1: 黒(埼玉県):2013/01/22(火) 01:09:34.81 ID:oI/NeqyOP
健康に長生きするためには、バランスのとれた食生活が重要だ。
カラダに良いとされるもの、悪いとされるものはたくさんあるが、
一体本当に避けるべきモノは何なのか。
米Huffington Post
が、食べ物のエキスパートである栄養士が日常生活で
絶対に口にしない“不健康な食べ物・飲み物”をリストアップしているので紹介しよう。


■ホットドッグ
ホットドッグに使われるソーセージは、動物のいろんな部位の肉を混ぜ合わせてできている。
養士によれば、こういった“不自然な肉”は避けるべきだそう。

■炭酸飲料
甘~い炭酸飲料には、たくさんの糖分が含まれており、カロリーも高い。
もしどうしても炭酸飲
料がやめられないというのであれば、月に1~2回に飲む頻度を減らし、
ノンシュガーのフレーバー
ウォーターやアイスティーを代用すると良い。

■合成着色料
海外の食べ物・飲み物に多いネオンカラーは要注意。
自然界で見つけられないような色をしたモ

ノは、合成着色料を使っているサインなので避けるべし。

■ダイエット用の代替食品
カロリーオフのバター風調味料など、“~風”と謳われた製品は危険。
だったら多少カロリーが高
くとも、化学調味料などを含まない
“本物”を適量食べた方がマシだとか。


■ダイエットコーラ

ダイエットコーラなどダイエット系の飲料は、人工甘味料を大量に含んでいる。
また、ダイエッ
トコーラは脳卒中や心筋梗塞、うつ病のリスクを上げるとの
調査結果も報告されている。


■トランス脂肪酸
悪玉コレステロール、動脈硬化、心臓疾患などの原因となるトランス脂肪酸。
栄養士いわく、人
のカラダにまったく必要のない油だとか。
最近では、トランス脂肪酸を含まない食べ物もたくさん

出てきているので、意識的に摂らないようにするべし。
http://irorio.jp/asteroid-b-612/20130121/44339/
バキ


8: サバトラ(東日本):2013/01/22(火) 01:13:54.93 ID:1BiYFuRm0
0かろりーのキリンレモン飲んだけどまずくて残り捨てたわ
人間の食う味じゃないぞあれ



96: ギコ(宮城県):2013/01/22(火) 01:51:23.60 ID:T8BB1Ihc0
>>8
それが普通の味覚
筋トレしてるけど人工甘味料の後味が嫌でプロテイン飲まなくなってしまった



10: ボルネオヤマネコ(家):2013/01/22(火) 01:14:53.48 ID:H8ASL0qU0
お前らは体にいいもんを食え、俺は好きなものを食べる



15: ジャガー(四国地方):2013/01/22(火) 01:15:34.68 ID:e1fFDO2S0
これってアメリカ人が日常的で食べてるもの全部ってことにならないか?
これじゃ、自分たちの食生活を全否定してるようなもんじゃないか



17: スフィンクス(千葉県):2013/01/22(火) 01:15:54.30 ID:M2jFfsvN0
まぁ親が癌になって食について本気で勉強するようになったが

この世のすべてが、オレらの大好きな食い物のほとんどが強力な発がん性物質だわ
とくに糖分・塩分・肉・油、なんつーか、ベジタリアンは正しかったと言わざるをえない

ただし子供には肉ちゃんと食べさせること、肉は大脳の成長に大いに関係ある
20超えたら野菜食、これ必須、守らなければ40代でガタ来て闘病生活まっしぐら



24: 黒(福岡県):2013/01/22(火) 01:17:48.93 ID:byXKivD70
>>17
動物性タンパク質からしか取れないのもあるから肉も食えよ



100: マーブルキャット(チベット自治区):2013/01/22(火) 01:53:56.34 ID:8gP77ynU0
>>17
ん~、、
スティーブ・ジョブズだって若い時期からベジタリアンだったしな~。
癌のトリガーは結局のところ、遺伝子の情報に依るところが多いと思うなぁ。



28: ぬこ(東京都):2013/01/22(火) 01:19:29.21 ID:caRRvHto0
栄養補助食品ってのが一番胡散臭い



30: ジャガー(山口県):2013/01/22(火) 01:20:52.83 ID:DWC0PGLm0
1度の人生なんだから好きな物を食べたらいいじゃん



35: マヌルネコ(東京都):2013/01/22(火) 01:23:25.99 ID:kmsw4IQS0
>>30
突き詰めたらカロリー摂取はIVH、点滴が最適になっちゃうしな
胃腸に負担を掛けないのが一番なんだから
速度抑えないと心臓に負担掛かっちゃうけど



36: シャルトリュー(愛知県):2013/01/22(火) 01:23:36.21 ID:ipocstVE0
いわゆる現代食にシフトしてなお、平均寿命は高い。
これの意味するところは、色々有るけれど
 ・現代食は実は体に良い
 ・単純に寿命延びれば疾病頻度増える
が言えるから、たいしたこと無いんじゃね?



