運動で鍛えて体脂肪率下げても免疫力下げるだけで意味ないよな？

1: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 17:58:06.02 0

スポーツ選手や筋肉を売りにしてる芸能人がコロナに感染しまくってるので思ったんだけど運動って害しかないよな
ある程度脂肪がある方が免疫力も強いし結果長生きするよね

2: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 17:58:30.32 0

武井壮は元気だぞ

18: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:02:23.39 O

>>2
買い物で買った商品全部水洗いしてるぐらいの潔癖症だから感染しない

104: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:56:09.49 0

>>18
俺もやってる
水洗いだけじゃなく全商品にアルコールスプレーかけてる

4: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 17:59:35.83 0

コロナとインフルに罹った武田真治

5: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 17:59:37.92 0

何事もほどほどにってことだよ
痩せすぎも太り過ぎも良くない
筋肉つけすぎて体脂肪率下げすぎても良くない

6: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 17:59:50.79 0

適度に脂肪のある野球選手最強だな

10: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:00:56.53 0

野球選手の身体ってだらしないよな
パワー系の競技だし仕方ないんだろうけど
喫煙してる人も多いし野球はスポーツというよりプロレスに近いよね

14: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:01:18.90 0

庄司と太陽がコロナ

17: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:01:50.99 0

筋肉芸人やられすぎだろw
なんのための筋肉だよw

20: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:02:47.07 0

腹筋浮かせようとか思ってダイエットしたり
とりのささみだけーとか変な偏食しちゃやっぱだめなんだろうな

免疫力はビタミンＤ
ビタミンＤは太陽光を浴びると体内で生成される
適度な運動で外で太陽を浴びるのは

家の中で太陽光も浴びないよりは全然まし

23: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:03:43.74 0

>>20
趣味って最終的には程度の問題に落ち着くよね
良し悪しではなくて
オタクもスポーツも

25: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:05:48.02 0

>>23
ガリが体大きくしたいなら暴食しなきゃ

28: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:06:41.28 0

>>25
そんなに内蔵強かったらガリになってないと思うんじゃよ

22: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:03:17.66 0

ガリだから体太くしたいと思ってオススメは筋トレとのアドバイスに従って何年間かしたらただ引き締まっただけだったわ

39: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:15:27.77 0

>>22
腹にスキマあったら食え
そんでバーベル担いでスクワットしてデカくならないなら病気

24: fusianasan 2021/01/17(日) 18:04:56.28 0

>>1
筋肉の再生にグルタミン使うと免疫細胞を増やすグルタミンが足りなくなるんじゃ

27: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:06:03.66 0

>>1
運動の種類にもよる
ゴルフ野球ボーリングあたりは大した活動量もないから免疫力を下げることもないし太ってても可能
サッカー陸上バスケラグビー格闘技等は瞬発力と持久力が求められるからある程度体脂肪率を下げざるを得ない

30: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:08:16.60 0

>>27
野球はまだスポーツに該当すると思うけどゴルフってスポーツなの？
お爺さんでもデブでもできるのに
歩いて棒振るだけで

31: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:08:37.45 0

>>30
オリンピック種目だからスポーツには当てはまるだろ

32: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:09:19.86 0

オリンピックなんて絶対やっちゃいかんよなあ

35: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:11:44.32 0

肥満よりはマシ

37: 失禁トルネード 2021/01/17(日) 18:13:59.94 0

腹の出た醜いオッさんよりは
人生楽しいことが多いよ

40: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:15:34.67 0

やっぱり風邪とかに弱いって本当なんだな

41: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:15:44.84 0

>>1
それな
プロ選手は仕事だから許せるけど素人のくせに走ったりジムで筋トレしてる奴は低脳
時間の無駄だということに気づいてない馬鹿

47: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:22:16.34 0

>>41
エリートほど筋トレしてる事実

筋トレ効果
テストステロンが出る
ヤル気満々、自信満々になり挑戦者のような男らしい性格になる

成長ホルモンが出る
武井壮や武田真治みたいに50歳でめちゃめちゃ若く見える若返り

そう筋トレすると性格まで変わり若返ります
エリートはそのためにやっています

53: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:25:06.74 0

>>47
いくら筋肉つけてもコロナに負けてりゃ世話ねーな

42: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:16:13.08 0

スポーツ選手は短命だよな

44: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:18:23.50 0

デブすぎても糖尿や痛風などの病気になるし引き締めすぎても免疫力がさがり風邪をひきやすくなる
極端なことしなけりゃいいのさ

54: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:26:01.26 0

40になると運動してるやつとしてないやつでかなり差が出る
運転してるやつは若々しいけど運動してないやつは腹が出てどんくさくておっさん臭い

55: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:26:25.06 0

スポーツも根性論より科学の時代だから無駄なことまでやる必要はないよ
桑田さんも走りすぎ投げすぎはよくないと言ってたし
免疫力下げない程度に動けばいいのよ

68: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:39:16.26 0

この手のスレってジョギングがー！とか言ってるやつが立ててるんやろな

76: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:45:08.45 0

>>68
ジョギングは筋トレちゃうよ

ジョギングランニング
活性酸素で老ける
元マラソン選手、例外なく年のわりにシワシワ老婆に

怪我のリスクはアメフト選手越え大学論文あり
まず間違いなく膝ぶっこわす

筋肉が減ってしまう
走り始めると、人間は脳を死守するために脳の栄養素脂肪より先に、燃費悪くなる筋肉を減らしていく


ジョギングは筋トレではありません
絶対にやっちゃ駄目です

80: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:47:48.29 0

>>76
わかったからジョギングしてそのメタボ腹をなんとかしてから出直してきなさい

69: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:40:35.62 0

ウォーキングがコスパ最強なんだよなあ

74: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:42:58.24 0

でも見た目が良くなる

81: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:48:16.60 0

ジョギングがダメならウォーキングすればいいじゃない

85: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:49:30.19 0

>>81
ジョギングよりさらにコスパ悪いのがウォーキング
時間がかかる割にはカロリーも消費しないしデブは歩いても膝壊す
紫外線に当たることで老けるし

88: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:50:09.45 0

>>85
んじゃ一生このまま引きこもってろ

93: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:51:17.44 0

やり過ぎりゃ弱る
ビルダーの減量末期なんか半分死んでるもんな

97: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:52:46.05 0

運動しない方がいいんじゃなくて程々にしろって事だろ
プロのスポーツ選手なんかは商売柄どうしようもない面はあるけど
一般人はそこまで鍛えなくてもいいがただのデブは確実に病気になる

