「人生の３分の１は布団の中」←睡眠時間って無駄じゃね？

1：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/08/09(火) 00:20:56.81 ID:mK9J8zoR0

子どものねむり見直して　専門医が解説書

子どもの睡眠障害が発育や学校生活に及ぼす影響について、専門医が考察した本
「子どもとねむり（乳幼児編）‐良質の睡眠が発達障害を予防する」が出版された。
http://www.kobe-np.co.jp/news/kurashi/0004345403.shtml

3： 名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/08/09(火) 00:21:23.78 ID:21yOpSXh0
むしろ起きてる時間が無駄


104： 名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/08/09(火) 00:32:11.74 ID:kZoMNrhxP
>>3で人生の真理が全て語りつくされてた。


12： 名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/08/09(火) 00:22:58.62 ID:kCRQKQVd0
さんまって数時間しか寝なくても大丈夫らしいけどどうすりゃそうなるの


42： 名無しさん＠涙目です。(広西チワン族自治区)：2011/08/09(火) 00:26:07.58 ID:003OR9VDP
>>12
俺の平均睡眠時間4時間だけど結局は慣れだよ
それが当たり前になるとなんともなくなる

俺の中で睡眠5時間は寝すぎ、
3時間だとちょいきついけどなんとかなる、4時間だとベスト


65： 名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/08/09(火) 00:28:23.13 ID:5ykJIZds0
>>12
ショートスリーパーなんだろう
古くはエジソンやナポレオン、
日本の芸能界だとみのもんたやさんまあたりがそうらしい


93： 名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/08/09(火) 00:31:05.53 ID:oFgoMKdv0
>>65
エジソンやナポレオンはその分昼寝のプロだったらしいな
眠くなったら寝るらしい


244： 名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/08/09(火) 00:49:58.03 ID:QHTImCnp0
>>65
俺のようなロングスリーパーの偉人はいるの???


364： 名無しさん@涙目です。(catv?)：2011/08/09(火) 01:25:33.33 ID:+7IXB0vA0
>>244
アインシュタイン

睡眠時間は、1日10時間だったという。
http://ja.wikipedia.org/wiki/アルベルト・アインシュタイン


17： 名無しさん＠涙目です。(宮崎県)：2011/08/09(火) 00:23:43.16 ID:OkdyExA30
6時間と8時間では
人生の間では途方もないくらいの差がでる
つまり8時間寝る奴は糞


23： 名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/08/09(火) 00:24:06.24 ID:ux3AS/2o0
優秀な奴ほど睡眠時間を重視するとか書かれてたな


24： 名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/08/09(火) 00:24:10.79 ID:fKCzQnzL0
夢を見ないですむ薬とかでないかな
悪夢ばかりで困る


328： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 (catv?)：2011/08/09(火) 01:10:47.12 ID:OTNfIXn+0
>>24
しっかり眠れてないんだよ。浅い眠りの繰り返し。
ストレスの原因を少しでも取り除こう


37： 名無しさん＠涙目です。(関西地方)：2011/08/09(火) 00:25:49.13 ID:VF//G5qH0
世の中には寝なくても死なない人間がいるらしいな、というより寝れない人間


455： 名無しさん＠涙目です。(広島県)：2011/08/09(火) 02:16:58.91 ID:XKSY6DTP0
>>37
その病気の人の話テレビで見たことあるけど100日くらいで死んでたよ
1週間目くらいでヨロヨロしてた

人間、寝ないでいられるのは何日が限界でしょうか。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1023676525


43： 名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/08/09(火) 00:26:09.23 ID:nu2GuoT10
4時間半睡眠オススメ
慣れてから人生捗りまくりだ

4時間睡眠で活動時間を増やすステップ
http://d.hatena.ne.jp/rubikitch/20100411/sleep


44： 名無しさん＠涙目です。(京都府)：2011/08/09(火) 00:26:23.24 ID:E7wfouEc0
3分の1は寝てるんだからマットレスはいいのを使おう
と思いデンピュールのマットレスを買おうと思ったが、価格を見てそっとブラウザを閉じた
高すぎﾜﾛﾀ


271： 名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/08/09(火) 00:56:13.96 ID:XkFvbCn20
>>44
5万ぐらいだろ？
買っとけ俺も使ってるけど色々と捗るぞ
おふとん型の奴がいいぞ


45： 名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/08/09(火) 00:26:24.60 ID:tYo8kHrn0
かぁ～2時間しか寝てねえから辛いわ～