37: キジトラ(兵庫県):2013/01/22(火) 01:23:37.69 ID:2VVBSP2W0
我慢のストレスとどっちが体に悪いんだろうな
まぁデブは薬中並の脳になるとか言う話もあるし我慢は我慢で必要なんだろうが



38: イエネコ(愛知県):2013/01/22(火) 01:24:02.71 ID:YZuQhnxYP
マジレスすると一番体に悪いのはストレス
これでハゲるし肌もボロボロになるし癌のリスクも跳ね上がる



43: スノーシュー(チベット自治区):2013/01/22(火) 01:26:10.02 ID:mi0wVwi20
長寿の人で肉ばっかり食ってる人もいるからよくわからんな



48: ソマリ(長屋):2013/01/22(火) 01:29:01.28 ID:iEDk5wHb0
>>43
きんさんぎんさんファミリーがが肉食えって言ってたな



44: 黒トラ(大阪府):2013/01/22(火) 01:26:11.40 ID:+uHhb8SL0
ウンコって死んだ自分の細胞が9割で食べた物の残骸は1割もない
じゃあ食った物がどうなるかっていうと、そのまま本当に自分の血、肉、骨になってる
つまり豚肉ばっかり食ってる奴の体はほぼ豚で構成されてると言えるし
牛ばっかり食ってるとほぼ牛ってことになる

コーンから作った砂糖を食べ、コーン油で調理し、コーンを食わせた牛を食べてる、
アメリカ人の髪の毛を分析すると炭素の成分はトウモロコシで出来ていると出る



67: マレーヤマネコ(東京都):2013/01/22(火) 01:39:35.43 ID:/3MIGy0B0
>>44
ほんとうか?



76: 黒トラ(大阪府):2013/01/22(火) 01:43:29.65 ID:+uHhb8SL0
>>67
キング・コーンというドキュメンタリー映画を見るといいよ



46: 黒(WiMAX):2013/01/22(火) 01:27:26.83 ID:/VOs2s+LP
でもコーンビーフとかマックとか
どうみても体に悪いだろうってやつがたまに無性に食いたくなる



51: サバトラ(やわらか銀行):2013/01/22(火) 01:30:33.84 ID:zNiwtsZD0
アメリカに栄養士なんて居たのか



53: マヌルネコ(東京都):2013/01/22(火) 01:32:33.64 ID:kmsw4IQS0
>>51
我慢が利かない奴らばかりなんだからこそ栄養士が必要なんだろ



52: スコティッシュフォールド(大阪府):2013/01/22(火) 01:32:12.38 ID:bWEkqyt00
20歳そこそかから65歳とかまで
毎日しんどい思いして働いて、、、
せめて好きなもの好きなだけ食うわ。
肉食って、ビールも飲むし、タバコも吸う。



63: スフィンクス(千葉県):2013/01/22(火) 01:35:51.68 ID:M2jFfsvN0
>>52
まったく同じように生きてた会社の上司が
動脈瘤破裂で44歳でつい先日亡くなった、突然の死

とにかくビールと肉とタバコが好きだった、合掌



55: 茶トラ(愛知県):2013/01/22(火) 01:32:37.33 ID:92OgK2Xy0
アメリカの食べ物はみんな高カロリーで体に悪いだろ



62: ジャングルキャット(東京都):2013/01/22(火) 01:35:37.31 ID:3EqvF9eM0
財布にやさしい食事にしようと思うと、結局高カロリーで体に悪い食事になるよな



69: 黒(WiMAX):2013/01/22(火) 01:40:28.28 ID:/VOs2s+LP
>>62
ほんとそう
金持ちがなぜ医者にもかからず長生きなのか
いい物食ってるから一択だよね



80: ギコ(宮城県):2013/01/22(火) 01:46:06.36 ID:T8BB1Ihc0
>>62
アメリカがそれの典型だよね
金ない奴は安くて腹一杯になるものばっかり食って豚になって
金持ちは野菜とかしっかり食べて痩せてる



68: エジプシャン・マウ(静岡県):2013/01/22(火) 01:39:59.37 ID:0L/kruz+0
製薬会社の人も
ちょっとした頭痛や風邪だと極力薬は飲まないらしいな



75: ソマリ(長屋):2013/01/22(火) 01:42:34.85 ID:iEDk5wHb0
>>68
アメリカ人ってアスピリン大好きだよな



73: ノルウェージャンフォレストキャット (神奈川県):2013/01/22(火) 01:42:27.45 ID:Sc2xWmIi0
マーガリンとかマーガリン、マーガリンですね



90: スノーシュー(東京都):2013/01/22(火) 01:48:26.25 ID:iBVpX8N10
母親が管理栄養士だけど、体型やばいよw



92: パンパスネコ(新疆ウイグル自治区):2013/01/22(火) 01:49:02.21 ID:pP68rw/x0
>トランス脂肪酸

最近のマーガリンよりも普通のバターのほうが多くふくまれてる
もう、こういう記事いらね



94: ノルウェージャンフォレストキャット (神奈川県):2013/01/22(火) 01:50:36.14 ID:Sc2xWmIi0
某精油会社の研究職の友人が言ってたの思い出した
カロリーオフだか何だかのテンプラ油
あれ、最低らしい
あんなもん腹に入れるぐらいなら電柱のトランス油食った方が体に良い、だと
【謎の粉】弁当業界のタブースレ
http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/4363020.html



