少し前までは夢を一杯見ていて(だいたい悪夢)
眠りが浅いなと思っていましたが、最近は快眠できている感じがします。
体調も悪くない。冬場の方がぐっすり眠れるのかもしれません。

睡眠はやはり重要なので、寝具にも少しこだわってみようかな。
枕が良いとだいぶ質も変わってくると言うし……




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