1: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 17:58:06.02 0
スポーツ選手や筋肉を売りにしてる芸能人がコロナに感染しまくってるので思ったんだけど運動って害しかないよな
ある程度脂肪がある方が免疫力も強いし結果長生きするよね

sports_man



2: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 17:58:30.32 0
武井壮は元気だぞ



18: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:02:23.39 O
>>2
買い物で買った商品全部水洗いしてるぐらいの潔癖症だから感染しない



104: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:56:09.49 0
>>18
俺もやってる
水洗いだけじゃなく全商品にアルコールスプレーかけてる



4: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 17:59:35.83 0
コロナとインフルに罹った武田真治



5: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 17:59:37.92 0
何事もほどほどにってことだよ
痩せすぎも太り過ぎも良くない
筋肉つけすぎて体脂肪率下げすぎても良くない



6: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 17:59:50.79 0
適度に脂肪のある野球選手最強だな



10: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:00:56.53 0
野球選手の身体ってだらしないよな
パワー系の競技だし仕方ないんだろうけど
喫煙してる人も多いし野球はスポーツというよりプロレスに近いよね



14: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:01:18.90 0
庄司と太陽がコロナ



17: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:01:50.99 0
筋肉芸人やられすぎだろw
なんのための筋肉だよw



20: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:02:47.07 0
腹筋浮かせようとか思ってダイエットしたり
とりのささみだけーとか変な偏食しちゃやっぱだめなんだろうな

免疫力はビタミンD
ビタミンDは太陽光を浴びると体内で生成される
適度な運動で外で太陽を浴びるのは

家の中で太陽光も浴びないよりは全然まし



23: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:03:43.74 0
>>20
趣味って最終的には程度の問題に落ち着くよね
良し悪しではなくて
オタクもスポーツも



25: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:05:48.02 0
>>23
ガリが体大きくしたいなら暴食しなきゃ



28: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:06:41.28 0
>>25
そんなに内蔵強かったらガリになってないと思うんじゃよ



22: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:03:17.66 0
ガリだから体太くしたいと思ってオススメは筋トレとのアドバイスに従って何年間かしたらただ引き締まっただけだったわ



39: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:15:27.77 0
>>22
腹にスキマあったら食え
そんでバーベル担いでスクワットしてデカくならないなら病気



24: fusianasan 2021/01/17(日) 18:04:56.28 0
>>1
筋肉の再生にグルタミン使うと免疫細胞を増やすグルタミンが足りなくなるんじゃ



27: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:06:03.66 0
>>1
運動の種類にもよる
ゴルフ野球ボーリングあたりは大した活動量もないから免疫力を下げることもないし太ってても可能
サッカー陸上バスケラグビー格闘技等は瞬発力と持久力が求められるからある程度体脂肪率を下げざるを得ない



30: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:08:16.60 0
>>27
野球はまだスポーツに該当すると思うけどゴルフってスポーツなの?
お爺さんでもデブでもできるのに
歩いて棒振るだけで



31: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:08:37.45 0
>>30
オリンピック種目だからスポーツには当てはまるだろ



32: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:09:19.86 0
オリンピックなんて絶対やっちゃいかんよなあ



35: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:11:44.32 0
肥満よりはマシ



37: 失禁トルネード 2021/01/17(日) 18:13:59.94 0
腹の出た醜いオッさんよりは
人生楽しいことが多いよ



40: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:15:34.67 0
やっぱり風邪とかに弱いって本当なんだな



41: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:15:44.84 0
>>1
それな
プロ選手は仕事だから許せるけど素人のくせに走ったりジムで筋トレしてる奴は低脳
時間の無駄だということに気づいてない馬鹿



47: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:22:16.34 0
>>41
エリートほど筋トレしてる事実

筋トレ効果
テストステロンが出る
ヤル気満々、自信満々になり挑戦者のような男らしい性格になる

成長ホルモンが出る
武井壮や武田真治みたいに50歳でめちゃめちゃ若く見える若返り

そう筋トレすると性格まで変わり若返ります
エリートはそのためにやっています



53: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:25:06.74 0
>>47
いくら筋肉つけてもコロナに負けてりゃ世話ねーな



42: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:16:13.08 0
スポーツ選手は短命だよな



44: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:18:23.50 0
デブすぎても糖尿や痛風などの病気になるし引き締めすぎても免疫力がさがり風邪をひきやすくなる
極端なことしなけりゃいいのさ



54: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:26:01.26 0
40になると運動してるやつとしてないやつでかなり差が出る
運転してるやつは若々しいけど運動してないやつは腹が出てどんくさくておっさん臭い



55: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:26:25.06 0
スポーツも根性論より科学の時代だから無駄なことまでやる必要はないよ
桑田さんも走りすぎ投げすぎはよくないと言ってたし
免疫力下げない程度に動けばいいのよ