99: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:53:34.19 0

有酸素運動だけしてりゃ当たり前に筋肉も削がれるよ
筋トレだけしてりゃ当たり前に脂肪は減らないし脂肪より筋肉の方が重いから体重は減らないよ
っていう当たり前のことすらみんな知らないんだろうなあ

105: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 18:57:15.17 0

>>99
箱根駅伝選手や長距離のオリンピアンの骨格筋率がどれほど高いか知らないど素人も多い
トップ選手は走るだけじゃなくてウエイトも例外なく取り入れてる
痩せてるように見えるけどその辺のオタクの倍くらい筋肉量がある

124: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 19:11:28.53 0

筋トレやジョギングに費やす1時間があれば読書に費やした方が人生のためにはなるよね確実に
脳筋になったらおしまいだよ

129: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 19:14:14.57 0

寧ろ高収入高学歴の方が筋トレしてる

131: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 19:15:22.03 0

>>129
高収入高学歴ほど走ってる人も多いと聞くね

134: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 19:18:33.13 0

スロージョギングこそ至高

136: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 19:19:25.07 0

>>1
一般人が筋トレしたところで免疫力下がるほど体脂肪も落ちないぞ

146: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 19:23:14.43 0

外資系の保険会社とか商社マンに多いよね
筋トレしたりランニングして冬なのに肌が謎に日焼けしててツーブロックで妙に歯が白い奴ww
苦手だわー

154: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 19:26:47.83 0

>>146
夜の皇居周辺を歩いてるととそんなのわんさか走っているよ
危ないんだよなあいつら
ぶつかりそうになる

155: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 19:27:25.77 0

今現在日本で最高齢の人は運動してるの？
そこでしょ結局

158: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 19:28:18.99 0

>>155
若い頃に激しい運動してたら長生きできないよ

160: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 19:29:07.40 0

食事制限して筋トレとウォーキングしたら白髪生えて歯が悪くなった

163: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 19:30:19.56 0

>>160
つ
老化

162: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 19:29:51.78 0

運動しないと自律神経も乱れて最終的にはメンタルに支障が出るからね
まったく運動しないのもアウト
やり過ぎもアウトだけどプロスポーツ選手でもない限りやり過ぎになることはないから心配しなくていい

173: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 19:34:43.17 0

運動なんて活性酸素で老化早めるだけ

176: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 19:35:59.67 0

酒や煙草よりは害がないでしょ

177: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 19:37:02.45 0

アルコールは筋肉を分解するしニコチンはビタミンを破壊するっていうもんね
運動せず酒と煙草嗜む人が一番早死にするはず

184: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 19:39:07.43 0

自律神経乱れてる奴は適度な運動したほうがいいよ

191: 名無し募集中。。。 2021/01/17(日) 19:44:07.11 0

健康に過ごしたいのなら毎日ラジオ体操(ストレッチ)真剣にやって多めに歩けばいい
あとは適度に食生活に気を使い精神的ストレス溜めなきゃ問題ない
可能なら猫を飼え

転載元：https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1610873886/

大事にされる人、好かれる人の特徴

腹筋がよじれるほど画像で笑ったら寝ろ

今までニュースで見た事故で一番衝撃的だったのは

ループものの最高傑作といえば

【失笑!】思わず吹いた秀逸なレス集合『週刊老人ジャンプ』

実はよく分かってないもの

それにしても八尺様って良くできた話だよな

軍事的珍事件・怪事件

Comments

[1. 名も無き哲学者]

プロレスも最近脂肪削ぎ落としてる選手増えてて受け身辛くないかって思うわ。
おまけに開催シリーズ中にレスラー間でボディビルコンテストみたいな事始めたり
あれ受け身ダメージ的にも防疫的にもやんないほうがって思う。

[2. 名も無き哲学者]

単純な話、体を鍛えてようが鍛えてまいが、病気になる時はなるってだけの話。彼らは健康になるために体を鍛えてた訳じゃなく、スポーツをするため、筋肉をつけて売りにするためにやってるだけの話だし。

[3. 名も無き哲学者]

筋肉自体はつけて悪いこといっこもないよ
脂肪を減らすことの是非

[4. 名も無き哲学者]

野球選手はプロの運動量を支えるために物凄い食べるから引退しても食生活の見直しがきっちりできない奴はことごとく肥満になると聞いた。

[5. 名も無き哲学者]

あぁ？
今、コロナだろ、ばーか

[6. 名も無き哲学者]

免疫力上げるために運動してない

[7. 名も無き哲学者]

運動する方が健康的になれるのに極端な例を出して運動しない理由ばっかり並べてるから不健康なままなんだよな

[8. 名も無き哲学者]

体脂肪率が下がれば嫁のお小言が一つ減ってそのぶんストレスが減少するから俺的には健康によい

[9. 名も無き哲学者]

