【ダイエット】夏までに10kg痩せようと思う いい方法教えろ

1：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/04/30(土) 00:11:33.36 ID:F03V7krP0●

太ったときの対処法ランキング
食べ過ぎや自堕落な生活を続けていると気になるのが、体重の増加。
すぐに効果のある対処法はなかなかなさそうですが、簡単に自分で実践できるものはありそう。
みんながとっている太った時の対処法は？

1位　間食をやめる
2位　特に何もしない
3位　カロリー制限をする
4位　運動をする
5位　自宅でエクササイズ
6位　食事回数を減らす
7位　お風呂で汗をかく
8位　その他
9位　体重記録をつける
10位 断食をする

１位にランク・インしたのは《間食をやめる》でした。
３位にも《カロリー制限をする》という意見が入っており、
太った際の対処法としてまず食生活の見直しをする人が多いことが伺えます。

多くの人は間食イコール太るというイメージが強いようですが、
小腹が空いた時には無理に我慢するのではなく、
間食をする時間やそのメニューを工夫してうまく付き合っていくことが大事なのだそう。
100?200kcalのものを一日１回程度に抑えて食べるのが良いとされているので、
カロリーの高いスナック菓子ではなくフルーツやヨーグルトを選んだり、
ノンカロリーのお茶を飲むなど心がけたいですね。

６位には《食事回数を減らす》、10位にも《断食をする》といった食事に関する意見が
ランク・インしていますが、無理な食事制限はストレスの原因にもなりかねないので要注意。
自分のペースでバランスのよい対処法を見つけることが重要と言えそうです。
http://www.excite.co.jp/News/net_clm/20110429/Goorank_17119.html

【310枚】好きなロボットの画像あげてけ

【閲覧注意】2chであった怖い話『友達の性癖』『時空のおっさん』『怖い話補完』

1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/04/27(水) 00:09:51.20 ID:wMMpDUx/0
個人的にはグロホラー系より人間が精神的におかしくなる話が怖い

ビデオテープの話
http://www.geocities.co.jp/SilkRoad-Lake/6880/index.html

ネコの表情 心癒やす 【動画・画像あり】

1：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/04/28(木) 22:56:23.29 ID:x2Vk3wBx0●

動物写真家・岩合光昭さんの作品展「ねこ」が、２８日から金沢市で始まり、
愛くるしくもたくましい猫たちの姿が訪れた人の心を癒やしている。
玄関先にちょこんと並ぶ仲良しコンビ。日向ぼっこするぽっちゃり猫。

この作品展は、動物写真家・岩合光昭さんが約４０年の写真家人生の中で
撮りだめた猫の写真を集めたもので、会場には約２５０点が展示されている。
旅先で出会った猫たちと、あたかも会話を交わしながら撮影したような作品は、
自由で愛らしいありのままの姿が生き生きと写し出されている。

また、若き日の岩合さんが一緒に暮らした猫「海ちゃん」や、
猫が多い「猫島」として知られる宮城県の田代島を撮影した最新作なども並び、
大勢の人たちでにぎわっている。この作品展は、５月１０日まで香林坊大和で開かれている。
http://www.news24.jp/nnn/news8711470.html

駄菓子屋のゲーム思い出について語るスレ

1：NAME OVER＠自治スレで荒らし対策ルール審議中：2008/09/12(金) 19:46:20 ID:???
駄菓子屋で遊んだゲームについて語るスレ

【閲覧注意】そろそろ、哲学板のマジ基地AA集めようと思う

【画像あり】女顔の男って実在するの？

1：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/04/27(水) 17:17:12.14 ID:Rkk9OEfh0●

お笑いコンビ「オードリー」の若林正恭（３２）と春日俊彰（３２）が２６日、都内でアニメ映画
「きかんしゃトーマス　ミスティアイランド　レスキュー大作戦！！」の公開記念イベントに出席した。
２人は、双子の機関車「バッシュ」（若林）と「ダッシュ」（春日）の声を務めた。

