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001 朝目新聞

ダイエット

デブからダイエットで普通になった奴、方法書いてけ

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1: パロスペシャル(東日本)@\(^o^)/ [CN] 2017/01/07(土) 17:41:22.42 ID:8pTwNLYH0 BE:837857943-PLT(16930) ポイント特典
甘党さんに朗報!朝アイスでお手軽にダイエットしちゃおう

【ダイエット/モデルプレス】カロリーが高く甘いアイスクリームは、ダイエットの天敵のひとつと考えがちです。
しかし種類や食べ方に気をつければ、ダイエットに効果をもたらしてくれるとか。
https://mdpr.jp/diet/detail/1647920
古代ローマ人と1500年後の16世紀のヨーロッパ人の生活水準がほとんど変わらなかった事実
http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/5158155.html
イラ
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整形なしに-40キロの減量に成功した結果wwwww

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1: secret name 2016-04-20 11:57:29 ID:
転載元:http://secrettalk.me/talk/1981
ヒトラーのカラー写真・ナチスドイツの写真歴史資料
http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/4131442.html
no title
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太りにくい夜食教えて

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1: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/01/23(土) 01:03:01.20 0.net
お茶漬け食ってるんだけどまずいかなぁ
転載元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1453478581/
昭和史でNo. 1に闇の深い事件といえば
http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/4996709.html
おちゃ
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「1日1食生活で長寿遺伝子が・・・健康に・・・・」→大嘘でした

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1: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/12/02(水) 10:21:31.50 0.net
サンプラザ中野くん 極端な菜食生活によって血管年齢などで異常値

番組では、「話題の1日1食は体に良いのか?」をテーマに、実践している中野くんの食生活に密着し、肌年齢や遺伝子などを徹底検証した。
中野くんは、1日1食をすでに20年続け、さらに、動物性食品を一切摂らない食生活を10年続けている徹底した菜食主義者だ。
番組はそんな中野くんの食事に密着した。この日食べた全5品の摂取カロリーは720キロカロリーで、
成人男性に必要な2000キロカロリーの約3分の1相当だったが、本人は「お腹いっぱいです」と満足そうだ。

そんな中野くんが、今回番組で最新のアンチエイジングドックと遺伝子検査を受診した。
検査の結果、現在55歳の中野くんの血管年齢が59歳、大腿骨の骨年齢に至っては70代後半という「異常値」が出てしまったのだ。
とくに70歳代を叩きだした大腿骨の結果には、中野くんは「わー!」と驚き頭を抱えていた。
血管年齢が実年齢より4歳高かった原因として考えられるのは、極端な菜食主義のようだ。血管を作る働きのあるタンパク質を、ほとんど摂取できていないのだ。
大腿骨の骨年齢が20歳も高かった原因は、骨の形成に必要なビタミンDが極端に不足していることのよう。
これを聞き、中野くんは「ビタミンDのサプリメント」を買うと宣言したが、医師に「できれば、食事から…」と注意されてしまっていた。

長生きができるかどうかの指標となる遺伝子年齢については、実年齢と同じ55歳だった。
この結果に中野くんはひとり喜んでいたが、有田哲平からは「これだけ我慢して! 20年間に肉も魚も食わない」
「それで通常通りって、どういうことですか!?」とツッコまれていた。
また、中野くんの遺伝子疲労度は7.7%で、通常の健康な人の10%よりも低く、ストレスで遺伝子が傷ついていることもわかった。
7.7%いうのは、今回検査を担当した医師がこれまで集めた被験者630人中ワースト38位という結果に。
http://news.livedoor.com/article/detail/10898763/
転載元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1449019291/
 スキー人気が無くなった理由はなんだろう?
http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/4974170.html
サンプラザ
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炭水化物害悪論が最近盛んだけどさ

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1: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/11/29(日) 20:17:58.41 0.net
じゃあ米の代わりになに食べりゃあいいんだよ
転載元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1448795878/
知らない方が幸せだった雑学『音痴なのにお風呂場で一人ライブやってたよ』
http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/4964391.html
淡水
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ガリで困ってる人に教えてあげる

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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/14(日) 20:37:25.280 ID:3Ijuh283x.net
なぜガリガリなのか
原因は一般論では「食べないから」だが、食べでも太らないというのが君達の体質だろう。
ではなぜ食べでも太らないのだろう?
食べでも太らない体質にしているのは身体のどこの部分だろう?

最近調べて知った、驚くべき事実を教えて欲しければ、教えてあげる
転載元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1434281845/
飛行機好きの俺が、国内の空港について説明するスレ
http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/4891276.html
バキ
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カロリー制限→痩せる→筋肉量が減り代謝悪くなる→益々カロリー制限→痩せない→運動したくない

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1: ランサルセ(秋田県)@\(^o^)/ 2015/04/14(火) 22:39:37.33 ID:BIAcPn1F0●.net BE:194767121-PLT(13000) ポイント特典
年齢とともに衰えていくものって、悲しいことにたくさんありますよね。10代のころには平気で体を動かせていたことでも、今は息切れしてしまい……
なんて人は少なくないでしょう。中でも「新陳代謝」は特に低下してしまうと困るもの。代謝が低下すると、太りやすくなり、肌の調子も悪くなってしまいます。
この代謝を下げないためには、どんなことをすればよいのでしょうか? 働く女性たちに、代謝を落とさないために実践している習慣について聞いてみました。

■とにかく体を動かす!