ジョギング一年続けてるけど
痩せたし風邪もひかんくなったわ
適度な運動と睡眠だけとってれば
間違いなく健康は維持できる

[10. 名も無き哲学者]

スポーツ選手は短命って論文は実際にいくつか出てる。特に格闘系やパワー系競技は早死にしやすいってのはもう半分常識みたいなもの

ただ、かといって運動するなってのも極端だよ
運動すると活性酸素が出て老ける！っていうけど、運動しない→筋肉落ちる→基礎代謝落ちて内分泌系も悪い方に傾く→見た目がたるんで精神的にも老け込む　っていう連鎖もあるし、何ならこっちのほうがタチ悪いでしょ

有酸素運動が脳に良いっていう面もある（メンタルヘルス・記憶力理解力改善など）から、全くやらないってのも問題だよ
一日30-45分くらい有酸素として各種スポーツをほどほどにやって、あとはケガしないために身体の筋肉を柔らかく保つトレーニングすればいいんじゃない？
イチローがやってたマシンとか高齢者の運動能力維持向上に効果あるみたいだよ

[11. 名も無き哲学者]

ジョギングもウォーキングもダメっていうレスあるけどじゃあ脂肪落とすにはどうすればいいんだと

[12. 名も無き哲学者]

運動しない言い訳してる奴ばっかでワロタ

[13. 名も無き哲学者]

>>5
このばかがいなければ
めっちゃ体調が良くなり、
さっさとしねという答えが出るという。

さっさとしね。
↓
身体を動かして、しのう。
↓
運動で鍛えて体脂肪率下げても免疫力下げるだけで意味ないよな？
↓
スポーツ選手や筋肉を売りにしてる芸能人がコロナに感染しまくってるので思ったんだけど運動って害しかないよな
ある程度脂肪がある方が免疫力も強いし結果長生きするよね
(お前は間違っていないが、俺は死んだ方が良い)
↑
このばかがいなければ
めっちゃ体調が良くなり、
さっさとしねという答えが出るという。

さっさとしね。
↓
身体を動かして、しのう。
↓
運動で鍛えて体脂肪率下げても免疫力下げるだけで意味ないよな？
↓
スポーツ選手や筋肉を売りにしてる芸能人がコロナに感染しまくってるので思ったんだけど運動って害しかないよな
ある程度脂肪がある方が免疫力も強いし結果長生きするよね
(お前は間違っていないが、俺は死んだ方が良い)
↑
はやくしね

[14. 名も無き哲学者]

体脂肪率10％未満みたいな鍛え方だけはやったらあかんぞ。

[15. 名も無き哲学者]

筋トレ批判してる奴はもれなくメタボなんだろな。

[16. 名も無き哲学者]

実際にコロナの死亡率を高めるのは、肥満の方だってこと忘れてないか

[17. 名も無き哲学者]

>>12
運動とかする必要ないから！健康に悪いから！とか言って運動してる人を叩いてる奴は運動しなくてすむ言い訳が欲しいだけなんだろうな

[18. 名も無き哲学者]

>>11
脂肪を落とす1番の要因は食事だね
当然運動も大事だけど
8割は食事の方が大事だと言われてる

[19. 名も無き哲学者]

筋肉はつけなくていいし、脂肪は適度についててもいいから、運動はしなさい
筋肉や関節がほぐれて身体は軽くなるし、快眠にもつながる
良い気分で毎日過ごせるぞ

[20. 名も無き哲学者]

>>16
だから、中道を行けなんじゃん
ありすぎたらもちろん駄目なのは大前提。
だけど、その上でなさすぎても駄目なのにそれが知られてない
ただただ脂肪は減らせ脂肪は敵だ、ひたすら減らしたほうがいいという
世の中の風潮はおかしいよって話なだけで
肥満がいいとはだれも言ってない

[21. 名も無き哲学者]

>>11
スイミングだな

[22. 名も無き哲学者]

ボディビルダーは食事制限とかしてるから不健康って言うのはよく言われてるな
体はすごいけど顔見たら年齢以上に老けてる人多いし

[23. 名も無き哲学者]

内臓脂肪は敵だ、ひたすら減らしたほうがいい。

[24. 名も無き哲学者]

デブは大半が健康診断で引っかかるから説得力がない。

[25. 名も無き哲学者]

>>22
体脂肪率下げたら誰でも皺が目立って老けて見えるだけやぞ

[26. 名も無き哲学者]

感染するしないと免役は関係ないだろ

[27. 名も無き哲学者]

太り気味だった叔母さん
大病しても何十年も生きてたけど
最後はガリガリに痩せて死んでいった
脂肪は最後の砦だと思う。

[28. 名も無き哲学者]

酸っぱいカナブンの臭いがしそうなスレだったなデブが言い訳してるだけで気分悪いから四の五の言う前に死ね

[29. 名も無き哲学者]

デブはコロナで死にやすいとアメリカで統計出てる

ほどよい脂肪に

[30. 名も無き哲学者]

免疫が落ちるのは筋トレとか運動後の体力が落ちてる状態で休めば回復する。

追い込めば追い込むほど弱るんだから今みたいな状況では過度の運動は
逆効果ってだけでしょ。　何もしないで体力落すのも良くない。

[31. 名も無き哲学者]

脂肪は何もしてなくても簡単につくのに中々落ちない
筋肉という重要な組織はつきにくいしついてもすぐ落ちる？
真面目になんで?筋肉の方が生きる上でよっぽど必要なのに人間の身体あほすぎだろ

[32. 名も無き哲学者]

そりゃゴリゴリにやってるレベルの話だろ

[33. 名も無き哲学者]

体脂肪率ヒトケタに入り始めてからそういう心配はしろ

[34. 名も無き哲学者]

