無職の沼

ゆっくり沼にその身を浸してみると、案外すごしやすい。

カテゴリ: 健康

若干高めなんですよね。健康診断でも高いと言われて少しずつ改善を進めています。まずは食生活の改善。塩分を減らして納豆とか野菜を積極的に摂取しています。運動は……一応筋トレはしています。歩くのが良いのでしょうが面倒なので……とりあえず継続を第一にやっていこう ...

私も以前は喫煙者でしたがすでに禁煙して吸っていません。たぶん二十歳頃から吸い始めてましたが気付いたら止めていました。元々はよく行っていたパチンコ屋が端玉でタバコを渡してきたからです。まあ別になんでも良いやと思っていたら部屋に大量のLARKとCABINが……もったい ...

今頃ですが、明けましておめでとうございます。と言っても私自身は全然めでたくなく、年末年始と体調が優れず、今はなんとインフルエンザで休養中。こんな年明けもめずらしいです。去年は念願の一人暮らしを再開したという事で大きな転機になりましたが、今年もさらなる変化 ...

3年前に一度激しく腰を痛めたので以来なるべく腰に負担が掛からない様にしています。今の職場でも腰が痛いから腰に負担が掛かる仕事はしたくないと言ってあるのでそういった作業をする事はないと思いますが、普段の動きでも地味に腰が痛む時があります。弱いけどぴりっとくる ...

前に健康診断があってその時に再検査になった項目が1つありました。それで、再検査を受けてようやく結果が。異常なし前の大腸の時と一緒でした。今回は体調不良の時に検査だったし、再検査といっても一応基準値に収まっていたのでそこまでは気にする事もなく。工場にはたく ...

子供の頃からお腹が弱くてよくトイレに行きたくなります。仕事でも途中で行きたくなると困るので、出来るだけ気をつけていますけど、まずいと思った時も何度かあります。幸いトイレくらいなら言えば抜けられるので良いですが、なかなか抜けられないような環境だと……これも ...

うちの部署にもヘルニアの人が何人かいます。同じ作業をしていても辛そうにしていますね。頻繁に物を持ち上げる人は注意が必要です。会社では恐らく重量物を1人で持ち上げない様に指導されていたり、場合によっては何キロ以内、と決められているケースもあります。これ位は ...

病院行こうと決意したんですけどね……今度の有給にでも、と考えてたら完全に痛みが無くなってしまって、お前に何しに来たんだよ!とか言われそうなので、ひとまずまた痛みがぶりかえしたら行きます、という事で、引き続き、腰まわりの強化は続けます。先月の時点で行っとく ...

夜勤から日勤に変わって最初の月曜日。寝不足にならないように、と寝まくったら、かえって調子崩しました。行きの道、間違えるし……曲がる所で直進しちゃったよ。もう最近はずっとサポーター付けてたのですが、最近腰痛とは別の痛みが腹部に……どうやらサポーターの締めす ...

まさに一進一退の攻防を繰り広げています。新しいサポーターが調子良いのと、新工程も一息ついた事、比較的体を調整できる程度の仕事内容になってる事もあり、徐々に回復傾向にはあります。腰痛の改善方法については色々と調べていますが、こういうのは専門の方に診てもらい ...

とりあえず真面目に腰痛と向き合って、ブログのネタにしようかと……同じ期間工の方で腰痛に悩んでいる方もいると思います。主となる原因は、腰の酷使か血流が悪いかですが、私の場合はまず酷使で間違いないので、十分な休養と、腰に負担の掛からない動き、腰周りの筋肉の強 ...

最近、私生活ではメガネを付けています。と言っても度は入っていません。こないだの会社の視力検査で視力ダダ下がりしたけど、寝不足ボロボロの状態ならそりゃ1.0下回りますよ(普段1.5)PC画面眺めてる時間が多いせいか、最近あまり長時間画面見てると目がぼやけてく ...

少し前に俳優の今井さんが大腸癌ステージ4を会見で告白されていました。根性!根性!の人でさえも勝てなかったと言わせる癌の恐ろしさを改めて思い知らされましたね。一番ビックリしたのが、そんな酷い状態なのに腸の風邪と診断してしまう医者です。そう診断しても仕方がな ...

このブログの所属カテゴリは無職・ニートなのですが、皆さん様々な悩みを抱えていらっしゃいます。他人の価値観に触れると、色々と考えさせられたり、自分のモノの見方が少し変わったりするのでなかなか面白いです。かくいう私にも悩みはあります。家庭の事情で地元の呪縛か ...

改善しようと思うので、色々調べてみると、サイトによって数値の計測方法や測定時間がバラバラ。計測方法によっては、私でも正常の範囲内に入ったりします。最近「コレステロール=悪」の認識も覆りつつあるとか、減らすと逆にリスクが増えるとかもうめちゃくちゃです。こう ...

その①からの続きです。検査当日帰ってからマグコロールというこれまた下剤を1.8リットル飲む。量は多いですが、粉のスポーツドリンクみたいなのでそんなにきつくはないです。お腹は空いてましたが、飲みすぎで腹タプタプです。そしてトイレタイム……何回も行きましたが、辛 ...

以前の記事で精密検査を受ける様にと言われ受けてきました。その事について色々書いていこうと思います。疑われたのは大腸。血潜便の検査に引っ掛かりポリープか大腸がんの疑いがあると診断されました。検査2週間前とりあえず、精密検査の予約を取ります。予約だけを取るつ ...

血圧が高いとよく言われるので、計測の為に購入しました。高血圧はサイレント・キラーとも呼ばれ、日常生活にあまり支障をきたしませんが、ある日突然きます。FXのコツコツドカンみたいなものです。そのままポックリ逝ければ良いのですが、助かってしまうと後遺症などで苦し ...

コップ2杯のビールでこの有様……アルコールに弱い自分が恨めしい瞬間です。頭痛と気持ち悪さにうなされながらふと考えたのが、自分が死ぬ事について。人生でやりたい事はほぼ一通り終えたので、いつ死んでも構わないのですが、恐怖が無いかというと決してそうではありませ ...

買い物に出掛けようとしたら、この間受けた健康診断の結果が返ってきてました。一個検診で引っかかる。がんがあるかもしれないから後日精密検査受けろって事です。一瞬うえってなったけど、まあ別にいいかと思い直す。がんになったらなったでその時また考えれば良いですしね ...

↑このページのトップヘ