2009年11月16日

まとめ3 輪茶配布編

11月12日(土)


輪茶011が無事届いた。

さっそくどんどん配布したいのだけれど、
もちろん仕事は通常通りあるわけで。

とりあえず今回執筆した人から順に、配ろうかと思う。

12月13日のイベントの告知もしているわけで、出来る限り早めに配ってあるきたいんだけども。

がんばり過ぎない程度にがんばれ、僕。


11月13日(金)

以前縁あって対バンした太陽族がまた秋田に来るという。
今は休部させてもらってる僕がやってるバンド、インセンスも出るらしい。

ということで、ライブを見に行く。

自分は客席にいて、バンドのメンバーがステージでライブをしている。

はじめてみたなぁ。

面白いなぁ。



太陽族ボーカル花男君のスタイルは、僕のそれと同じタイプ。
よく言えば熱い。
悪く言えば暑苦しい。
汗だくで伝えたいことを腹の底から声にする。

花男君のステージを見て、何度か泣きそうになった。

いいバンドだね、太陽族。



その後、輪茶を配り歩く。
安兵ヱにいくと、その太陽族が打ち上げをしている。
予定外に、でも遠慮なく打ち上げに混ざる。


いい日だったね。







11月14日(土)

仕事後、ママの実家へみんなでご飯を食べに行く。
姫たちはちょくちょく遊びに行ってるようだけれど、僕は何ヶ月ぶりだろうかというくらいに久々な気がする。

いとこの4歳児は以前にも増してすっかりお姉さんになっていた。

いとこと姫と3人で食後の運動遊びをする。
年少さんのクラスをみる感じで。

あっち向いてホイゲームは、まわりが見てても面白い。
「先生と同じ方を向けば大成功」のルールでやるのだ。

たいていの幼児の場合、常に勝ちでありたいわけだから、
こちらの動きを見てから、動作に入る。
つまり、こっちの『ホイ』から1テンポ遅れて動作に入り、成功を手にする。
勝敗を決めることが目的でないから、そういったことは気にせず、成功を喜ぶ。
2人がまったく同じタイミングで同じ方を向くもんだから、ママたちはかわいいと笑っていた。
こういう時って、何でかみんなアゴ出してイノキみたいになるんだよね。



11月15日(日)

隣の町内会と合同で災害時における自主防災組織を結成するに当たっての心構え教室というか、
市の防災の職員さんに来ていただいて、1時間半ほど講演していただく。

阪神淡路大震災他、全国の大災害の記録映像を見て、我々の住む地域の危険箇所や避難場所、そういったお話を伺う。
きわどいジョークを交えた飽きさせない軽快なトークは、さすがベテラン職員さん、といったところか。

タメになるッス。




11月16日(月)

今日は久々に一日休み。
フリーペーパーを配り歩く。

夜、D.BROSにフリーペーパーを置きにいくついでにみんなで留まり木ラーメンを食べる。
姫がサイコロチャレンジをしたところ、生ビールが当たる。
思いがけずビールを飲む。
思いがけず帰りはママがドライバー。

久々に、一日みんなで遊んだーって感じがする。
実際は配り歩いてたから遊びに行ったわけじゃないんだけど。

最近、長い時間家族だけでいれるってのが少ないから、こういう日はとてもうれしい。
普段は仕事あったり、夜だからすぐ寝る時間になったり、ばっかりなんだもん。



ochanomajonny at 01:48|PermalinkComments(0)TrackBack(0)この記事をクリップ!今日のこと 

2009年11月11日

まとめ2 研修大会編

11月9日(月)

明日から毎年恒例の研修大会。
東北各地の全講師が対象の研修及び親睦のための日だ。

それぞれみんな忙しいし、代役の利かない仕事って事もあり、
この研修大会以外では同期がみんなそろうって事はまずない。

入社時10人いた同期も今は5人。
僕以外はみんな女の子。

しかし、僕が結婚しているからか、若干年が上だからか、そもそも魅力不足だからか、
4人ともまったく僕を異性として扱う気がない。
まぁ、その方が僕も気兼ねなく接することが出来るから都合いいわけだけれど。

この仕事は慣れるまでは非常にキツイ仕事だ。
特に精神的に、コテンパンに打ちのめされることがある。
それらを乗り越えて、半人前、一人前となっていくのだけれど。

その辛い時期を、同期でお互いに励ましあいながら乗り越える。
同じ時期に同じような悩みを持つから、同期の結束力はいやがおうにも強くなる。
残った4人はそれぞれ非常に魅力的だし、勉強になる。
この4人と同期でよかったな、と思うのだ。