ただし
デブはアレルゲン過多で花粉症が重症になりやすいのと、そもそも新型コロナどころか糖尿病や脳卒中、心筋梗塞、肝硬変といった死亡率高めな病になりやすく更に大病を患った際に筋肉の無い巨体が災いして自力で動けない&他の人も介助しづらい。

[35. 名も無き哲学者]

>>31
そもそも筋肉は燃費が悪いので（寝てる間に脂肪をエネルギーに変えてしまい翌朝げっそり）
野獣のように筋肉がつきやすく落ちにくい個体は氷河期等の食糧難でドンドン淘汰されていった結果なのでは？

[36. 名も無き哲学者]

>>27
これは確か。病気になった時に重体になるまでの時間が短くなる。それと、当然のことだけど適度に食べて適度に体を動かして適度な脂肪を保ってたほうが若々しく見えるしね。

[37. 名も無き哲学者]

老化厨うぜえ
外見だけわかくても神経や内臓は運動してるやつのが良質よ

[38. 名も無き哲学者]

運動しないと心に澱みが溜まる

[39. 名も無き哲学者]

脂肪は標準の範囲内が健康面では良い、筋肉は好きにしろ

[40. 金ぴか名無しさん]

何事もほどほどにってのが正解だろうけど
こういうスレを立てるのはただのデブなんだろうな

[41. 名も無き哲学者]

確かに脳筋の感染率の高さは異常

[42. 名も無き哲学者]

デブにとっては運動＝脂肪を減らすためのものでしかないのかｗ

[43. 名も無き哲学者]

>>3
筋肉鍛えていても病気にはなるが、鍛えてなかったら病気にならないとでも思ってるのかね。運動せずにメタボ検診で引っかかってるおっさんよりも、適度な運動習慣ある人の方が健康に決まってるのにな。

[44. 名も無き哲学者]

いやいやw筋肉つけてるスポーツ選手や芸人でも東京にいたら感染する人もいるってだけの話やん。鍛えてるから感染しないわけではないし脂肪だらけの人でも感染はする。どちらか一方だけを取り上げて編集してそう思い込ませるテレビのやり方と同じ。感染しやすくなるから運動し過ぎは良くないとか極端すぎるわ。

[45. 名も無き哲学者]

>>6
運動した方が免疫上がるぞ。外に出ない地域ほど免疫低下して癌の発生率が高くなると統計データも出てる。引きこもってないで外に出よう。

[46. 名も無き哲学者]

>>31
アホ現代人が食いすぎだからだよ
人間が生きることを考えたその体質が良いってことさ

[47. 名も無き哲学者]

>>17
病院に来る患者はそんなのばっかだわ。この薬は信用できないとかなんとか言う前に食事療法と運動療法を真面目にしろよ！

[48. 名も無き哲学者]

ひねくれすぎだろ
ちょっとは体動かした方がいいぞ

[49. 名も無き哲学者]

>>45
過度や皆無はダメ、適度な運動なら健康に良いって話なんだよな
0or1なデジタル判断する極端な奴が増えたのはなんでだろう

[50. 名も無き哲学者]

極論すぎでしょ
そりゃトップアスリート並みに脂肪率落としてれば、多少免疫弱くなるかもしれないけど
全く運動してないボヨボヨのデブよりはそれなりに運動してるほうが免疫力高いし仮に罹ってもリスク低い
アスリートが罹ってるのは、他人との接触の多さとか頻繁に検査してるからとか色んな要素が絡んでくるだろうし
運動してる=罹りやすいとかいう馬鹿みたいな短絡的な結論だせない
運動したくないからって現実逃避してんじゃねーよデブ

[51. 名も無き哲学者]

大会出るような限られた層は絶食・水抜きとか不健康なこともするが、素人の日々の運動レベルなら積極的にするべき。
後者まで否定するのは運動と無縁のデブとヒョロの言い訳。

[52. 名も無き哲学者]

スレ主はアホですね。
アスリートと一般人では、運動の質と量が桁違いです。
アスリートは体がぶっ壊れてもまだ訓練する（超回復期待）、だから免疫力に体力が回らず、病気には感染しやすく悪化しやすい。一般人の運動は、常識の範囲内で疲れたら休む、これは免疫力を減らさない。むしろプラスになる。

[53. 名も無き哲学者]

>>41
なんか根拠になるデータとかあるんすか？
印象だけで語ってるんならただのバカっすよ
筋肉がない分、脳筋より下じゃないですか

[54. 名も無き哲学者]

アスリートが感染しやすいのは口で呼吸するからじゃない？

[55. 名も無き哲学者]

>>46
100年前にダイエットするやつなんていなかったからな。人間の身体は長い飢餓の時代に耐えるように出来ているが飽食には対応していない。

[56. 名も無き哲学者]

筋トレ直後は一時的に免疫力下がるけど、筋肉量が増えると体温が上がるから免疫力も上がる

[57. 名も無き哲学者]

>>1
鍛えてすら居ないゴミなんか喚いてるな

[58. 名も無き哲学者]

プロのピッチャーが太ってると思ってるやついて笑った
んなわけねぇだろ
ある程度の脂肪がないと１年持たないんだよ
涌井だってロッテで少しふっくらしたら成績上がってきた

[59. 名も無き哲学者]

アスリートレベルで追い込んでたらそりゃ風邪引きやすいとかあるけど

一般人レベルの軽い運動、適度な筋肉はむしろ長生きの秘訣では

[60. 名も無き哲学者]

アミノ酸をとれ

[61. 名も無き哲学者]

筋トレというよりかは疲労で性格変わる。身体を酷使した後はアドレナリンめっちゃ出てるの分かるし、普段から考えられないくらい攻撃的になる

[62. 名も無き哲学者]

まずはその偏見の脳から変えてみたら？
と思うけどw

[63. 名も無き哲学者]

これ絶対ある
ジム通いしてた頃はしょっちゅう風邪引いてたけど
緊急事態宣言でジムやめてから一回も引いてない

[64.]

