骨折

ドライトマトを
いただきました

びっくりするくらい
甘くて美味しい

玉ねぎのスライスに甘酢
このトマトと
シーチキンを加えて

最高に美味しい

近くの沖縄物産のお店で見つけた！
リピートありで嬉しい


この一年余
周りで骨折の知らせをよく聞くようになリました
（私は骨折していません）
お年頃ということか

受け入れ難いが
受け止めざるを得ない

ちなみに
始まりは
春一番の強風に煽られ転倒
股関節骨折

次は
転倒で手首骨折

その次は
歩いているときに
大腿骨骨折

そして
捻挫による
足首の剥離骨折

つい最近
またまた
転倒により手首骨折

きっかけは　「転倒」

転倒防止を心がけるしかない


私が心がけていることは

歩く時はつま先をあげて
引き摺らない

靴はスニーカー

そして
家の中では
床に物を置かない

です

最近
片付けていて
本当によかったと、、思う

それでも
油断はしないように
日々、注意です

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#骨折

#ドライトマト

換気扇を洗う

桜も終わりに近づいてます

植物は次のステージに

紅葉の新緑も綺麗

苦手な換気扇を洗いました
最近は食洗機で洗うので
楽になりました

日常の食器洗いには
食洗機を使うことはほぼありません

もっぱら
換気扇洗いに

ついでに
ガスレンヂの細々としたものも

2ヶ月に1度くらいです

やっと楽になりました


無性に椎茸の含め煮を食べたくなり
薄味で作りました

そんな何気ない1日でした

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#桜

#椎茸の含め煮