1: フェイスロック(東日本)@\(^o^)/ [GB] 2017/02/06(月) 15:20:12.45 ID:Qzk39Py30 BE:837857943-PLT(16930) ポイント特典
ハッピーホルモン、幸せホルモンとも呼ばれ、心身の安定や心の安らぎをもたらす物質であるセロトニン。セロトニンが不足すると
うつ病や不眠症などの精神疾患になりやすいといわれています。心身ともに美しくいられるために、セロトニンを増やす方法をご紹介します。

●光を浴びてセロトニンを増やす

●たくさん噛んでセロトニンを増やす

●トリプトファンでセロトニンを増やす

●バナナ、牛乳や豆乳、ヨーグルト、チーズ、赤身肉などのタンパク質が多い食材に多く含まれています。炭水化物と一緒に
摂ることでさらに効果が出るそうです。ダイエットで炭水化物を抜いていたり、不規則な食生活を続けているとトリプトファンが摂取できず、
セロトニンも少なくなってしまう可能性があるので気をつけましょう。
http://getnews.jp/archives/1621097
廃遊園地いってきたたたたた
http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/4875186.html
バナナ


5: リバースネックブリーカー(神奈川県)@\(^o^)/ [AU] 2017/02/06(月) 15:22:42.85 ID:KOvH6pMZ0
そんな雰囲気の食い合わせだよな



7: アルゼンチンバックブリーカー(奈良県)@\(^o^)/ [ニダ] 2017/02/06(月) 15:23:47.84 ID:tRgnT5zC0
やっとミックスジュース最強説が証明されたか



10: リキラリアット(茸)@\(^o^)/ [US] 2017/02/06(月) 15:25:36.94 ID:3rHCtKSu0
しかしバナナって考えれば考えるほど都合の良い食べ物だよな。
人の手で作り出された作物ってのはわかるが、しかし都合が良すぎる。



23: カーフブランディング(東京都)@\(^o^)/ [FR] 2017/02/06(月) 15:29:39.74 ID:phiLQbyL0
>>10
人間に都合よく進化した事で繁栄した種よりも昆虫や鳥に都合よく進化した種の方が多いんだぜ



105: ジャンピングパワーボム(庭)@\(^o^)/ [US] 2017/02/06(月) 18:38:55.14 ID:snhfD8wK0
>>23
いやバナナは品種改良な



61: ジャンピングDDT(埼玉県)@\(^o^)/ [ニダ] 2017/02/06(月) 16:06:42.21 ID:mx7yLOhH0
>>10
道具を使わずに皮をむいてすぐ食べられる
しかもうまい
さらにすぐにエネルギーに変わる


おそろしい



136: エクスプロイダー(庭)@\(^o^)/ [US] 2017/02/06(月) 21:13:08.88 ID:KGWSJSVH0
>>10
バナナ考えたヤツ天才じゃね?
よく言われることだけどバナナ考えたヤツは天才すぎるというか、
でもだってまず皮がヤバイ。外皮ヤバイ。剥きやすい。
スイカやメロンはバナナ見習えっつー。
そりゃみかんも剥きやすいよ?
でも薄皮ジャマ。薄皮食うんか出すんかで人間を悩ますとこがダメダメ。
その点、バナナは外皮オンリー。しかも種もない。種なし。
種を出すアクションが不要。ワンアクションで食べられる。
ワンアクションフード。
食べるペースも調節できる。大きい口なら一口で、小さい子ならそれなりに。
外皮はソフトクリームのコーンみたいに持ち手にもなっちゃう。
なんという食べやすさ。なんという無駄のないインタフェイス。
外皮のないイチゴなら、皮剥く必要ないじゃんとか言う。ほら、きた。
じゃあイチゴさん聞くけど、おまえ農薬からガードできんのかよ
バナナの外皮は防毒、保湿、長期保存ばかりか、携帯性にもすぐれちゃってる。
直接、持って散歩に行ける。
あと房。バナナってばちょう房。一本だけじゃなく、複数本を一括で扱える。
ワンハンドでキャリーできる。すごい。バナナすごい。
丸くない。坂道でコロコロ転がらない。
転がりリンゴによる交通事故が多発する現代社会において、
バナナなら坂道の事故ゼロ。落としても安心。
バナナは安全をもパッケージング。
ほんとにね。ほんとバナナ考えたヤツ天才。つーか、神?
……神?
そうかもしんない。
バナナ作ったの神って比喩てきな褒め言葉じゃなく、
文字通りバナナ作ったのは神。
そしてこんだけバナナが人間向けに作られてること考えると、
神って意外と人間のこと気にかけてる。人間のためにちょう尽くしてる。
バナナ作って尽くしてる。
ハハハ、神のやろう、人間のごきげんとるためにわざわざバナナ作ってたなんてね。
あーみえて、結構カワイイとこあるんじゃん。