このコメントは削除されました。

[65. 名も無き哲学者]

健康診断の数値がえらいことになってるやつが筋トレ批判してもなあ…

[66. 名も無き哲学者]

スポーツ選手から陽性者が出るのは興行のために定期的に検査してるからだろ。一般人にも同じ頻度でやったら同じぐらい出るわ。実際に重症化したのは亡くなった力士ぐらいだから、結局は肥満の方がよっぽど健康リスクは高いんだよ。

[67. 名も無き哲学者]

ウェイトやってる奴がすぐ病気になるのはトレーニング後にめちゃめちゃ免疫落ちる時間が存在するからだよ、脂肪少ないからではない。

[68. 名も無き哲学者]

一番大事なモテるって要素が強すぎてやらないわけにはいかねぇよ。そんなに回数ないけど旅行の宴会で脱いでマッチョ好きと連絡先交換したりがボチボチあったし俺は恩恵あったよ

[69. 名も無き哲学者]

吉田沙保里でコロナになるようなら

[70. 名も無き哲学者]

弱い者は言い切れないが故に「ある程度」や「適当」などと、
漠然とした事しか言えない。

[71. 名も無き哲学者]

ホントバカばっかのスレやな
筋肉つけてもつけなくても体脂肪率低くても高くてもコロナにはかかるだろ
バカなの？

[72. 名も無き哲学者]

医療関係だけど、やっぱり農家(頭、体ともに使う作業、早起き、健康的な食生活、定年無し。近所の人との接触も多い)が一番健全なんだと思う。80歳超えてても、内臓全く問題なし、夫婦揃って病院ほぼかかったこと無しとかいっぱいいるし、100歳越えてても一人暮らし普通に出来るのも沢山いる。ほか、そんな職業あんまりないんだよね。

[73. 名も無き哲学者]

知識系は何が正しいか知らんけど
外科医は洩れなく走ってるよ
時間取れないなら階段登りなんかね
逆にウエイトトレーニングなんかは
少数派だね
内科医は知らんけどさ

[74. 名も無き哲学者]

>>2
鍛えたら病気にならんなら
昔の人は長寿だもね

[75. 名も無き哲学者]

マッチョ
・免疫低下
・水に浮かない
・早死が多い
・性欲旺盛

いいことづくめじゃん

[76. 名も無き哲学者]

アスリートはオフ時には合コンしかすることないだけだぞ

[77. 名も無き哲学者]

体脂肪率１桁台にならなければ大丈夫

[78. 金ぴか名無しさん]

野球はプロレスに近いって妙に納得したわ
鳴り物で騒ぎまくる客はプロレス以下やな

※72
そうか健康で長生きするために農家に転職するわ
ってなるわけないだろｗ

[79. 名も無き哲学者]

>>7
まあ運動しない理由さがしてるくそデブばっかだしな。

[80. 名も無き哲学者]

筋トレ民は
通風になりやすいから気をつけろよ

[81. 名も無き哲学者]

>>10
心臓には鼓動回数があるから
リキむ回数が増えりゃ寿命も縮まるさ

[82. 名も無き哲学者]

あらゆるもの何でもそうだけど
「適度に」
これに限る

[83. 名も無き哲学者]

プロのピッチャーが太ってると思ってるやついて笑った
んなわけねぇだろ
ある程度の脂肪の蓄積がないと１年体力持たないんだよ
涌井だってロッテで少しふっくらしたら成績上がってきた

[84. 名も無き哲学者]

>>17
そういうやつらは免疫どうこう関係なく、どうせ高血圧、糖尿、脂質異常になって死ゾ

[85. 名も無き哲学者]

プロレスも最近体重や脂肪削ぎ落としてる選手増えてて受け身辛くないかって思うわ。

[86. 名も無き哲学者]

>>68
ホモ?

[87. 名も無き哲学者]

>>67
その免疫について何も理解してないのに
語るからバカにされるんよ
漠然と病気w 免疫w

[88. 名も無き哲学者]

心配しなくても凡人には免疫力下げるほど運動なんてできんよ。そして体を壊すなどの結果にならん限り、どんなに頑張っても、健康に良い効果が出る範囲しかでない。

[89. 名も無き哲学者]

※53
カッカすんなよ脳筋(笑)

[90. 名も無き哲学者]

100年前にダイエットするやつなんていなかったからな。



人間の身体は長い飢餓の時代に耐えるようにある程度の脂肪の蓄積出来るが飽食には対応していない。

[91. 名も無き哲学者]

素人がシコシコ運動したくらいで免疫なんざ何も変わらんわボケ
菌が怖いなら徹底的に手洗いしとけ
外から帰ったらすぐ着替えるか風呂入れ

[92. 名も無き哲学者]

体を動かさないでいると鬱病になりやすくなる
そうなったら免疫どころの話じゃない

[93. 名も無き哲学者]

運動してないやつと比べりゃわかるだろw
鈍りがくるのは体中あまり動かさないから。
脳だけならば体は要らないってことだろ。(笑)

[94. 名も無き哲学者]

筋肉でウイルスを防げたらとっくに医者が推薦してる
因果関係が遠い

[95. 名も無き哲学者]

体脂肪率1桁代になってからそういう心配しろよ
そこらへんのだらしない体してるやつより運動してるやつの方が圧倒的に健康だぞ

[96. 名も無き哲学者]