54： 名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/08/09(火) 00:27:19.76 ID:tvQFrg0Z0
寝るのが唯一の楽しみ


63： 名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/08/09(火) 00:28:17.30 ID:zHp3d9mbO
ショートスリーパーは寿命が縮むらしいな


75： 名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/08/09(火) 00:29:09.58 ID:LPbmJNVj0
全く寝なければ30歳で死ぬということにしとけばおk


88： 名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/08/09(火) 00:30:46.03 ID:mnawTvBWP
人類というか生き物全般は
睡眠という無駄な時間を削る方向で進化していかないとおかしいのに
一向にそういう気配はないな。
なんでだ？


113： 名無しさん＠涙目です。(徳島県)：2011/08/09(火) 00:33:27.06 ID:NgeXAQoV0
>>88
必要だから
あれでもキリンは5分しか寝ないのに、なんで？

キリンの睡眠時間は1日5分！？
http://netafull.net/neta2009/030198.html


99： 名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/08/09(火) 00:31:38.87 ID:ztEUsS2R0
すぐ眠れる方法教えてくれ
マジで頼む

よく眠るために覚えておきたい17のTips
http://www.popxpop.com/archives/2007/03/17tips.html


101： 名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/08/09(火) 00:31:49.09 ID:GHZYEPWN0
会社で働いてる時間は、睡眠時間以上よりもっと多いぞ

あぁ社畜


103： 名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/08/09(火) 00:32:09.75 ID:QsscbbZa0
睡眠不足だけが理由で死んだ人間は今まで一人としていない
ってどっかの学術書で読んだ覚えあるが本当なのか？


156： 名無しさん＠涙目です。(京都府)：2011/08/09(火) 00:38:30.73 ID:/XKx5ej30
>>103
中国と、韓国でオンラインゲーム３日連続して死亡したニュースあったじゃん。
あれは、寝てないからでしょ。実際、寝てない次の日の太陽とか重力とか
半端じゃなく感じるぞ。心臓にもろにくる。


106： 名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/08/09(火) 00:32:19.31 ID:nUkPJJqe0
二度寝の最中って結構内容濃い夢みるよね
あれ絶対実時間以上の体感はしてる


107： 名無しさん＠涙目です。(鹿児島県)：2011/08/09(火) 00:32:42.82 ID:GNYiiDPfP
早く好きな夢見られる機械作ってくれよ
一生寝て過ごしたいから

何でお前ら『明晰夢』やらないの？ｗｗｗ　二次元にいけるのにｗｗｗｗ
http://blog.livedoor.jp/insidears/archives/52448169.html


128： 名無しさん＠涙目です。(兵庫県)：2011/08/09(火) 00:35:01.00 ID:zsLaZ/Si0
寝ないと身長伸びないぞ
夜更かし自慢してる奴が160ちょっとしかなくて可哀想だった
まあ背の高いDQNとかもいるし一概には言えないが

成長ホルモンと睡眠
http://height.orgroo.net/


152： 名無しさん＠涙目です。(北海道)：2011/08/09(火) 00:38:16.13 ID:w12y22IX0
車で人里離れた山奥行って昼寝するのがマイブーム
試してみろ


180： 名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/08/09(火) 00:41:06.33 ID:/y89lkFz0
>>152
それいいな、それやるためだけにクルマ買おうかな


169： 名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/08/09(火) 00:39:46.20 ID:EnDjZCnn0
寝ている間は代謝が減るのでエコロジー


192： 名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/08/09(火) 00:43:42.67 ID:K2h/eGD6O
>>169
代謝低いと長生きするもんね
北極圏の海性生物とか深海魚みたいな低代謝のは長生きするのが多い
動物が冬眠中何も食べなくていいのも代謝低くしてるからだしね


182： 名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/08/09(火) 00:41:38.28 ID:ejgsML4u0
人間の睡眠時間が減ってもその分労働時間が長くなるだけ


210： 名無しさん＠涙目です。(高知県)：2011/08/09(火) 00:46:17.71 ID:OJx30Qau0
年寄りの睡眠時間が短くなるのは何でだよ？
早寝だし早起きだし


236： 名無しさん＠涙目です。(島根県)：2011/08/09(火) 00:49:31.99 ID:3tvy61Xq0
>>210
睡眠時間が短くなるんじゃなくて睡眠が浅くなるだからすぐ目が覚める
そのかわり昼寝とかでかなり寝ている
トータルで見るとあまり変わらん


256： 名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/08/09(火) 00:51:37.37 ID:+Uw4Vnoj0
テスト前日の布団の誘惑は異常