若林は「ブースの中で長時間、春日と２人きりになる。それが一番、大変でした」とアフレコ時の
苦労を語ると、トーマスカラーのブルーのベストを着用した春日は
「彼は照れているんでしょうね！かわいい男だ！」と高笑い。
「ダッシュの声をやらせてもらったので、次回作では、全部の声をやりたい。
（声色を）いろいろ変えて全部やりたい。ナレーションも」と欲張った。
http://news24.jp/entertainment/news/1617112.html

囚人のジレンマみたいな心理学って面白いよね。他にあったら教えてくれ

1：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/04/26(火) 12:29:41.07 ID:s3xy1E1m0●
嫉妬やねたみは自分が本当に望んでいることを浮き彫りにする

嫉妬やねたみは人間の愛すべき一面...と言い難い人もいると思いますが、
少なくとも正直さの現れとは言えそうです。自分が好きなことが何か分からないという人は、
どのようなことに対してうらやましいと感じたり、どのような人に嫉妬するかに注意を向けてみると、
自分の本当にやりたい事が見えてくるようです。

私がウォール街で弁護士をやっていた頃に、ロースクールの昔のクラスメイト何人かで集まったことがあり、
その晩は皆でキャリアを比べました。しょっちゅう口論していたクラスメイトが
私のキャリアを賞賛してくれたのですが、これはもちろん妬みです。
最初は強烈な嫉妬を感じましたが少しでも好意的に解釈しようと
「あのクラスメイトが成功しますように！」と考えました。

その後、実は心の底ではその弁護士の活躍など望んでもいなかったことに気付き、
自分の寛大さがどんなに薄っぺらなものだったか気づきました。
自分がどのような人がうらやましいかと考えた時、答えはすぐに分かりました。

ライターになったり、心理学100+ 件者になった大学時代のクラスメイトだったのです。
このように、自分がうらやましいと感じる人がどのような人かに注目すると、
自分の本当の望みや目標がくっきりと浮かび上がります。
http://www.lifehacker.jp/2011/04/post_1715.html

【良スレ】きれいな鉱物画像うｐしてくお

1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/04/25(月) 16:05:03.82 ID:h7i3seB50
XPERIA＋Camera360＋マクロレンズで撮ったからうｐ
立ったの確認してからうｐしてきますおー

基本接写＋レタッチかかっておりますので実際の石はもちっと薄い色だったりしますが
そこらへんは綺麗さを求めておりますのでツッコミはなしでお願いいたします


3：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/04/25(月) 16:05:29.50 ID:z1Bm2Rqv0

【レシピ画像あり】おまえらの好きなドンブリ

1：名無しさん＠涙目です。(関西地方)：2011/04/24(日) 23:05:21.86 ID:MF6bqqWz0
あなたが好きなドンブリ料理はどれ？ 大規模2000人アンケート

日本を代表する料理といえば、ドンブリ料理ですよね。
大きなドンブリにご飯を盛り、そこに美味しい具をのせるだけという
シンプルな料理でありながら、さまざまな種類のドンブリ料理が存在します。

牛丼、カツ丼、天丼、いろいろありますが、あなたはどのドンブリ料理が好きですか？　
そこで今回、「あなたが好きなドンブリ料理はどれですか？」というアンケートを
2000人のインターネットユーザーを対象に実施しました。

＜あなたが好きなドンブリ料理はどれですか？＞
1位　カツ丼　　367票（18.4%）
2位　海鮮丼　　212票（10.6%）
3位　親子丼　　211票（10.6%）
4位　牛丼　　154票（7.7%）
5位　うな丼　　136票（6.8%）
6位　天丼　　128票（6.4%）
7位　イクラ丼　　114票（5.7%）
8位　かき揚げ丼　　106票（5.3%）
9位　鉄火丼　　98票（4.9%）
10位　ウニ丼　　87票（4.4%）

【175枚】壁紙に出来そうな画像が集まってくるスレ その４

猫の話をしようと思う

1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/04/24(日) 21:19:12.59 ID:/c7fr11e0
自分語りみたいなもんだから、嫌な人はスルーして欲しい


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