そんな同期の一人にサプライズドッキリを仕掛けるために、残りの4人で色々仕掛ける。
僕は写真の加工をがんばる。

加工が思いのほか手間取って寝る時間が着々と削れていく。

明日、喜んでくれるといいんだけど。



11月10日(火)

結局サプライズを提案した本人が風邪で欠席。
全員そろわない。
しかも、そのサプライズをやることになった理由そのものも、休んだ一人の勘違いということが判明。

一同、大爆笑。

プレゼントも、買ったのにね。


なんだかんだでこの仕事も今6年目。
今期、全期はだいぶ仕事縮小しているけれども。


基本、一人で教室へ行き、一人で指導するというこの仕事。
同じ事務所にいても会議とかでしか会わなかったりする人もいる。

いろんな人とゆっくり話が出来るこの研修は、いいね。

問題は、観光の時間がまったくない事と、自腹って事かしら。




11月11日(水)

温泉はすごく好きだけど、すぐのぼせるからゆっくりはつかれない。

夜、結構遅くまで起きていたけれど、無事朝食前に目が覚め、
朝風呂へ。

でも、まぁ、すぐあがるんだけどさ。



無事、研修も終わり、また別れのとき。

寂しくなるなぁ。

お互いまた1年、がんばろーなー。





ochanomajonny at 02:15|PermalinkComments(0)TrackBack(0)この記事をクリップ!仕事のこと 

2009年11月08日

まとめ1 前半は

何でこんなにPCにむかう、いや、インターネットをする暇がないんだって思ってしまうくらい、ブログをゆっくり書けない2週間を過ごしました。
PCの前には結構いたんだけどね。

2週間書いてないとは・・・


3ブロックに分けてまとめ書き。




11月3日(火)

   〜

11月7日(土)


博物館に行ったり、HPをチョコチョコ仕上げたり、仕事がんばったり、色々したけど、
なんとなく、省略。



11月8日(日)


職場主催の運動会に一家で参加。

実に運動会日和ないい天気。

前回のアスレ運動会、おたふくで参加できなかった姫は、今日はずっとテンションが高い。

楽しかったねー。

その後、ユフォーレのバーベキューをみんなで食べる。

みんなで食べると、おいしいね。


次はみんなでユフォーレのお風呂、の予定だったけれど、若がそろそろ限界なので、ここで帰る。

が、せっかくこっちまで来たので、ヘソ公園の長い滑り台を滑ってから帰ることに。


と思ったら。

滑り台がない。


撤去されてる。



あー、残念だなぁ。



ochanomajonny at 06:26|PermalinkComments(0)TrackBack(0)この記事をクリップ!今日のこと 

2009年11月02日

輪茶011来週配布予定です。

無事、輪茶011の印刷入稿が完了する。

なんだかんだで、長かったッス。



配布は12日あたりからの予定です。

相変わらず仕事の合間で配るので、配布にはだいぶタイムラグがありますが。



配布までに、ショップリンク作成をがんばりたいと思います。





ochanomajonny at 03:02|PermalinkComments(0)TrackBack(0)この記事をクリップ!輪茶のこと 

2009年11月01日

七五三

ほんと、早いもので、姫が七五三。

初着物。

81fd83c8.JPG




その後、水泳の教え子が日本舞踊の大きいイベントで踊るので、みんなで見に行く。

すごかったなー。

普段のあのおっとりふわーっとした感じからは想像も出来ないくらい、
凛として、ピッとして、かっこよいなー。



ochanomajonny at 03:21|PermalinkComments(0)TrackBack(0)この記事をクリップ!今日のこと 

2009年10月31日

誰だって、褒められると、うれしい

僕がやってるいろんなことに対して、褒めてくれたり応援してくれたりしてもらえるってのは、本当にすごくうれしい。

励みになるし、心が折れそうになったときにもきっとその言葉ってのは、すごい力になるんだと思う。


関係が身近になればなるほど、感謝の気持ちを言葉にする機会が減っていく。

たとえ言わなくてもわかるほど近い関係だとしても、やっぱり言葉にして伝えてもらえると、うれしいもんな。

僕はちゃんと、

「ありがとう」

言えてるかな。


ドアを開けてくれたとか、
コップを持ってきてくれたとか、
道を譲ってくれたとか、

そういう小さな事ひとつひとつにも、もっともっと感謝の気持ちを持てるようになれば、
きっともっと世界は笑顔と感謝で溢れるんだろうなぁ。



胸の痛みを知って、
誰かからの優しさを知って、
他人の痛みも感じれるようになって、
自分以外の誰かのために優しい気持ちを持てるようになって、
一緒に笑ったり泣いたりできるようになって、
そうして・・・



