体質改善コース

少しずつ体調が良くなってます。
すっきり起きられる日が増えています。
まだ本調子じゃないけど、このまま元気になればよいな。
思えば今年は健康のことしか努力してないような。
いろんなことに手を出したけど、効果は表のような結果でした。
この中で続けているのは
「重ね履きくつした」「朝一杯のヨーグルト」
「漢方薬(当帰芍薬散)」「健康サプリ(やずやの香醋、にんにく卵黄)」「塩入浴」

漢方医さんに通って処方箋をいただいてます。保険適用されるので助かってます。
劇的な効果はないけど、じんわり効いているみたいです。
やずやの香醋、にんにく卵黄は思った程効果がなかったのでいまある分でおしまいにします。