68: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:39:16.26 0
この手のスレってジョギングがー!とか言ってるやつが立ててるんやろな



76: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:45:08.45 0
>>68
ジョギングは筋トレちゃうよ

ジョギングランニング
活性酸素で老ける
元マラソン選手、例外なく年のわりにシワシワ老婆に

怪我のリスクはアメフト選手越え大学論文あり
まず間違いなく膝ぶっこわす

筋肉が減ってしまう
走り始めると、人間は脳を死守するために脳の栄養素脂肪より先に、燃費悪くなる筋肉を減らしていく


ジョギングは筋トレではありません
絶対にやっちゃ駄目です



80: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:47:48.29 0
>>76
わかったからジョギングしてそのメタボ腹をなんとかしてから出直してきなさい



69: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:40:35.62 0
ウォーキングがコスパ最強なんだよなあ



74: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:42:58.24 0
でも見た目が良くなる



81: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:48:16.60 0
ジョギングがダメならウォーキングすればいいじゃない



85: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:49:30.19 0
>>81
ジョギングよりさらにコスパ悪いのがウォーキング
時間がかかる割にはカロリーも消費しないしデブは歩いても膝壊す
紫外線に当たることで老けるし



88: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:50:09.45 0
>>85
んじゃ一生このまま引きこもってろ



93: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:51:17.44 0
やり過ぎりゃ弱る
ビルダーの減量末期なんか半分死んでるもんな



97: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:52:46.05 0
運動しない方がいいんじゃなくて程々にしろって事だろ
プロのスポーツ選手なんかは商売柄どうしようもない面はあるけど
一般人はそこまで鍛えなくてもいいがただのデブは確実に病気になる



99: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:53:34.19 0
有酸素運動だけしてりゃ当たり前に筋肉も削がれるよ
筋トレだけしてりゃ当たり前に脂肪は減らないし脂肪より筋肉の方が重いから体重は減らないよ
っていう当たり前のことすらみんな知らないんだろうなあ



105: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:57:15.17 0
>>99
箱根駅伝選手や長距離のオリンピアンの骨格筋率がどれほど高いか知らないど素人も多い
トップ選手は走るだけじゃなくてウエイトも例外なく取り入れてる
痩せてるように見えるけどその辺のオタクの倍くらい筋肉量がある



124: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 19:11:28.53 0
筋トレやジョギングに費やす1時間があれば読書に費やした方が人生のためにはなるよね確実に
脳筋になったらおしまいだよ



129: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 19:14:14.57 0
寧ろ高収入高学歴の方が筋トレしてる



131: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 19:15:22.03 0
>>129
高収入高学歴ほど走ってる人も多いと聞くね



134: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 19:18:33.13 0
スロージョギングこそ至高



136: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 19:19:25.07 0
>>1
一般人が筋トレしたところで免疫力下がるほど体脂肪も落ちないぞ



146: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 19:23:14.43 0
外資系の保険会社とか商社マンに多いよね
筋トレしたりランニングして冬なのに肌が謎に日焼けしててツーブロックで妙に歯が白い奴ww
苦手だわー



154: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 19:26:47.83 0
>>146
夜の皇居周辺を歩いてるととそんなのわんさか走っているよ
危ないんだよなあいつら
ぶつかりそうになる



155: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 19:27:25.77 0
今現在日本で最高齢の人は運動してるの?
そこでしょ結局



158: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 19:28:18.99 0
>>155
若い頃に激しい運動してたら長生きできないよ



160: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 19:29:07.40 0
食事制限して筋トレとウォーキングしたら白髪生えて歯が悪くなった



163: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 19:30:19.56 0
>>160

老化



162: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 19:29:51.78 0
運動しないと自律神経も乱れて最終的にはメンタルに支障が出るからね
まったく運動しないのもアウト
やり過ぎもアウトだけどプロスポーツ選手でもない限りやり過ぎになることはないから心配しなくていい



173: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 19:34:43.17 0
運動なんて活性酸素で老化早めるだけ



176: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 19:35:59.67 0
酒や煙草よりは害がないでしょ



177: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 19:37:02.45 0
アルコールは筋肉を分解するしニコチンはビタミンを破壊するっていうもんね
運動せず酒と煙草嗜む人が一番早死にするはず



184: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 19:39:07.43 0
自律神経乱れてる奴は適度な運動したほうがいいよ



191: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 19:44:07.11 0
健康に過ごしたいのなら毎日ラジオ体操(ストレッチ)真剣にやって多めに歩けばいい
あとは適度に食生活に気を使い精神的ストレス溜めなきゃ問題ない
可能なら猫を飼え


転載元:https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1610873886/
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実はよく分かってないもの

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