母親が運動したり健康に気使ってるけど手術必要な病気に何回かなった
ただ回復力がすごくて先生もびっくりしてて元気
父親は好き嫌いも多くてでかい病気にならないけど風邪でも長引く
健康ってかからないも大事だけど回復力のことなんじゃないかと最近思い始めた

[97. 名も無き哲学者]

>>86
宴会でコンパニオンさんとだよ。同僚の連絡先は流石にわかってるよ

[98. 名も無き哲学者]

>>26
感染はするけど重症化しにくいとか回復が早いとかそういうことよな
感染は鍛えてようがいまいが誰でも平等に伝染る

[99. 名も無き哲学者]

>>74
昔の人が長寿じゃないのは医療体制の問題だろ。

[100. 名も無き哲学者]

体育の授業　給食と正しい生活を送ってる子供が病院いっぱいな冬

[101. 名も無き哲学者]

まあでも痩せるためだし

[102. 名も無き哲学者]

体脂肪率10%以下にした虚弱マッチョとか、脳みそまで筋肉でできてるのに風邪引くとは？

[103. 名も無き哲学者]

脂肪は適量がいいっていうけど、適量じゃない奴のほうが圧倒的だろ。人類の歴史から見たら腹筋なんて割れてて当たり前だぞ。

[104. 名も無き哲学者]

>>6
免疫力が下がるのはボディビルダーみたいに極端な食生活してる連中だけ。運動のメリットとデメリットを天秤にかければ、普通は運動した方が健康（故障するぐらい過度なトレーニングをしてれば別だが）。

[105. 名も無き哲学者]

筋トレもジョギングもやると気持ちいいよね
食事もうまく感じるし夜はすぐ眠れる
健康のためと考えたことはないなあ

[106. 名も無き哲学者]

>>71
バカなんでしょ。
こういうバカはペストやコレラで死ぬ奴も免疫力が低いからと言い出しそう。

[107. 名も無き哲学者]

適度な運動は健康の近道
それはそれとして健康＝無敵って訳でもない
生きてる以上、無敵ではいられない

[108. 名も無き哲学者]

見た目全振りのビルダーや競技用に特化しなきゃいかんプロを前提にしてもな。
プロの肉体になって維持出来る一般人なんてどれだけおるねん。

それなりに体使う仕事してたってそんな腹筋までムキムキにならんぞ。

[109. 名無し]

体を冷やさないのが一番よ
脂肪がないと冷えやすいからな

[110. 名も無き哲学者]

食事も運動も適度にな

[111. 名も無き哲学者]

槍や弓矢をもって、狩りに走り回って効率的に食べていると長生きするように進化している。
現代の人間も身体はほぼ同じ。
頭脳筋肉を使って美味いものを食べていると免疫も上がる生殖能力も上がる。動かなかったり動きすぎたり飢えたりすると全てが弱る。

適正な体脂肪率を超えない程度で無理なやせすぎは禁物。

[112. 名も無き哲学者]

>>57
いきなりネッチョが噛みついていて草

[113. 名も無き哲学者]

潔癖症って重症化するよな、ワイの姉インフルエンザで肺炎なって死にかけたわ、死んでええのにな

[114. 名も無き哲学者]

筋肉付くとやる気になって外交的になって自信付くだろ？
必然的に外出や会食が多くなるんだ
だから感染しやすくなるんだよｗ

[115. 名も無き哲学者]

結局は無理のない程度にやればイイだけの話だな
やりすぎてもダメ、やらなさすぎもダメってだけの事

[116. 名も無き哲学者]

感染は甘えですよ
毎日気絶するまで走り込みと素振りをしていれば感染なんてしてる暇ないんですよ
喝だ喝だ！

[117. 名も無き哲学者]

メモ　φ(．．)
大和証券
支店コード 261
口座番号270646
パスワード1920
暗証番号1800

[118. 名も無き哲学者]

運動したくないマンが騒いでる

[119. 名も無き哲学者]

アスリートのトレーニングと一般人の運動を一緒にしてはいけない
あいつらのトレーニングは人体の限界に挑戦するような運動量だから
免疫力が下がるのはそういう負荷が体にかかりすぎてるからだよ

一般人の範囲だったら運動不足を解消する程度には動いた方が良い

[120. 名も無き哲学者]

大股早歩き15分間が最も効率的で長続きするって武井壮が言ってたぞ

[121. 名も無き哲学者]

体脂肪率を下げることだけを考えてやったらそうなるやろ
そもそもエネルギー源が減るんやから身体に悪いことをしてるんやぞ？
ワイもジム通いしてるけど、ひたすら絞ることだけをメインにやってるやつが多すぎる
マッチョに限らずね

[122. 名も無き哲学者]

筋トレする奴がサプリで各種栄養補給するの怠ると思ってんのかよ
素人の場合、ドーピング手前位まで色んなもん補給するわ
例が俺

[123. 名も無き哲学者]

>>6
体温高い方が免疫力高くなる
そして筋肉有る方が高く成りやすい

[124. 名も無き哲学者]

>>43
メタボは極端な例出して何もしない自分を肯定するからな
そら体脂肪率一桁になるようなアスリートは免疫落ちるやろうけど一般人が鍛える分には益しか無いわ

[125. 名も無き哲学者]

霊感とか超能力とかと同じ括りの謳い文句なんだけどねぇ、免疫力…

感染症に弱かったり慢性的な不調であったりは免疫疾患と言う病気だし、
原因の一つはメタボリックな訳で…デブが健康な訳ないじゃん

[126. 名も無き哲学者]

筋肉増えるだけで基礎代謝と血液循環に関わるから少なくとも無駄ではないんだけどな
ただ脂肪蓄えて動かず冷えてるよりは多少流すだけでも暖まるし免疫も活発化する

というか肥満は既往症の次にコロナ重症化のリスクじゃなかったっけね
結局は醜い腹の脂肪を見て見ぬふりのやりたくない言い訳だろうから何言ってもデモデモダッテで返すんだろうけどさ