まずは改めて家族への感謝を、ちゃんと言葉にして、その都度ちゃんと伝えていこうと思うよ。

いつもどうもありがとう。



ochanomajonny at 03:59|PermalinkComments(0)TrackBack(0)この記事をクリップ!思うこと 

2009年10月29日

ビデオ編集

我が家のビデオカメラに付属してたソフトが、非常に使いづらくて、
「もーっ!」ってずっと思ってた。


取り込めるけど、DVD−Rに焼けないのだ。
で、勧められたフリーソフトでがんばってみたけれど、10分の映像取り込むのに3時間かかる。

「もーっ!」って思って、
で、諦めてちゃんと買う。



やっぱりちゃんと買うソフトは便利でいいねー。

寝てる間に完成してる。

ステキー





ochanomajonny at 08:06|PermalinkComments(0)TrackBack(0)この記事をクリップ!今日のこと 

2009年10月28日

遊んでいたのに、何でかできた

この間の町内の懇親会のとき、参加してた小学生に、
「プールの先生だよね?」
と聞かれる。

僕は見たことない子だったけれど、多分、となりでやってるプール主催の方の水泳教室に通ってる子だろう。
ということで、

「そうだよー。あの、遊んでるのかちゃんとやってるのかわからない方のクラスの先生だよー。」

と言ってみたところ、

「やっぱりー。いっつも遊んでて楽しそうだよねー。」
と言われる。




某大手スイミングスクールの級判定で、

1級 100m個人メドレーで2分切る

という基準があるから、僕のクラスの独自級として、


6級  クロール25m
    背泳ぎ10m

5級  背泳ぎ25m
    平泳ぎ15m

4級  クロール50m
    バタフライ15m
    平泳ぎ25m

3級  4泳法25mで泳げる

2級  100個人メドレーを立たずに泳ぎきれる

1級  100m個人メドレーで3分切る

超1級 100m個人メドレーで2分切る


という目安の基準を設けている。


本日付で、2級以上になった子が20人を超えた。

やったー!



『まわりから見て、遊んでいるようにしか見えなくて、
やってる本人たちも、特訓しているというよりは、遊んでいるような気のするレッスン。
なのに、何でか泳げちゃった。』

が、理想系のレッスンだと思っている僕にとって、

「ああ、あのクラス?遊んでいるだけじゃない。」
と、周りから言われ、本人たちも半分遊びに来ている、そんな中でそれなりに泳げるようになった子が出てきたというこの状況は、非常にうれしい。

だってさ、小学生の習い事だもの。
楽しくないと、続かないし、泳げるようになってもやらされてるだけじゃ水泳好きにならないでしょ?
もちろん、選手目指す子は別。
そういう子は大手スクール選手コース紹介するよ。


泳げない。運動全般苦手。と思ってる

でも、水泳は楽しい

いろんなスポーツにもチャレンジしてみようかなって気になる

運動全般が好きになってくる。




すごくいいじゃないの。

スポーツは楽しい。
でも、うまくできない人も、もちろんいる。
だからって、運動嫌いになってスポーツやらないなんてもったいない。

「僕、運動は苦手だから・・・」

って言ってた子が、運動で自信を持って、目を輝かせたその瞬間が好きだから、今もこの仕事をやってるわけで。

そういう点でいけば、レベルでどんどん先生が代わる大手でなく、
「潜れない」から「バタフライ」「メドレー」まで同じ先生が持つっていう、今の環境の方が僕の性には合っている。




「泳げるかどうか」
ってことは、自分やまわりの人が水難にあったときに命に関わる大事なことでもある。
出来ることなら、せめて、自力で岸まで泳げるくらいの泳力は養ってもらいたい。