307： 名無しさん＠涙目です。(宮城県)：2011/08/09(火) 01:04:29.57 ID:3bK48RJY0
夢を自由に楽しめたらどんなに幸せか


360： 名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/08/09(火) 01:24:36.32 ID:f/j21ytp0
別に何時間寝てもかまわないんだけど時間帯のアンバランスを克服したい

23時に眠たくなることもあれば18時に眠くなることもある
昨日なんて1時に寝て12時に起きて6時に寝て22時に起きた

眠れない助けて


372： 名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/08/09(火) 01:29:04.90 ID:i0pSkk0w0
犬で不眠実験したら脳内出血して死んだんだっけ

双頭の双子の場合はどうなんだろう
片方が寝てる間に相方が活動してたら24時間活動可能なのかな


387： 名無しさん＠涙目です。(広西チワン族自治区)：2011/08/09(火) 01:37:11.47 ID:STgg8Mu2O
>>372
かわいそうに…


376： 名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/08/09(火) 01:30:59.08 ID:C4lXraU2P
土日に昼まで惰眠を貪ってる最中に
新聞、宗教勧誘や布団押し売りに起こされるとめちゃくちゃ腹がたつよな
ああいう輩を睡眠妨害で訴えることができれば、より世界は素晴らしいものになると思う


427： 名無しさん＠涙目です。(関西地方)：2011/08/09(火) 02:00:59.12 ID:tJtEohXw0
実際問題人間寝なくて良い体手に入れたとして24時間も起き続けても暇なだけだと思う
歳とってからは24時間起きててもやる事無いし苦痛しか無い


429： 名無しさん＠涙目です。(関西・北陸)：2011/08/09(火) 02:02:03.14 ID:LTQHhhg2O
>>427
24時間釣りしてみたい


438： 名無しさん＠涙目です。(関西地方)：2011/08/09(火) 02:07:01.07 ID:tJtEohXw0
>>429
それはやろうと思えば現状でも出来るだろｗ


431： 名無しさん＠涙目です。(広西チワン族自治区)：2011/08/09(火) 02:03:50.48 ID:W1kCQdVOO
>>427
ネトゲで神になるわ


430： 名無しさん＠涙目です。(兵庫県)：2011/08/09(火) 02:02:21.79 ID:oRZ9zfde0
いくら寝ても眠たいんだけどどうなってんだよ


433： 名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/08/09(火) 02:04:15.99 ID:IXJHw6Kk0
>>430
病気だから病院に行けよ


435： 名無しさん＠涙目です。(沖縄県)：2011/08/09(火) 02:06:02.03 ID:M6mWzFKs0
仮に寿命が3分の2になるけど寝ないですむ薬があっても
絶対に要らないだろ？


440： 名無しさん＠涙目です。(広西チワン族自治区)：2011/08/09(火) 02:07:27.19 ID:W1kCQdVOO
>>435
何歳まで生きられるのかによるかな
50まで生きられるなら飲むわ


446： 名無しさん＠涙目です。(沖縄県)：2011/08/09(火) 02:10:16.53 ID:M6mWzFKs0
>>440
マジでか
俺なら3分の2になった寿命の中で更に3分の1寝る自信があるわ


457： 名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/08/09(火) 02:25:01.35 ID:54TIlSy70
あきらかに寝ないやつの方が有利なのになんでこういう進化をしたんだ


460： 名無しさん＠涙目です。(関西地方)：2011/08/09(火) 02:28:08.67 ID:tJtEohXw0
>>457
寝るって行為は無防備になるリスクだからな、
それでも多くの動物は寝るって選択を取るから
昔は寝ない固体も多く居たのかもしれん、
しかしやる事無いから発狂して絶滅したのかも


461： 名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/08/09(火) 02:28:25.87 ID:s+Mr0Zk60
脳みそや臓器は精密機械なんだぜ
一日ある程度使ったら休ませないと駄目だ


443： 名無しさん＠涙目です。(関西地方)：2011/08/09(火) 02:09:45.46 ID:6h9axHoP0
７時間が最強
それ以外は短命
http://allabout.co.jp/gm/gc/301420/


21： 名無しさん＠涙目です。(catv?)：2011/08/09(火) 00:23:52.93 ID:uo2vCXyn0
睡眠こそがこの世の楽園だと思う
寝る為に人は生まれる