・「なるべく車を使わず、歩いたり自転車に乗ったりするようにしています」(31歳/小売店/秘書・アシスタント職)

・「なるべく階段を使うなど、細かく体を動かす」(31歳/金融・証券/事務系専門職)

・「ジョギングをして燃焼させている」(28歳/医薬品・化粧品/事務系専門職)

・「ストレッチ。関節が柔らかければ何とかなると思っている」(30歳/機械・精密機器/事務系専門職)
http://news.livedoor.com/article/detail/10006378/
転載元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1429018777/
お前らってホント便利で面白いサイト知ってるよなあ
http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/4852007.html
筋肉
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絶対に痩せる方法教える

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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/08(日) 13:02:41.01 ID:ZDjn8kBd0.net
運動したら痩せるとかカロリー減らしたら痩せるとか炭水化物やめろとか簡単に言うやつとかマジでバカだと思う。
ダイエット経験者ならいかに難しいか知ってるだろ?
簡単に痩せることは無理だけど頭を使えばわりと楽だ。

運動も死ぬほどアホみたいに年月をかけて運動しないと何十キロも痩せられない。
炭水化物も意識するだけでは絶対に止められない。炭水化物への欲求はとんでもなく強烈だから。

さらにリバウンドしない方法まで考えないとだめだ。
ダイエッターの70%はリバウンドすると言われてる。


これから炭水化物ダイエットの本当のやり方を教える。
転載元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1423368161
世界史上で最も生き地獄だったのっていつのどこやろ
http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/4819821.html
チャーハ
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「炭水化物が人類を滅ぼす 糖質制限からみた生命の科学」(夏井睦著)を読んでみた

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1: 【中国電 71.0 %】 ◆fveg1grntk @\(^o^)/ 2015/01/11(日) 07:51:45.79 0.net
擦り傷業界にパラダイムシフトを起こした湿潤療法のパイオニアが書いた糖質制限本
しかし、本書が単なる「糖質制限お勧め本」の範囲に収まっていないのは彼が「常識を疑う強い心」を持っているからであり、そのような人間だけがパラダイムシフトを起こせるのだ
今回疑うべき常識は「炭水化物は主食」
単なるダイエット本、健康本なら「主食である炭水化物を制限しましょう」と主張するだろう
しかし、本書は「炭水化物はそもそも主食では無い」と主張する
炭水化物(糖質)は酒やタバコと同じ嗜好品なのだ

前半部は割と普通の「糖質制限お勧め本であり、糖質制限の効能などは実に共感できた
ご飯やパンを「角砂糖換算」するのは知らず知らずのうちに如何に糖質を大量に摂取しているかを知る有力な方法である
私自身も(著者ほど徹底していないが)糖質制限法で1年で15kg程度体重を落とした経験がある
ただ、彼のように「一度糖質制限をすると糖質を受け付けなくなって来る」と言うほどではないが・・・

中盤では現在行われている糖尿病治療に対する批判である
糖尿病治療はカロリー制限を重視した食事を推奨しているが、それよりも糖質を制限すべきであるとの主張
確かにこれは頷ける話だが、その後に「糖質制限治療法が推奨されないのは糖尿病学会と製薬会社が結託して、治療薬を売る利権を継続させるためだ」との陰謀論は穿ち過ぎではないだろうか
私は単に糖尿病学会がこれまでの学説を否定して、新しい治療法に踏み込む勇気が無いだけだ
専門家であり、権威である学会は古い、しかし間違った哲学をなかなか捨てられないモノなのだ

後半部からが本書の真骨頂である
ここからは説明しきれないのでとにかく本書を手にとって読んでほしい
全ては「糖質は人間にとって不要である」という主張を補強する材料なのだが、その内容が広く、深く、濃い
文化人類学、生命科学、地球科学、物理化学、歴史学、生物学・・・その多岐にわたる研究は圧巻である
「人類が定住し、農耕を行うようになった理由は?」「そもそもカロリーとは何か?」「今後の世界の穀物生産はどうなるのか?」「ブドウ糖代謝と脂質代謝の違い」「なぜ牛はセルロースから」
私は真核生物の進化の話が出てきたあたりで着いていけなくなった
とにかく主張したいことは1つ「人類に糖質は不要 てか、むしろ害悪」である

現在、穀物は世界中で「神」とされている
日本でも五穀の豊穣を祝う新嘗祭が行われているし、西洋の神話にも穀物神が登場する
美味で、安価で、大量生産出来て、長期間の保存が可能ゆえに、これまで「主食」として人類の繁栄の原動力となった炭水化物
しかし、一方で穀物生産による環境破壊や人体に与える悪影響も露呈し始めた
そろそろ炭水化物は「神」の座から降り、単なる嗜好品の1つとして受け入れるべき時代に来ているのかもしれない
荒唐無稽な話に見えるが、それこそがパラダイムシフトなのである
転載元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1420930305/
考えさせられる画像くれ
http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/4807038.html
炭水化物
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この俺が筋トレやダイエットに関すること答えるよ!

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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/11(土) 08:57:09.37 ID:qz9/U5rY0.net
騙されたと思って聞いてみ
転載元:http://viper.2ch.sc/news4vip/kako/1412/14129/1412985429.html
「あ、宮崎駿天才だわ」と思ったシーン挙げてけ
http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/4752635.html
筋トレ
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