子どもらが、それぞれの目標を達成したその瞬間を、一緒にいい笑顔で喜べるってのは、いい仕事だな、と思うよ。

ochanomajonny at 03:09|PermalinkComments(0)TrackBack(0)この記事をクリップ!仕事のこと 

2009年10月27日

インフル

教え子たちの間でも、ついにインフル感染者が続々出始めた。
幸い、重症な感じの子はいないのだけれども。

インフル流行に関係して学級閉鎖も相次いでいる。

「俺、全然具合悪くないのに何で3回も学級閉鎖なんだよー!
外にも出れないしさー!」

と、ぼやかれましたが、
もしこの子らが感染してて、外出先で菌をばら撒いちゃったりしたものなら、ここからさらに拡がるわけだしね。

うちのこのおたふくも、もうすっかり大丈夫そうなんだけど、
まだなんとなく耳のとこに残ってる感じでね。
もう10日過ぎてんだけどな。

こうなってくると、大変なのは共働きの家の親だよね。

小さい子であれば、家に一人置いてくわけにもいかないし。



早く流行が終わって、みんなが安心して毎日を送れるようになればいいなぁ。

ochanomajonny at 02:38|PermalinkComments(0)TrackBack(0)この記事をクリップ!今日のこと 

2009年10月26日

途中経過

続々と原稿が集まっている。

輪茶011の。

残念というか、今回の執筆者のみなさんに申し訳ないと思う事は、

今の時点で完成していないページというのが輪茶編集部側担当のページだけ、ということ。



ガンバリマス。

ヒー。



ちなみに、今回のラインナップも、ひとくせふたくせあって、面白いです。



ochanomajonny at 02:30|PermalinkComments(0)TrackBack(0)この記事をクリップ!輪茶のこと 

2009年10月25日

GG

今日は町内会の懇親会。

午前中は親睦グランドゴルフ大会。

グランドゴルフは初体験。
想像以上に簡単だけど、難しかった。

ゴルフ場と違って雑草もあれば砂利もぬかるみもある。
打ったボールが思いがけず跳ねたり曲がったり。
シンプルな分、ちょっとしたミスで大きく結果が変わる。


8ホールを2周した合計打で順位が決まり、
1打ホールインワンを出すと集計時に−3点のボーナスがある。

僕は結局55打で、後ろから数えたほうが早い順番だった。
父親には勝ったけれど、母親には負けた。
1位は39打。

16打も違う。



トップ5はやっぱり普段からグランドゴルフをやってるベテランたちなのだけれど、
みな父親よりも一回り以上年上の皆さんなわけで、みんな若いなぁ、と思う。

というか、小学生を除けば僕もダントツに若手なのに、この順位・・・



その後町内会館に移り懇親会。
僕は夕方から仕事なので飲まず。


今僕は、町内会会長なので、今日一日は僕の仕切り。

世帯主として町内会に入ったのが最近というのもあり、いままでの懇親会がどんなものかよくわからないし、
僕のやり方、進め方が皆さんに合うかもわからなかったのだけれど、
帰り際にみんながいい笑顔で帰ってくれたので、良かったんだ、ということにしておこうかと思う。


僕が小学生低学年だった頃、父親は30代。
今65才くらいの人は40代あたり。

その頃は今よりも色々イベントごとがあって、楽しかったような気がする。
運動会とか、みんな公園に集まって、ビニールシート並べておにぎり食べたっけな。


今はもう、しばらくやっていない。


懇親会という形での町内の飲み会も、10月のこの懇親会のみで、年間を通して1回きり。

高齢化、核家族化が進んでる今だからこそ、
こういう大勢での集まりって大事なんだろうと思う。
何もないと、すぐ近くに住んでいても、面識すら、なかったりするもんな。

本当は、僕ら年代が青年会みたいな立ち位置でそういうことをやっていかなきゃいけないんだろうけど。

同年代、ほんといないんだよね。

みんな、実家に帰ってくればいいのに。





来月には、町内の自主防災組織も、少しずつ動き始める。
縁あって同じ町内で暮らしてる。
有事の時はもちろん、何もなくても、もっと町内のみんなの交流が活発になればな、と思う。
たとえば高齢の人だけの家族、一人暮らしの人、最近引っ越してきた小さい子のいる家族、
そういう人たちがもっと安心して、楽しく暮らしていけるような町内に。

外で小さい子や女の子に声をかけるだけで「不審者が出たのか?」と疑われてしまうことがあるような時代、
知らない子でも悪いことは悪いとしかってくれるカミナリ親父も少なくなった。