猫に関することをドラクエ風に表現するスレ

性格や人柄の良い男ほどモテないのはなぜか？

【幸福論】幸福とは何か、本気レスしてくれ！

【けいおん!!】夏サカス展示ブースまとめ　堀口さんのゆいあずかわえええ

自宅の台所に「原子炉」を作ろうとした男性が逮捕される（スウェーデン）

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Comments

[1. な]

リズム狂ってるから辛い
12時に寝て7時に起きたい

[2. 名も無き哲学者]

死という永遠の眠りの甘い誘惑

[3. あ]

8時間も寝てるのかお前ら

[4. 名も無き哲学者]

効率良く睡眠を取れるようになる薬とか機械とか作ったらノーベル賞ものだと思う
誰か作れ

[5. 名も無き哲学者]

寝過ぎも身体には良くないんだっけ

[6. 名も無き哲学者]

睡眠は「何もしていない休息状態」ではなくて、
脳のデフラグや筋肉の再構築を全力で行う活動だよ
ってのをなんかの本で見てから無駄だと思わなくなった。
まぁ、過剰な睡眠時間は無駄なんだろうが…

[7. 名も無き哲学者]

>「人生の３分の１は布団の中」←睡眠時間って無駄じゃね？

しかし考えてみよう。
お前の好きなあの娘には隣で添い寝している男がいる。もしお前がソイツだったら、睡眠時間は決して無駄なんかじゃないだろう？
もちろん、ソイツはお前なんかじゃない。顔も名前も知らない男か、いやひょっとしたらお前に素知らぬ顔で親しくしているアイツかもな。

[8. 名も無き哲学者]

２ちゃんねらーは人生の２/３はパソコンの前に座っています

[9. 名も無き哲学者]

学生時代、ナポレオンかソクラテスかが、寝る時間がどうと聞いて、三日に一日は寝なかった。
今は居眠り合わせて10時間寝てる。二日酔いのときは16時間くらい死んでる。

[10. 名も無き哲学者]

短眠が短命というより、結局寿命は起きて活動してる時間の総合計なんじゃないかと思う。

そんなら弱り切った身体で老後の10年を生きるより、
20〜30代の身体で多めに活動する方がいい気がする。
なので自分も4時間睡眠+昼の15分睡眠。

[11. 名も無き哲学者]

最高１９時間寝た後は吐き気がして、身体がだるくなるのは何故なの？

[12. 名も無き哲学者]

年齢に関係なく完徹がムリ。30分でも寝たいし寝れる。
必要であれば2時間半の睡眠で20時間連続稼動はできるが、その後12時間は寝るな。
朝4時前に起きて、天辺越えて夜中の3時前までずっと動きっぱなしってのがあって、
テント設営してシュラフに足突っ込んだ後は、チョコ口にいれたまま寝ていた。
それ以外にも、ドライフルーツとか練乳とか結構食ってたのに気付いた時には、お日様傾きかけてた。
水筒の水も減ってたから、寝ながら飲み食いしてたと思う。

[13. 名も無き哲学者]

８時間は眠らないと仕事中に寝てしまう

[14.]

真面目な話、睡眠をうまくコントロールできない人は人生もうまくいかないと思う
勉強とかできるやつは睡眠もちゃんと取ってるしな

[15. 名も無き哲学者]

８時間は睡眠時間なのに社畜は12~16時間働くって狂ってるよな

[16. <emoji:smile>]

「人生の３分の１は布団の中」←睡眠時間って無駄じゃね？

って思うって馬鹿じゃね？

[17. 名も無き哲学者]

睡眠時間に限らないが個人差があるので
誰にとっても7時間がベストって事は無いよね。

睡眠周期も個人差あるし、自分にあった時間は自分で見つけるしかない。

遺伝的なものなので、無理に誰かの方法に合せても失敗するだけ。

[18. 名も無き哲学者]

脳や体を休めるための時間だから4時間睡眠とかはリスクが高いと思う。

確かに睡眠時間減らせたらもっと色々できるとは思うが、自分の場合は眠気で作業効率がかえって下がってしまうのでやめた。

[19. 名も無き哲学者]

セクロスしなくても死なない
食事をとらなくても栄養点滴や薬で生きられる
でも、寝ないと人間はマジですぐ死ぬ。
精神異常になる。だから寝ろ。

[20. 名も無き哲学者]

結婚する気も無いのに性欲持てあましてる方が余程無駄だぞ。
その気のない奴、それで人生終了する気の奴は、投薬で
性欲押さえられるからそう言うソフト去勢してみろ。
マジで人生捗るぞ。

[21. 名も無き哲学者]

