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釧路湿原マラソン&ウォーク

蒸し暑い日が続きますね
ちょっと前まで、寒い。。夏終わっちゃったんじゃない?
なんて言ってたのに。。。

その暑い日の中でも、超暑かった7月28日。
釧路湿原マラソン&ウォークに参加して来ました。
今年で5回目の参加となりました。

昨年は暑さ対策をほとんどせずに参加したため、
とんでもなく苦しい思いをした事は忘れられず、
今年は慎重に備えました
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いかし!今年の暑さも強烈でした
例年通り9時半スタート!
立ってるだけで暑い。。。。
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釧路湿原の歩道を歩いて行きます。
風が吹いている時は、わりと快適に歩けていたのですが、
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30kmマラソンの先頭走者の方。
早い


この後、暑さにやられ、ぼーっとして来ます
ハンズフリーファン、ラベンダーウォーターを入れた霧吹き。
そしてミニアイスノンなどで、暑さをしのぎ、
いったん回復

今年は、湿原大橋の手前で鶴見橋に向かって
曲がったので、ちょっと残念。
(湿原大橋から川を眺めるのが好きだったので)

それでも、川沿いに歩くと涼しい風が吹いてくれるので、
ちょっと元気に歩けました
が、中には救急車で搬送される方もいました
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ザ・ビッグの前の通り辺りから、また体力消耗。。。。
バナナ貰ったり、冷たいお水貰ったり。。。。
ピーナッツ前の通りでは、暑さで歩きたくなくなりました
霧吹きを顔などに吹きかけ、風にあたり気化熱の原理で
熱を逃がす方法が、今年は助かりました

いやあ。。。ピーナッツからゴールまでとても長く感じました
特に大規模運動公園に入って、競技場入口まで、意地悪されてるように
感じるくらい長く感じました(笑)

その途中でも、救護係の方に介抱されながら
うずくまる人を見かけました(お気の毒です)

何とか歩き切りました!
これまでで一番時間がかかり、3時間越え
打ち上げ、今年こそしよう!と意気込んでいたのですが、
そんな元気なかった(笑)

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でも、自宅でビール飲むうちに
回復したのでした〜〜〜

来年もトライしたいです!
苦しいけど、そんな思いにしてくれるイベントです



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