ご近所付き合いをめんどくさいと思う人も増えてると言われずいぶん経つけれど、僕は大事だと思ってる。

ただ、やっぱり、それも仕事や収入がある程度安定していて、生活に余裕があってこそ、できることでもある。

仕事を複数抱えてたり、
土日祭日も関係ない仕事してたり、
残業が尋常じゃなく多かったり、
収入が少なすぎて余裕がなかったり・・・

まあ、僕も色々当てはまってたりもするのだけれど。


労働環境の安定、生活地盤の安定の上で、ようやく成り立つ心の余裕というか。



「町内会の仕事」を通して、町内の皆さんが僕に社会のいろんなことを勉強させてくれている。

日本という国、秋田という町で生活していく大人としての、親としての一個人、家族として、
考えなきゃいけないこと、知っておかなければいけないこと、
通常であれば何年もかかって少しずつ経験して知っていくようなことを、ぎゅっと凝縮して経験させてもらってる。

ありがたいな。






ochanomajonny at 02:23|PermalinkComments(0)TrackBack(0)この記事をクリップ!今日のこと 

2009年10月24日

クレープ

今日はママの誕生日。

一緒に過ごす13回目の誕生日。

はやいなー。


今回は、姫からのプレゼント、というのも兼ねるため、
ケーキではなく、手作りクレープセットを買って帰る。

姫、テンション上がる。



ガルディに売ってたから、もしよかったら皆さんもどうぞ。

最低限必要なのは、
・クレープ(冷凍で売ってる)
・生クリーム(スプレー缶でも売ってた)
・果物とかの具(バナナとか)

かしら。



ochanomajonny at 02:28|PermalinkComments(0)TrackBack(0)この記事をクリップ!今日のこと 

2009年10月23日

あれから

5年前にライブスポットで『朝っぱらからちゃんぽん祭』って名前のライブをやってから早5年が経った。

つまり、結婚式を挙げてから5年が経った、ということ。

早いなー。

その間に子供が2人生まれ、4人家族になったよ。




あの日、僕の余興に付き合ってくれたバンドマン、お客さんはみんな今も元気にしてるだろうか。

今も音楽をがんばってる人もいれば、音信不通になってしまった人もいる。

あの頃いつもライブに遊びに来てくれていたお客さんたちも元気にしてるかしら。

「参列だけならタダですよ。」

「一応正装でお願いします。」

ってライブ中に言ったら、ほんとに正装に着替えて参列してくれたお客さんたち。
話したことない人もいたねぇ。
すげー。


僕はバンドを休部して以来、ライブにもほとんど行かなくなってしまったよ。

見るとやっぱり、やりたくなっちゃうからね。

でも、今はやることの優先順位としては他のものが先なのだ。

あの頃、なんて言いたかないけど、あの頃は楽しかったね。
バンドマンと、ライブハウスと、お客さんと、みんなで空間を作ってたね。
あの熱量が、すごく好きだったのだ。




もう5年かー。

って感じるということは、それなりに充実した毎日を送れてるってことか。

ありがたいことだな。

これからもみんな、どうぞよろしくね。







ochanomajonny at 02:29|PermalinkComments(0)TrackBack(0)この記事をクリップ!今日のこと 

2009年10月22日

言葉の力

今回のブルータスのテーマは『美しい言葉』


僕は言葉の力を知っているし、信じている。

だからこうやってブログも書き続けてる。

いろんな人の言葉を知ると、自分の頭の中がより柔軟で大きくなり、
言葉に託す思いも、より力強く言葉に乗って遠くまで響くようになる。

もっと言葉を知りたい。
もっと考えを広げたい。
もっと深く考えたい。

思うことを伝えるのに最良の言葉、最良の文章を常に発信できるような、そんな人になりたい。





辞世/哀悼 の特集ページ。

著名人の辞世の言葉と、
友人たちの哀悼の言葉。


僕はどうやってこれからも生き続けて、どういう最後を迎えたいのか。

生きてきたその道の先で思うことが、辞世の言葉であろうし、
その途中で出会った人たちが、自分のことをどう感じてくれていたのかということが哀悼の言葉として生まれる。


死を意識せざるを得ない場面になってようやく考えているようでは、きっと遅い。


それって、「流れ星に願い事」の話ときっと同じ。

『流れ星が流れてから消えるまでの間に3回願い事が言えれば叶う』
いざ流れ星を見つけてから、何をお願いしようか考えているようなら、願い事は1回も言えずに終わってしまう。
普段から、なりたい自分、叶えたい夢を意識しながら生きる。
そうすることで、突然流れ星(チャンス)が目の前に現れたとき、迷うことなく行動できる。

