Tomato-global
ブッダとかいうおっさんが2500年前に木陰の下で考えていたことwwwwwww

4: 名無しさん@涙目です。(茸) [ニダ] 2024/04/16(火) 13:48:58.45 ID:p6Y9mSAA0
トマト



7: 名無しさん@涙目です。(茸) [US] 2024/04/16(火) 13:50:11.07 ID:iy6Njdkv0
納豆



8: 名無しさん@涙目です。(茸) [HK] 2024/04/16(火) 13:50:11.81 ID:8bmn0J640
クワイがいいらしい



9: 名無しさん@涙目です。(庭) [US] 2024/04/16(火) 13:50:17.93 ID:yZmDUTN90
山わさび



11: 名無しさん@涙目です。(庭) [RU] 2024/04/16(火) 13:51:23.17 ID:/EiWrzxJ0
菊芋食いながら桑の葉を煎じて飲めばそれでええ



15: 名無しさん@涙目です。(茸) [UA] 2024/04/16(火) 13:54:03.23 ID:dRe652mV0
アーチスト錠



100: 名無しさん@涙目です。(長野県) [US] 2024/04/16(火) 14:17:11.68 ID:aMQzwnav0
>>15
俺の飲んでる心臓病の薬じゃねーか

別の作用もあるから安易に薬に頼っちゃいかんよ
食べ物もそうだけど、ストレス溜めないとか些細な事で怒らない様にする事ってのも重要だと思う



20: 名無しさん@涙目です。(神奈川県) [FR] 2024/04/16(火) 13:55:05.85 ID:rK6OAvpW0
リンゴ酢



22: 警備員[Lv.21][苗](東京都) [US] 2024/04/16(火) 13:56:07.26 ID:zDThChJ80
トマト酢



23: 名無しさん@涙目です。(庭) [CN] 2024/04/16(火) 13:56:10.58 ID:iW7F8l4U0
こういうのは〇〇を食べろというより、〇〇を取りすぎるなってのが正解だと思うだけどね



25: 名無しさん@涙目です。(みかか) [US] 2024/04/16(火) 13:56:18.29 ID:3yY0Y2cm0
甘酢につけた人参



32: 警備員[Lv.28(前16)][苗](埼玉県) [US] 2024/04/16(火) 13:58:11.30 ID:OD3hkM+00
アーモンド



34: 名無しさん@涙目です。(熊本県) [US] 2024/04/16(火) 13:58:18.05 ID:nnCgzfLG0
トマト食って減塩しろ



35: 名無しさん@涙目です。(広島県) [US] 2024/04/16(火) 13:58:35.98 ID:nec34Jhq0
玉ねぎ



41: 警備員[Lv.12][苗](鹿児島県) [HU] 2024/04/16(火) 14:00:55.87 ID:JtDrkV9R0
鯖の水煮缶で血圧が下がった人いたな



44: おい!山下 ! 警備員[Lv.18][苗](東京都) [NO] 2024/04/16(火) 14:01:59.91 ID:FY78ovo/0
みかんの房の皮は塩分を吸着して排出されるんで、みかんを一日一個食うべし



45: スプリクト山下(庭)(庭) [CN] 2024/04/16(火) 14:02:04.39 ID:9ThVKXQ90
血圧が低くてまだ温風ヒーターつけてるわたしの食生活を参考にしてください

【朝】納豆、豆腐か卵入り味噌汁、ごはん70g
【昼】無し、たまにおやつ
【夜】ポテサラ、キャベツの千切りかごはん70gつける

週1の休みはほぼ外食



47: 名無しさん@涙目です。(茸) [US] 2024/04/16(火) 14:02:16.78 ID:iy6Njdkv0
純ココア
塩分以外に血管が狭くなってる奴は
ココア良いぞ



48: 名無しさん@涙目です。(千葉県) [ニダ] 2024/04/16(火) 14:02:18.31 ID:DknGfgrF0
きのこ🍄



50: 名無しさん@涙目です。(ジパング) [EU] 2024/04/16(火) 14:02:58.65 ID:aocFEVoH0
生タマネギとリンゴと納豆ばっか食ってたら上200が130まで下がった



201: 名無しさん@涙目です。(日本のどこかに) [ニダ] 2024/04/16(火) 15:07:49.76 ID:wuxJ96Q70
>>50
腎臓が悪くないならバナナも食べてカリウムを摂取して塩分の排出を促してもらうとなお良し



52: 名無しさん@涙目です。(埼玉県) [ID] 2024/04/16(火) 14:03:05.47 ID:+HV/9J+W0
ドレッシングのメインは酢にする
醤油も酢醤油、酢をメインにしていく
みそ汁は野菜を多くして味噌を少なく
ラーメンとかスープ系はいけない



63: 名無しさん@涙目です。(みかか) [HK] 2024/04/16(火) 14:07:33.45 ID:mlvU7+jy0
乳酸菌飲料
腸活しろ



66: 警備員[Lv.9][新][苗](大阪府) [CN] 2024/04/16(火) 14:07:45.45 ID:/WAFfeTY0
これ





77: 山下(庭) [US] 2024/04/16(火) 14:10:47.90 ID:I4CEtJem0
>>66
これ



83: 名無しさん@涙目です。(茸) [US] 2024/04/16(火) 14:12:20.00 ID:7WZprrT70
>>66
こんなの昭和の価値観でしょ
今やったら死ぬわ



200: 名無しさん@涙目です。(茸) [SG] 2024/04/16(火) 15:07:43.97 ID:BJnd4nSZ0
>>66
さすがにやべーw



69: 名無しさん@涙目です。(庭) [DE] 2024/04/16(火) 14:08:26.27 ID:Mn/hbMOY0
有酸素運動だな
あとは腎疾患など内臓疾患の恐れもあるから、
食生活と運動をして一ヶ月程度しても改善されなければ
いちどは血液検査などして何か病気が隠れてないかをチェックした方がイイ
自分はそれで副腎に疾患があることがわかった。いまは110ぐらいになって健康。



93: 名無しさん@涙目です。(大阪府) [ニダ] 2024/04/16(火) 14:15:33.13 ID:is8DpXAJ0
らっきょ1日3粒食うといいらしい。

あと水でさらした玉ねぎスライス。ポンズと鰹節かけて食うと美味いぞ。



234: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [US] 2024/04/16(火) 15:35:26.74 ID:pdD/rafu0
この間、循環器病棟に入院して心臓病食(塩分制限)を食べて暮した
毎日、菜っ葉のおひたしとすき焼き風の煮物or焼き魚が出た
食事に付いてくるヤクルト一本が一番 美味かった。



241: 名無しさん@涙目です。(福岡県) [US] 2024/04/16(火) 15:42:17.41 ID:N5AZ1rQH0
ダイエットすれば結構下がるけどな



引用元: 血圧が高いやつが食うといいもんを教えてくれ [837857943]

天ぷら屋だけど、衣はがして食う奴は店に来るなよ