1: それでも動く名無し 警備員[Lv.8] 2024/06/10(月) 01:59:58.23 ID:2o0na9gg0
なんかある
Bedroom_with_marine_puzzles_on_wall

【画像】 田舎の道路脇にある、こういう謎スペース好きなやつwww

3: それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽] 2024/06/10(月) 02:01:09.98 ID:mSlxnps50
ドカ食い



4: それでも動く名無し 警備員[Lv.5] 2024/06/10(月) 02:01:40.87 ID:9umYVuiw0
青のカーテンにしたらめっちゃ眠れるようになった
今日もいっぱい寝て目が覚めた



6: それでも動く名無し 警備員[Lv.20] 2024/06/10(月) 02:01:52.67 ID:PcsMQdB30
デエビゴ



8: それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新] 2024/06/10(月) 02:02:12.83 ID:rgJLqTSr0
メラトニンサプリ



12: 警備員[Lv.6][新芽] 2024/06/10(月) 02:02:49.89 ID:ORYIT9YN0
>>8
これ



18: それでも動く名無し 警備員[Lv.16] 2024/06/10(月) 02:07:56.51 ID:IlW1YzW60
>>8
3mgのやつ飲んでるけど朝全然起きれなくない?



10: それでも動く名無し 警備員[Lv.6] 2024/06/10(月) 02:02:28.28 ID:6ENueCPg0
高級マットレスに変えた



11: それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新芽] 2024/06/10(月) 02:02:29.89 ID:69oY5NEb0
スマホ見ない
これはガチなんだけど、今見てる時点で詰んでるんよな



15: それでも動く名無し 警備員[Lv.6] 2024/06/10(月) 02:04:20.22 ID:h7adYxZl0
朝のラジオ体操



17: それでも動く名無し 警備員[Lv.4] 2024/06/10(月) 02:04:47.44 ID:852LFxo60
メラトニン



20: 警備員[Lv.13][芽] 2024/06/10(月) 02:08:41.39 ID:TVxlJHc+0
筋トレしたらよく眠れる
質が上がってるかは知らないけど



21: 警備員[Lv.17] 2024/06/10(月) 02:10:23.52 ID:lWIviLqz0
ヤクルト1000
もっと強いのだとアレルギーの薬(セレスタミンとか)
ただしこれは起きるのがかなりキツい



23: それでも動く名無し 警備員[Lv.14] 2024/06/10(月) 02:13:25.60 ID:ZFE3JsM40
結局の医者に出してもらった眠剤やわ😔
4時間睡眠だったのに8時間寝れるようになった



29: それでも動く名無し 警備員[Lv.13] 2024/06/10(月) 02:16:03.77 ID:DurOgCAz0
>>23
飲んでも3.4時間で起きるようになっておかわりしてたら医者に止められたわ



24: それでも動く名無し 警備員[Lv.4] 2024/06/10(月) 02:13:45.78 ID:1l7gRAPQ0
部屋の照明を消す←これかなり効果的



27: それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽] 2024/06/10(月) 02:14:57.44 ID:qRqdnNfD0
>>24
怖くて無理
なんでみんな真っ暗で寝られるんだよ
目開けた時に何も見えなかったらパニくるだろ



30: それでも動く名無し 警備員[Lv.4] 2024/06/10(月) 02:16:19.08 ID:1l7gRAPQ0
>>27
1日30分しか寝れなかった俺が言うんだから間違いない、お試しあれ



26: それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽] 2024/06/10(月) 02:14:03.13 ID:XinGKPDR0
冬は布団乾燥機
ぬくぬく天国でスヤスヤや



31: それでも動く名無し 警備員[Lv.21] 2024/06/10(月) 02:17:31.26 ID:FPN6R/Zq0
アイマスクと耳栓



33: それでも動く名無し 警備員[Lv.13] 2024/06/10(月) 02:18:42.09 ID:NFZLB06d0
筋トレしたら一日10時間跳ねるようになったわ
する前は8時間しかねれなかったのに



39: それでも動く名無し 警備員[Lv.13] 2024/06/10(月) 02:20:50.46 ID:DurOgCAz0
>>33
10時間寝ると寿命短くなるらしいぞ



40: 警備員[Lv.5][新芽] 2024/06/10(月) 02:21:43.39 ID:bwYLEqZp0
>>33
運動は大事だよな
全然変わる



37: 警備員[Lv.9] 2024/06/10(月) 02:19:29.09 ID:G28bLaTn0
自称ショースリは睡眠障害なだけやから改善したら結構寝れる



44: それでも動く名無し 警備員[Lv.3] 2024/06/10(月) 02:31:14.21 ID:Qm1PiwHl0
くたくたになるまで働くか運動する



51: それでも動く名無し 警備員[Lv.9] 2024/06/10(月) 02:48:36.92 ID:TmFiy1m40
催眠音声聴き続けてたら自己暗示のコツ掴んでスッと睡眠に入れるようになったわ



55: それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽] 2024/06/10(月) 02:59:07.39 ID:Nv/dlo060
ドリエル服用



56: それでも動く名無し 警備員[Lv.24] 2024/06/10(月) 02:59:53.28 ID:LWfaBnKb0
ワイ真っ暗にしないと寝つき悪いわ
明るくしたい奴と暗くしたいやつが一緒に寝るときって何故か明るい派が勝つんよな納得いかんわ



57: それでも動く名無し 警備員[Lv.7] 2024/06/10(月) 03:00:14.11 ID:zcDsm2US0
ミラクルケア



60: 警備員[Lv.6][芽] 2024/06/10(月) 03:07:40.56 ID:kJhkSN8m0
頭や精神の疲労には運動
肉体の疲労には頭や精神を使うことをする
そうすると寝れる



69: それでも動く名無し 警備員[Lv.14] 2024/06/10(月) 03:45:30.78 ID:7XVzVyb90
マジで運動やわ
ヘトヘトなるまで動いたら眠剤なしで眠れる



74: それでも動く名無し 警備員[Lv.17] 2024/06/10(月) 04:14:13.64 ID:/mCKHMbL0
日光浴きくわ



76: 警備員[Lv.7][新芽] 2024/06/10(月) 04:21:19.69 ID:B8ZKUW530
スクワット30回やってから寝てみろ



77: 警備員[Lv.6] 2024/06/10(月) 04:41:26.40 ID:k07kKblb0
座禅



80: 警備員[Lv.1][新芽警] 2024/06/10(月) 04:52:31.41 ID:UA/rSLr+0
寝具に金かけなよ
ウチは200万くらいの使ってるけどガチで良いよ



85: それでも動く名無し 警備員[Lv.27][SR武][SSR防] 2024/06/10(月) 05:22:40.69 ID:8vaZS5XR0
>>80
フレーム、マットレスセット70万くらいの使ってたけど
最終的にフランスベッドのフレーム10万、マットレス20万くらいのに落ち着いた
20万越えたらあとは相性の問題やわ



84: それでも動く名無し 警備員[Lv.27][SR武][SSR防] 2024/06/10(月) 05:21:53.36 ID:8vaZS5XR0
運動
日光浴



引用元: 【衝撃】ガチで「これやった瞬間睡眠の質が爆上がりしたわ」ってものwyywywywyywywywywhwhwh

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