2017年10月15日

無題

今日も外は雨なのでバイクのみ。この後宅建試験を渋谷までうけにいく。

10/15/2017
50min 20
  
Posted by oceanswim at 10:16Comments(0)バイク 

2017年10月14日

無題

今朝は雨の為、バイクのみ。明日の宅建試験に向けて、最後に参考書を読みながらバイクをこいだ。

10/14/2017
45min 16
  
Posted by oceanswim at 17:21Comments(0)バイク 

2017年10月09日

無題

今朝はひざの調子がまずまずだったので、走ってきた。大崎のコースは2か月ぶりだったが、相変わらず新しいマンションの建設が進んでいた。途中で腹痛になり、帰りは本当にぎりぎりだった。おかげでタイムがいつもより少し速い。

10/9/2017 中目黒-大崎-中目黒 18度 Tシャツ+短パン
合計 11.5 1時間7分
  
Posted by oceanswim at 07:56Comments(0)長距離走 

2017年10月08日

無題

今朝もひざが痛いので、散歩のみ。1時間強で6キロ程。近所の豪邸を見ていると楽しい。  
Posted by oceanswim at 10:33Comments(0)散歩 

2017年10月07日

無題

今朝は外が雨なので、バイクのみ。


10/7/2017
50min 18
  
Posted by oceanswim at 09:20Comments(0)バイク 

2017年10月01日

無題

昨日はしったので、今日は散歩のみ1時間10分程で、7キロちょっとか。途中で軽く走ったので、少し距離がのびた。  
Posted by oceanswim at 09:04Comments(0)散歩 

2017年09月30日

無題

今朝は二週間ぶりに走ってきた。なるべく上下動を少なくし、膝への負担を軽くすることをこころがけて走ってきた。涼しくて走りやすかった。

9/30/2017 中目黒-表参道-中目黒 17度 Tシャツ+短パン
合計 11.5 1時間8分
  
Posted by oceanswim at 10:01Comments(0)長距離走 

2017年09月24日

無題

今日もひざ痛の為、さんぽのみ。1時間で5キロほど。  
Posted by oceanswim at 18:13Comments(0)散歩 

2017年09月23日

無題

ひざ痛と雨の為、今日もバイクのみ。。

9/23/2017
50min 19
  
Posted by oceanswim at 22:07Comments(0)バイク 

2017年09月18日

無題

今朝はひざ痛の為50分程散歩。5−6キロほど近所を歩いたが、昨日の風のせいかゴミや木の枝がちらばっていた。  
Posted by oceanswim at 14:36Comments(0)散歩 

2017年09月17日

無題

今朝は台風が九州に来ているせいか、雨なのでバイクのみ。その後、うちっぱなし。

9/17/2017
50min 19
  
Posted by oceanswim at 09:54Comments(0)バイク 

2017年09月16日

無題

少し膝の調子が良かったので、軽く走ってきた。今朝は台風が来ており肌寒く感じた。ぎりぎり雨にふられずにすんだ。

9/16/2017 中目黒-表参道-中目黒 19度 Tシャツ+短パン
合計 11.5 1時間12分
  
Posted by oceanswim at 09:25Comments(0)長距離走 

2017年09月10日

無題

今朝もひざ痛の為バイクのみ。

9/10/2017
50min 19
  
Posted by oceanswim at 21:07Comments(0)バイク 

2017年09月09日

散歩

今朝は脚全体が痛いので、散歩のみ1時間で6キロちょっとか。  
Posted by oceanswim at 14:03Comments(0)散歩 

2017年09月03日

無題

今朝はだいぶ涼しくなっており、走りやすかった。それでも膝の調子がいまいちで、ゆっくりと走ってきた。

9/3/2017 中目黒-表参道-中目黒 20度 Tシャツ+短パン
合計 11.5 1時間10分
  
Posted by oceanswim at 08:59Comments(0)長距離走 

2017年09月02日

無題

今朝は雨がすごかったので、バイクのみ。今度は宅建を受けるので、勉強しつつ50分程こいで、そのあとは、軽く打ちっぱなしに行ってきた。

9/2/2017
50min 18
  
Posted by oceanswim at 14:31Comments(0)バイク 

2017年08月27日

無題

今朝はひざの調子がやや良いので、表参道まで走ってきた。八月に入って、こっちのコースははじめてだった。途中でそこそこちゃんとしたランナーが居たので、つい追い抜いてしまい、そのペースで走り続けた為に後半はばてばて。

8/27/2017 中目黒-表参道-中目黒 24度 Tシャツ+短パン
合計 11.5 1時間9分
  
Posted by oceanswim at 08:28Comments(0)長距離走 

2017年08月26日

無題

今朝もひざ痛のため、さんぽのみ一時間ちょっと散歩を行う。5−6キロ程度か。  
Posted by oceanswim at 21:25Comments(0)散歩 

2017年08月20日

無題

今朝は足首が痛く走れなかったので、散歩のみ。1時間で5キロ程。  
Posted by oceanswim at 15:38Comments(0)散歩 

2017年08月19日

無題

今朝はひざではなく足首痛の為、バイクのみ。

8/19/2017
50min 19
  
Posted by oceanswim at 10:46Comments(0)バイク