[127. 名も無き哲学者]

＞免疫力はビタミンＤ
特定の栄養素だけ多くとるのは最悪だぞ。
ビタミン・ミネラル群はバランスよくとらないと無意味。

[128. 名も無き哲学者]

よかったな運動せずだらしない体型を維持する言い訳がまた見つかっって

[129. 名も無き哲学者]

運動している、体を鍛えている、とても健康体だって自負があるから、気が大きくなって、承認欲求も増えて、人と接する時間も増えて、感染するんだよ。

生活習慣病一歩手前の肥満の方のが確実にヤバイよ。欧米の肥満率が高い国の感染者、重篤者、死亡者を考えるとさ。アメリカ人なんて肥満だらけなのに、何故か「オレはウイルスになんてかからないぜ！」って何の根拠もない自信家ばかりだから感染が広がるんだよ。

[130. 名も無き哲学者]

身体を絞るタイプスポーツマンは
免疫を上げるために鍛えてるわけじゃないからな

何を勘違いしてるんだか

[131. 名も無き哲学者]

スポーツ選手とか過剰な筋肉をウリにしてる人とかは
日常生活で病気にならないようにするためにそうしているわけではないので目的が違うだろう。

[132. 名も無き哲学者]

筋肉俳優・武田真治もコロナ回復直後のインフルエンザ感染でやっちまったな。

[133. 名も無き哲学者]

何事もほどほどがベストだからな
暑すぎても寒すぎても死ぬし本当人間は不便だわ

[134. 名も無き哲学者]

必要以上に絞るメリットはないんだよな

[135. 名も無き哲学者]

癌になった親戚が脂肪がある程度ないと治療に耐えられないから
体脂肪10％とかはおすすめしないよって話ならされたことある
プロレスラーっぽい体型から治療後かなり痩せてた

[136. 名も無き哲学者]

スポーツ嫌いの奴が勝手に言ってるだけでしょ
こんな奴に餌与えて甘やかすなよ

[137. 名も無き哲学者]

免疫落ちるほどハードなトレーニングなんておまえらやってねえだろw

[138. 名も無き哲学者]

高須院長が「小太りが一番長生き」と言っていた。ほどよく栄養を溜め込んでればガン細胞もやっつけられるかもしれない。
そして何より高須院長を見れば解る。

[139. 名も無き哲学者]

アスリートは競技に勝つための体作ってるんだから
病気に弱くなるのは当たり前ｗ
普通の運動は免疫力上がるからｗ

[140. 名も無き哲学者]

長距離選手の寿命は長いはずやけどな。老化はどうか知らんが

[141. 名も無き哲学者]

運動　栄養　休息
これがちゃんとしてりゃいいんだよ
体脂肪率8%だけどもう10年近く風邪すら引いてない

[142. 名も無き哲学者]

>>57よくいるバカの方便すな

なら政に直接関わったことないほぼすべての国民は政治に意見も言えんのかアホ

[143. 名も無き哲学者]

>>81
それデマ。
有酸素運動の常習化は、標準の心拍数の低下に繋がるから運動しない奴より1日の心拍数は減る。
アスリートレベルのランナーになると、不健康なヤツの心拍数の半分だよ。

[144. 名も無き哲学者]

睡眠やぞ
一にも二にも睡眠

[145. 名も無き哲学者]

最後の猫を飼うのはいったいなんなん？

[146. 名も無き哲学者]

結局は中肉中背前後が良いって事だよね

[147. 名も無き哲学者]

>>43
引きこもって運動しない自分を正当化するための運動の批判がスラスラ出てくるよね。
見たことある論法だと思ったら、結婚しないヤツに限って言う「結婚するヤツはバカ」論法と同じだ。

[148. 名も無き哲学者]

>>5
お家で自重でトレーニングしたらええやないの。コロナ理由にしてたらあかん。

[149. 名も無き哲学者]

ジョギングもやり過ぎなきゃ平気、というか運動全般で一時間以上はやり過ぎ

[150. 名も無き哲学者]

わたし筋肉ある人と寝たい

[151. 名も無き哲学者]

体脂肪率一桁代のときはやばかったすぐに風邪を引く。
１２～１５パーぐらいならちょうどいいぞ

[152. 名も無き哲学者]

運動・筋トレは害悪とまで言うのは極端すぎる

[153. 名も無き哲学者]

デブは運動しない理由をあれこれ考えるのが好きだよな

[154. 名も無き哲学者]

>>12
運動したくありません！
でもできれば痩せたいです！
不健康でもけっこう！
病気になってから後悔します！

[155. 名も無き哲学者]

筋量が多いと熱産生は多くなるので免疫も強くなる
筋トレにハマってる人は食わずに追い込みすぎてる場合が多く免疫も落ちがち
トレ直後にグルタミン摂ってケアしたり追い込み過ぎないってのも大事

[156. 名も無き哲学者]

>>59
足腰が弱ると寝たきりリスクが上がるよね

[157. 名も無き哲学者]

そりゃ不自然に脂肪削ぎ落とせば身体に言い訳ないわな
身体に良くないのは運動じゃなくてボディビル

[158. 名も無き哲学者]

>>140
現役時は老けてるけど引退後は逆に若いままの人が多い気がする

[159. 名も無き哲学者]

筋肉もないと体温下がりぎみになって免疫力落ちる
脂肪も筋肉も両方必要や

[160. 名も無き哲学者]

>>102
肥満同様にバキバキの体の人も長生きしなさそうなイメージがある

[161. 名も無き哲学者]

>>132
一昨年あたりに片岡鶴太郎もインフルエンザになった

[162. 名も無き哲学者]