悪夢を見たらくそつまんない映画を無料で観たと思うことにしてる
んで、タダだからこのクオリティーかと割り切って忘れる
見ないに越したことはないがね

[22. 名も無き哲学者]

※11
それは生活のリズムが狂って身体のバランスがおかしくなっているのと、
長時間睡眠で、体液が頭にものぼってきて、脳の血管が開いてしまうから。

[23. 名も無き哲学者]

※6
それが正しい。
寝過ぎると使ってない道具が錆びるように脳みそも錆びる。

[24. 名も無き哲学者]

俺は寝なきゃダメだぁ
睡眠時間短くてすむ人が羨ましい・・・

[25. 名も無き哲学者]

眠ってる間って記憶の整理整頓の時間なんだって特命リサーチかなんかでやってた
なるほど、成績良かった高校の同級生とか夜遊びとか夜更かししなかったな
逆にDQNは徹夜で遊んだりしてたし授業中寝てる方が時間の無駄じゃねーの

[26. (´・ω・`)]

何畜か知らないが寝ないで何してたら無駄じゃないのよ、嫌でも永眠するがな。

[27. 名無し]

寝る時間が一番幸せ、…というか楽だ。
寝て起きれば嫌なことは忘れるし。
眠れなくなったら絶対に発狂する自信がある。

[28. 名も無き哲学者]

寝るのが好きだし、人生の1/3は寝てるから
という理由で引っ越した時に、奮発して7万のセミダブルベッド買った

[29. 名も無き哲学者]

６時間睡眠で大丈夫になるようになりたい
あと何時間寝ようが、昼に一回眠くなる

[30. 名も無き哲学者]

ばかだなあ、女と一緒に布団の中・・
おっとこの選択肢は選べない人たちでした。

[31. 名も無き哲学者]

※22
そうだったのか。気をつけるよ

[32. 名も無き哲学者]

俺の猫ずっと寝てる
昼も寝てる夜も寝てる
ウミャっていって飯くってトイレして寝る

[33. 名も無き哲学者]

三分の二でも無駄とは思えんわ。むしろ充実してる。

[34. 名も無き哲学者]

寝なくてもいい妖怪とかそういうたぐいのやつに私はなりたい

[35. 名も無き哲学者]

むしろ現実より夢の方がずっと面白いし充実してるわ 全然無駄と思わない

[36. 名も無き哲学者]

夢の住人・・・

[37. のび太]

あったかいﾌﾄﾝでｸﾞｯｽﾘ寝る！こんないい事あるか!?

[38. のび太]

ﾊﾞｶﾎﾞﾝは１日12時間寝るらしい。やっぱりｱｲﾂは天才だ!!

[39.]

１日の１分の１を家の中で過ごしてるが楽しいぞ

[40.]

睡眠はご褒美だろ

[41. 名も無き哲学者]

ムツゴロウさんは胃がんで全摘出手術した頃に10日寝ないで麻雀やってたらしいｗ
誰かがぶっ倒れるまで打ち続ける動物王国ぱねぇなｗ
学研で記録映画撮ってた時もずーっと被写体を待ってていつ寝たか分からんかったみたいなｗ

それでも今も生きてるぞｗ本当に寝ないと寿命縮むのかな？

[42.]

誰も睡眠中に脳が活動してるとは書かないんだな
これがゆとり速報か

[43. 名も無き哲学者]

スレにのび太の名言がないだと…？

[44. 名も無き哲学者]

無駄に起きてても2chしかしないから明日から速く寝るわ

[45. 名も無き哲学者]

睡眠は死んだ時の練習なんだから重要だろ。

[46. 名も無き哲学者]

俺４時間で大丈夫とか言う奴は
夜寝る時間まで眠くならないんだよね？

睡眠時間足りんくて途中で眠たくなるなら馬鹿としか…

[47. 名も無き哲学者]

睡眠時間はゴールデンタイム

[48. 名も無き哲学者]

最後悟り過ぎだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
そんなわけないだろ！

[49. 名も無き哲学者]

同じ期間生きると仮定して、ずっと起きてるか寝てるかでは起きてるほうが活動時間長いんだから起きてるほうが得じゃんという比較に何の意味があるのか全く分からない。
寝ている前提で成立しているのがその生きている期間であってだなｗ１日５時間勉強して一流大学入るより勉強しないで入ったほうが得じゃんってのと同じくらい意味不明。その５時間がなけりゃ一流大学もないんだよ当たり前だが。
まあでもこうしたことを考慮せずとも、睡眠によるリセットは俺は必要だな、ずっと起きてたら精神がおかしくなりそうだ。