11: トラースキック(チベット自治区)@\(^o^)/ [ニダ] 2017/02/06(月) 15:25:45.95 ID:2ZFUqsCB0
測ったことがあるのか
大脳全体で50g、腸全体で950gある
それが50.000001gと1000gになっても幸せにはならない

むしろ腸が動きすぎて下痢をする
バナナと牛乳でおなかが痛くなった人は多い



12: レインメーカー(北海道)@\(^o^)/ [US] 2017/02/06(月) 15:26:11.84 ID:QH7cuanV0
バナナオレでもいいの?



14: スターダストプレス(関西地方)@\(^o^)/ [CL] 2017/02/06(月) 15:26:41.72 ID:X2x4bjij0
ミックスジュース正解



18: タイガースープレックス(大阪府)@\(^o^)/ [US] 2017/02/06(月) 15:27:46.07 ID:LehQbAAn0
バナナ好きだけどこまめに買いに行くのがめんどい
牛乳配達みたいにバナナ配達ってないの?



22: スターダストプレス(関西地方)@\(^o^)/ [CL] 2017/02/06(月) 15:29:25.49 ID:X2x4bjij0
>>18
大量購入
スライスして冷凍



37: ファイヤーバードスプラッシュ(青森県)@\(^o^)/ [US] 2017/02/06(月) 15:35:12.66 ID:EUQfvUJZ0
>>22
マメに買いに行くより面倒じゃねえかw



24: メンマ(関西地方)@\(^o^)/ [ニダ] 2017/02/06(月) 15:29:52.20 ID:IeIazlB00
ヤニ吸ってる奴はニコチンがこれの代わりになってる
禁煙後1ヶ月から2ヶ月自力でセロトニン出すまで禁煙鬱というのがあるのはそのためである
ってどっかで見た



62: ランサルセ(茸)@\(^o^)/ [GR] 2017/02/06(月) 16:08:10.10 ID:fR3rbd/C0
>>24
ためになった



29: 男色ドライバー(チベット自治区)@\(^o^)/ [JP] 2017/02/06(月) 15:30:50.96 ID:OmZeaizO0
あんぱん食べながら牛乳飲むんじゃだめなん?(´・ω・`)



30: ボマイェ(東京都)@\(^o^)/ [US] 2017/02/06(月) 15:32:05.15 ID:okduKEVu0
バナナシェークでトリップ出来るって事か



40: ドラゴンスリーパー(岩手県)@\(^o^)/ [CN] 2017/02/06(月) 15:37:34.91 ID:wqGjes8O0
バナナ食べると口の周りかゆくなるわ



42: 河津掛け(チベット自治区)@\(^o^)/ [BR] 2017/02/06(月) 15:42:04.54 ID:MZ6Y8KAs0
バナナダイエットブームが収束しちゃったもんだからこんどは幸せ効果?
まったく世の中には幸せな奴が多いなw