>>153
でもお前デブじゃん

[163. 名も無き哲学者]

アスリートは絞り過ぎだが、一般人は運動した方が免疫上がる。
一日１０分でさえ有意に差が出る。なんなら運動開始直後から上がる。
マウスの実験だと、インフ注射した直後に運動させたグループは、そうでないグループより重症率が圧倒的に低い。

[164. 名も無き哲学者]

>>43
運動量と健康寿命が統計的に反比例してるならその通りだけど現実は右に寄った凸型だもんなあ

[165. 名も無き哲学者]

殴り合いでお前に勝てる
はい論破

[166. 名も無き哲学者]

全世界の感染者率と一部の芸能人比べられてもな

[167. 名も無き哲学者]

前に竹橋駅近くの皇居を歩いてたら皇居ランナーが前から来て舌打ちされたから持ってた傘でぶん殴ろうかと思ったわ

[168. 名も無き哲学者]

>>3
付け過ぎると心臓に負担はかかる
シュワちゃんが晩年心臓手術したのはそのため
お世話になってるラグビーコーチもしてた整体の先生は過度なウエイトは反対してたな

[169. 名も無き哲学者]

コロナに感染するから運動は無意味って馬鹿か。ならデブは感染症に大して無敵かっての
筋肉を万能薬か万能ワクチンとでも思ってるのか？頭蓋骨に溜め込んだ脂肪落としてから発言しろよデブ

[170. 名も無き哲学者]

>>10
パワー系は負荷かけまくりだからしゃーない
頭部ダメージも大きいし

[171. 名も無き哲学者]

農家の年寄りが長生きなのは農作業でかなりの運動してるからだろ

[172. 名も無き哲学者]

>>73
最近医者のフィジーカー何人かインスタで見るよ
知ってる限り泌尿科、整形外科等
しかも全員イケメン…泣

[173. 名も無き哲学者]

桑田は長いペナント乗り切る為に体脂肪10％切らないように気をつけてたっていうな

[174. 名も無き哲学者]

カールゴッチは門下に入った新日レスラーに長距離のランニングを止めさせた
走るなら数キロ程度、それ以上走るとレスリングに必要な筋肉が落ちるとか
ロシアのレスリング選手も短距離ばっか走ってる

[175. 名も無き哲学者]

健康にいいのはスポーツマンより中肉中背って言われてるな
やけに病気にかかってる有名なスポーツ選手はまずアルコールの量を調べた方がいいかも

[176. 名も無き哲学者]

>>142
実際、政治に意見言えないでしょ
そのために投票で代表を選ぶんだし
それともお前のいう政治に意見っていうのはネットでグチグチ言うことなのか？

[177. 名も無き哲学者]

長生きしてもそんな意味のある人生送ってないだろお前ら
好きなように生きろや

[178. 名も無き哲学者]

ウェイトトレーニングはどうしても関節痛めるからなあ
どんなにきれいなフォームでも長年やってると関節の変形や靭帯の炎症を起こす

自重トレが一番なんだけど、結局欲張ってウェイト始めてしまう
ほどほどってのはホント難しい

[179. 名も無き哲学者]

>>176
政治家はあくまで選挙で選ばれただけで、
主権者は国民やから、政治に意見言えるぞ
民意ってのは直接でもええんや
そんな選ばれた人間しか関われんのは民主主義ちゃう

[180. 名も無き哲学者]

>>31
筋肉は脂肪に比べて落ちにくいよ
ただタンパク質をあまり摂取せず、筋肉を使わなかったら脂肪が減らずに筋肉が落ちていく

[181. 名も無き哲学者]

基本的には、体温が高く(免疫系が活発に働く)、血中酸素濃度が高く、血中タンパク質などの栄養が高い状態であれば、対抗できるはずなんだけど。
喉粘膜などで増殖した量に対抗しきれなかったのかな。重症化についてはどうなんだろう？

[182. 名も無き哲学者]

やる気がないどころか出来もしない癖に
運動が健康に悪いみたいに言ってて草

だらしないまま引きこもってろよ

[183. 名も無き哲学者]

モ娘板のおっさんどもはやらない言い訳だけは一人前だからな
一般人のトレーニング程度で免疫落ちるまで追い込めないよ

[184. 名も無き哲学者]

体鍛えている奴や運動している奴は長生きするけど反面認知症予備軍
臓器は元気で鍛えられても頭は普通に衰える
余命残り5～20年ぐらい認知症だと周りの人は本当に苦労する
なので好きなモン食って適度に不摂生していれば年金もらえる前に逝けるよ
ガン患えば余命宣告もしてくれるし願ったり叶ったり

[185. 名も無き哲学者]

ものすごい肥満体型や糖尿でもない限り、痩せてるよりは少し太ってるほうが健康になる
学生の頃ガリガリで病気がちだったけど、社会人になって太ってからは風邪すらめったにひかなくなった
ただし健康診断には引っかかるようになった

[186. 名も無き哲学者]

コキ過ぎ注意、アルシンドにナチャウヨ

[187. 名も無き哲学者]

>>180
逆。筋肉の方が先に分解されて糖新生でエネルギーになる。

[188. 名も無き哲学者]

>>72
やっぱり土に触ってるのがいいらしいな。色んな細菌・ウィルスにふだんから触れてることが免役高めるらしい。過度の筋トレ云々もあるが、潔癖症は敵だよね。

[189. 名も無き哲学者]

>>174
そりゃレスリングに必要な筋肉と長距離走に必要な筋肉は違うから当然だろ
レスリングに特化するためには長距離の筋肉は邪魔になるってだけで、レスリングをしない一般の人が長距離に使う筋肉があって困ることなんて何もない