99: ギコ(宮城県):2013/01/22(火) 01:53:44.74 ID:T8BB1Ihc0
>>94
体に脂肪が付きにくいとか言うやつ?
俺あれ使ってたら肌ガサガサになって
金がなくて極普通のサラダ油に変えたら治ったんだけど貧乏体質の性じゃなかったのか



104: ノルウェージャンフォレストキャット (神奈川県):2013/01/22(火) 01:55:25.82 ID:Sc2xWmIi0
>>99
まんま工業油みたいなもんだとさ
化学合成バリバリ、化学組成組み替え油
食材で言えば遺伝子組み換えなんちゃらと同等



114: ギコ(宮城県):2013/01/22(火) 02:00:15.32 ID:T8BB1Ihc0
>>104
だからか
体に吸収され難いってあまりいいものの気はしなかったんだよね
俺が特殊な例なのか問題にはならないの?



121: 白(大阪府):2013/01/22(火) 02:03:50.02 ID:q2nFyXUO0
>>114
吸収されにくい・・・
そういえば人間が代謝できない脂がたっぷりのった魚があるらしい
食べ過ぎると肛門から未消化の脂がダダ漏れなんだと
同じような仕組みなのかね



95: 黒(アメリカ合衆国):2013/01/22(火) 01:51:13.51 ID:h0x/jBLmP
トランス脂肪酸以外はまともな根拠が全然ないな。
炭酸が疲労回復に効くってのはほとんど定着したと思うんだがな。



102: マーゲイ(東日本):2013/01/22(火) 01:54:25.47 ID:b9qc9ZMV0
普通の炭酸水旨いよなw



103: 白(北海道):2013/01/22(火) 01:55:18.30 ID:WA91outs0
ピンクスライムのソーセージは確かに危険だが、ちゃんと健康体の動物で作られた
一物全体の理念に沿ったソーセージならなんら問題はない
ピンクスライム



130: アフリカゴールデンキャット(北陸地方):2013/01/22(火) 02:05:48.23 ID:4CR6F7ysO
マヨネーズはヤバいよね?
マヨ



132: ブリティッシュショートヘア(西日本):2013/01/22(火) 02:06:09.13 ID:K4smAeQ00
日本人は長生きなんだから
今のままの食生活でいいんだよ
これ以上寿命を伸ばして何がしたいんだよ



151: 茶トラ(群馬県):2013/01/22(火) 02:15:23.33 ID:p12iGzaa0
>>132
医療費が安いから延命されているだけ



152: ソマリ(長屋):2013/01/22(火) 02:16:13.84 ID:iEDk5wHb0
>>151
やすいの?海外はどんぐらいなの?



161: 茶トラ(群馬県):2013/01/22(火) 02:23:14.59 ID:p12iGzaa0
>>152
日本の個人負担額はアメリカの10分の1以下だよ
それでも平均寿命・健康寿命ともに大して変わらないんだから金ドブしてるようなもんだな



158: スフィンクス(東京都):2013/01/22(火) 02:20:54.35 ID:pqhkvo2C0
母親がナースだけど
マックとか一年に一回食うか食わないかだったな
あとタバコとバイクは絶対にやめろっていわれてる
タバコはまあわかるけどバイクの事故で悲惨なの沢山みてるらしい



165: しぃ(兵庫県):2013/01/22(火) 02:25:35.99 ID:Mz34tUa60
90や100まで生きてうれしいんかよ。正直周りも迷惑じゃ
好きな物食べて飲んで太短くでええわ



174: 茶トラ(群馬県):2013/01/22(火) 02:31:12.07 ID:p12iGzaa0
>>165
そういうことを言う奴に限っていざ大病を患うと
健康食品や民間療法や新興宗教に嵌まって家庭を崩壊させるから
体が衰えれば心も弱ることをよく認識しておいたほうがいいよ



173: クロアシネコ(福岡県):2013/01/22(火) 02:30:56.11 ID:AgZTaS6U0
ノンカロリーとかダイエット系は不味い
あれが普通に飲める奴は舌腐ってるわ



179: アメリカンワイヤーヘア(熊本県):2013/01/22(火) 02:33:50.18 ID:jQlpc+e10
もっとマニアックな話かと思ったぜ
実は本当に食べない方が良いって食べ物あるだろ
医師の間では常識になりつつある食い物あるけどな
関係者が商売上がったりになるから大っぴらには言えないけど



181: オリエンタル(大阪府):2013/01/22(火) 02:34:44.00 ID:AUsmMbbW0
>>179
教えろ



184: 黒(アメリカ合衆国):2013/01/22(火) 02:37:28.78 ID:h0x/jBLmP
>>181
癌家系ならピーナッツ



転載元:http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1358784574/
47都道府県で最凶の事件あげてみようぜ

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