48: セントーン(家)@\(^o^)/ [RO] 2017/02/06(月) 15:49:42.98 ID:XcqTFVZb0
日本人でも効果あるんかね



49: ファイヤーバードスプラッシュ(SB-iPhone)@\(^o^)/ [US] 2017/02/06(月) 15:50:22.76 ID:II/9hL9a0
嘘くさいなぁ
光なんて毎日浴びてるだろ



92: 栓抜き攻撃(青森県)@\(^o^)/ [CA] 2017/02/06(月) 17:44:27.84 ID:ZY4HVd6o0
>>49
嘘じゃないぞ
日光浴すると鬱が直る



51: キャプチュード(大阪府)@\(^o^)/ [US] 2017/02/06(月) 15:50:27.60 ID:wwz8NPHc0
ダイエットしたとき明らかにセロトニン不足で鬱気味になった
チーカマ食べたら一気に幸せな気分になったわ



54: ファイヤーバードスプラッシュ(東京都)@\(^o^)/ [US] 2017/02/06(月) 15:54:01.09 ID:VyLyOcx50
チョコとバナナはあかんのか?



55: ジャストフェイスロック(catv?)@\(^o^)/ [ヌコ] 2017/02/06(月) 15:54:10.57 ID:Vs90ykpL0
バナナミルク美味いもんな



57: シャイニングウィザード(茸)@\(^o^)/ [US] 2017/02/06(月) 15:55:34.09 ID:d8C1J1c00
子供の頃やたらバナナジュース飲みたかったのはこのせいか



59: タイガースープレックス(SB-iPhone)@\(^o^)/ [US] 2017/02/06(月) 16:00:28.15 ID:+7UxLWOI0
高校生の時の昼ごはんが食堂のパン時バナナオレだった
どうりで幸せだったわけだ



71: 16文キック(SB-iPhone)@\(^o^)/ [US] 2017/02/06(月) 16:28:04.36 ID:h1GZuwvl0
俺が何で毎日乳製品喰いたくなるのか
漸く分かった(腹弱いのに)
無意識に喰いたくなるものって、やっぱり意味あるわ



73: 断崖式ニードロップ(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ [IL] 2017/02/06(月) 16:33:08.87 ID:1+e+x2d+0
4本100円バナナ
生クリームを乗せて食う
生クリームは牛乳で作るから
バナナと牛乳を組み合わせる必要もないだろう



74: ファルコンアロー(芋)@\(^o^)/ [ニダ] 2017/02/06(月) 16:33:22.19 ID:9itzVWf50
なるほど日村はいつも幸せそうだもんな



75: ムーンサルトプレス(石川県)@\(^o^)/ [JP] 2017/02/06(月) 16:34:37.03 ID:0WlpaTHQ0
リズミカルな運動がいいらしい
卓球がおすすめ



76: 16文キック(SB-iPhone)@\(^o^)/ [US] 2017/02/06(月) 16:36:18.71 ID:h1GZuwvl0
ダンスとか



77: タイガードライバー(SB-iPhone)@\(^o^)/ [US] 2017/02/06(月) 16:39:35.41 ID:KYmv4rpu0
カレーと素揚げのナスも出てる気がする
ケンタッキーとワインも
昔はチョコチップのスティックパンとコーヒー牛乳も出てた



82: 急所攻撃(SB-iPhone)@\(^o^)/ [US] 2017/02/06(月) 17:06:43.67 ID:uHfMPJSh0
バナナの香りっていいよな。

ちょっと薬品臭くてさ



97: フェイスロック(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ [EU] 2017/02/06(月) 18:19:31.76 ID:9+nTJgZA0
パキシルとトリプタノール併せて飲むと
攻撃性がますってデータがあった
というか知り合いの女がそれで豹変して別人になってた
医者に手紙書いてようやく収まったけど鬼の形相ってのを初めて見たわ



102: ビッグブーツ(長屋)@\(^o^)/ [US] 2017/02/06(月) 18:28:08.49 ID:XkBOsvhW0
バナナ、納豆、牛乳は勿論、
毎晩、寝る前にトリプトファンを小さじ 1/4 程度飲んでるわ(VB6とVCも一緒に)
まぁ、少しは鬱になりにくくなることを期待してる

