


Y


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愛知県岡崎市の総合格闘技&ブラジリアン柔術 SPLASH
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2019年10月23日

祝日・特別加古クラスでした♪

昨日10月22日(火)は、即位礼正殿の儀のため特別な祝日でしたね。

普段のスプラッシュは祝日は休館となりますが、ちょうど加古先生の隔週柔術クラスの日と重なりましたので、この時間だけオープンしました。

191022

普段は平日朝には練習されない方も多く参加されて、よい交流の時間にもなりました(^−^)



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2019年10月17日

11月の加古拓渡(GSB) ブラジリアン柔術レッスン 日程

11月の加古先生の柔術レッスン日をお知らせします。

加古拓渡 ブラジリアン柔術レッスン

<11月の日程>

11月12日(火)・11月26日(火・祝)


隔週火曜 11:15〜12:15
 その後、30分程度のフリースパーリング

担当:加古拓渡(GSB所属)・ブラジリアン柔術 黒帯


11月初回は、10月22日(祝)の練習から2週空けての開催となりますのでご注意ください。



10月は来週22日が2回目の指導日になります。
通常は祝日は休館日となりますが、このクラスのみ特別に臨時開館して開催します。

普段はお仕事や学校で来られない方も、是非ご参加ください(^−^)
柔術の奥深さを体感できますよ♪


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2019年10月14日

【臨時開館】10/22(火・祝)朝柔術加古クラスのみオープンします!

来週10月22日(火・祝)は、祝日ですが、下記スケジュールにて臨時オープンいたします。

<10月22日(火・祝)臨時開館スケジュール>

10:00〜 OPEN

11:15〜 柔術クラス(GSB所属 加古先生)


終了後閉館し、22日の営業は終了となります。


ということで、加古先生のレッスンのみ行います!
普段はお仕事・学校等で来られない方も、是非ご参加ください。

開館中は、ウェイト器具等使っていただけますので、柔術参加の方でなくてもトレーニングに来てくださいね。



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2019年09月20日

10月の加古拓渡(GSB) ブラジリアン柔術レッスン 日程

10月の加古先生の柔術レッスン日をお知らせします。

加古拓渡 ブラジリアン柔術レッスン

<10月の日程>

10月8日(火)・10月22日(火・祝)


隔週火曜 11:15〜12:15
 その後、30分程度のフリースパーリング

担当:加古拓渡(GSB所属)・ブラジリアン柔術 黒帯


10月は隔週にあたる22日が「即位礼正殿の儀」で祝日になりますが、
この時間は臨時オープンとなります。

同日の他のクラス・開館については決まり次第お知らせいたします。



9月は来週24日(火)にもレッスンがありますので、お時間のある方は是非ご参加ください(^−^)


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2019年09月07日

9月の加古拓渡(GSB) ブラジリアン柔術レッスン 日程

9月の加古先生の柔術レッスン日をお知らせします。

加古拓渡 ブラジリアン柔術レッスン

<9月の日程>

9月10日(火)・9月24日(火)


隔週火曜 11:15〜12:15
 その後、30分程度のフリースパーリング

担当:加古拓渡(GSB所属)・ブラジリアン柔術 黒帯


今月は来週から始まります。よろしくお願いします(^−^)


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2019年08月13日

【連続休講】ストレスコントロールヨーガクラス

都合により、下記日程でストレスコントロールヨガクラスを休講致します。

<8月26日(月)>
<9月2日(月)>
<9月9日(月)>

●19:00〜20:00 ストレスコントロールヨーガクラス 休講

3週連続の休講となります。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いします。

ーーーーーーーー
9月はそれに加えて16日(月・祝)敬老の日、23日月・祝)秋分の日 と、お休みが続いてしまいますので、

16日はキッズクラスは休講、ヨガクラスからオープン致します。

また別記事にまとめますね。


ということで、来週8月19日(月)が連続休講前の最後の練習日になります。
いつも参加してくださる方も、お盆疲れの方も、是非是非たくさんの方に参加していただきたいです


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2019年08月09日

女性柔術ムービングクラス・不定期で復活!

ブログまとめ書きになりますm(_ _)m


昨年の6月末で終了しておりました「女性柔術ムービングクラス」ですが、ご要望にお応えして復活することになりました!

復活初回は明日!

 8月10日(土)16時30分〜(45分間)


本来なら週2ぐらいで実施したいところですが、スケジュール的に難しいため、不定期開催となります。開催の有無は、毎週お知らせしています「来週のスプラッシュは?」にてお知らせします。

女性柔術ムービングクラス

日時:土曜日 16時30分〜 45分間

服装:Tシャツ・ジャージ程度(マットに寝転びます。擦れても構わないようなものがいいです。)

内容:ブラジリアン柔術基本運動。
※基本、ひとりで行える動きのみ行い、人と組み合いません。

料金:初回無料。メンバー無料/メンバーの家族500円/ビジター1000円

担当:木部康子(ブラジリアン柔術 紫帯)



土曜日の「キッズ柔術ドリル&スパー」終了後、子どもたちが居残り練習したり遊んだりしている時間に行います。

「女性」とつけていますが、柔術の動きに興味はあるけど普通のクラスだと男性ばかりで抵抗がある…という方のために設けたトレーニングクラスですので、男性の参加もOKですよ。

普段の柔術クラスで最初に行う基本運動を、細かいところに気をつけながらしっかり目にやっていきます。腹筋をしっかり使いますので、慣れないうちは筋肉痛にもなると思いますが、慣れてくると効率的に動けるようになりますよ。


とりあえず、明日はすでに2名のママさんに参加していただくことになっています

久しぶりの女性クラス、楽しみです♪


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2019年07月17日

8月の加古拓渡(GSB) ブラジリアン柔術レッスン 日程

8月の加古先生の柔術レッスン日をお知らせします。

加古拓渡 ブラジリアン柔術レッスン

<8月の日程>

8月6日(火)・8月27日(火)


隔週火曜 11:15〜12:15
 その後、30分程度のフリースパーリング

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8月はお盆などの関係で、隔週でなく2週空けての開催となります。
よろしくお願いします(^−^)


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2019年06月20日

7月の加古拓渡(GSB) ブラジリアン柔術レッスン 日程

7月の加古先生の柔術レッスン日をお知らせします。

加古拓渡 ブラジリアン柔術レッスン

<7月の日程>

7月9日(火)・7月23日(火)


隔週火曜 11:15〜12:15
 その後、30分程度のフリースパーリング

担当:加古拓渡(GSB所属)・ブラジリアン柔術 黒帯


kako

レッスンが終わってからはみんなの「お悩み相談室」と化している加古先生クラス。

日々の研究と実戦での経験による説得力のあるアプローチ。
大抵悩みは解決するようです(^−^)


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