あと、鬱対策では、メチオニン、チロシンなんかを飲んでる



104: ビッグブーツ(長屋)@\(^o^)/ [US] 2017/02/06(月) 18:37:46.19 ID:XkBOsvhW0
トリプトファンパウダーって、結構高いんだよね
いつも買ってる銘柄だと、
57g で 2,170円もする
小さじ1/4 (約1g) で大体2か月分くらいかな



106: イス攻撃(catv?)@\(^o^)/ [AU] 2017/02/06(月) 18:40:52.47 ID:UAGUIXWe0
バナナ牛乳飲んで鬱病が治ったら苦労しない



108: 男色ドライバー(やわらか銀行)@\(^o^)/ [DE] 2017/02/06(月) 18:45:57.25 ID:orZsdgm30
安上がりだし悪くない



109: 河津落とし(SB-iPhone)@\(^o^)/ [US] 2017/02/06(月) 18:47:10.67 ID:hpPRCCG+0
カレー最強だって聞いたんだが



114: キングコングラリアット(空)@\(^o^)/ [CA] 2017/02/06(月) 18:53:19.34 ID:U2bZaudm0
>>109
それ何か分かる
仕事のストレスを趣味で発散した後、ドーピングの様にカレーを食う



110: ファイヤーバードスプラッシュ(茸)@\(^o^)/ [IT] 2017/02/06(月) 18:48:41.24 ID:gRT82KQT0
これ長期使用で脳に障害起こすだろ?



115: ダブルニードロップ(空)@\(^o^)/ [US] 2017/02/06(月) 18:54:14.42 ID:zt98KbZA0
バナナシェイクはマジで効く



116: ファイナルカット(禿)@\(^o^)/ [US] 2017/02/06(月) 19:00:44.63 ID:/H365u5V0
足をペンチでつねって痛みを我慢するだけで脳内にセロトニン分泌するよ



122: トペ コンヒーロ(茸)@\(^o^)/ [US] 2017/02/06(月) 19:16:39.26 ID:rCIcfFBJ0
バナナを赤身肉で巻いて豆乳をかけて食べればハッピーになるのか



123: フォーク攻撃(静岡県)@\(^o^)/ [FR] 2017/02/06(月) 19:17:04.91 ID:5oXD/XBc0
「幸せホルモン」

ホルモン焼肉屋の名前みたいだ



130: 目潰し(チベット自治区)@\(^o^)/ [ニダ] 2017/02/06(月) 20:04:46.80 ID:pwjXAnIu0
ジジイがいくらトリプトファン食っても無意味じゃね
もう枯れてんのに
no title




134: ファルコンアロー(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ [DE] 2017/02/06(月) 21:09:58.96 ID:5wdJmd+l0
豆乳だったけど牛乳にするわ



139: フルネルソンスープレックス(千葉県)@\(^o^)/ [US] 2017/02/06(月) 21:18:57.70 ID:6nftAQxq0
>>134
牛乳よりも豆乳やチーズの方がいいらしい



140: フルネルソンスープレックス(SB-iPhone)@\(^o^)/ [NL] 2017/02/06(月) 21:22:29.65 ID:zR3wRG080
幸せホルモンならセロトニンよりもフェニルエチルアミン
チョコ食べればみんな幸せになれるよ



141: 雪崩式ブレーンバスター(神奈川県)@\(^o^)/ [ニダ] 2017/02/06(月) 21:49:59.04 ID:5ZuMFuQH0
脂肪も増えて血液の数値悪化
ソースは俺



149: ローリングソバット(空)@\(^o^)/ [CN] 2017/02/07(火) 00:30:07.52 ID:xH5aioRU0
サプリにあるだろ
日本には売ってなかったかな



150: 断崖式ニードロップ(神奈川県)@\(^o^)/ [BR] 2017/02/07(火) 00:32:21.74 ID:xN67FRvR0