また、常にそういう物腰であるからこそ、小さい『きっかけ』も見逃さず、しっかり自分のものに出来るから、やはりうまくいくということ。




他人にどう思われたいか、ではない。

自分がどうありたいのか。



意識することで、世界はいくらでも変われる。





ochanomajonny at 03:45|PermalinkComments(0)TrackBack(0)この記事をクリップ!今日のこと 

2009年10月21日

ミトウシガ、アマイ

毎朝の背中のダルさを考えると、原因は様々あれど、少なくとも背筋が弱っている、ということは否定できないかと思う。

今月号のターザンは自転車特集。

自転車の姿勢は、デスクワークで凝り固まった背筋にも、良いらしい。
(僕はデスクワークしてないけど)


ということで、プールのある御所野までの約7キロ(登り坂付き)を自転車で行く。








だってー、雲は確かにあったけど、朝から降ってなかったしー。
まさか到着と同時に雷雨になるなんて想像しないじゃんかー。



3時間ちょいの水泳レッスン後、自転車置き場には無残に雨に負けて倒れてる僕の自転車が・・・



今日は車で行くべき日だったようだ。



ochanomajonny at 22:33|PermalinkComments(0)TrackBack(0)この記事をクリップ!今日のこと 

2009年10月20日

ピーク

昨日夜から姫のおたふくはピークへ。

日中よりも明らかにあごのラインが腫れている。
顔の形が変わって、一回り頭が大きくなったような気がする。



気の毒だなー。

自分が痛いのだったら、寡黙に耐えればいいだけだから、別にいいんだけど、
ちっちゃい子達の痛がる姿ってのは、なんか、ほんと言いようのない気持ちになる。

これで若にもうつったら・・・って思うと、怖いなー。

若はしゃべれもしないしなー。


食べるのも飲むのも、痛いからいやと、断られるが、熱も38度から下がらないし、お茶やポカリだけでも飲んでもらいたいんだけど。






両親いわく、
僕は小さい頃おたふくやったようなやってないような、いや、多分やった、やったんだと思う。
多分、やった、よ?


ということなので、僕は改めておたふくになることはない、と思うけれど、
僕も極力、人との近い距離での接点は作らないようにしようと思う。

大人がおたふくやると、いろいろと大変みたいだから、みんな気をつけて!





ochanomajonny at 22:42|PermalinkComments(0)TrackBack(0)この記事をクリップ!今日のこと 

2009年10月19日

きれいな姿勢で歩く

前に、ウォーキングを指導するための講習会ってのに参加したのだけれど、
今回は、同じく参加したベテランの方が司会を進める講座に受講、的な感じで参加した。


たとえば、

直線の線の上をまっすぐ、目をつぶって歩く。

左右のバランスがよければちゃんとまっすぐ歩けるけれど、どちらかが弱っていたりバランスが悪いと、曲がって歩いてしまう。

弱っている部分を全身が無意識にカバーしてしまうため、バランスが崩れるのだ。


右足首を捻挫して、不安定に歩いていたらなぜか左足の付け根が痛くなった、とか、そういうのもこれに関連してんだろうな。



同じく、線の十字の上に立ち目をつむって100歩、足踏みをする。
僕は1mほど前に進んでしまっていたが、すごい人は10mほど、あと少しで壁にぶつかるくらいずれてしまっていた。



たとえば腰が落ちていたり、左右に揺れていたり、力が入っていたり、そういう正しくない歩き方を続けていると、疲れるだけでなく、身体のゆがみやどこかを痛めたり、ということもあり得るから、正しい歩き方を知っておく、というのは大事。



最近、通勤通学もウォーキング、そのときに飲むドリンク!みたいなCMとか、色々でてる。
気合を入れて1時間2時間と運動する、とかってことでなく、
毎日の20,30分程度の時間を有効的に活用して運動しようという最近の流れ、僕はとてもいいことだと思う。
車あるとどうしても乗っちゃうんだよね、すぐ近くでも。





頭のてっぺんに操り人形みたいにヒモが付いてるとして、
そのヒモにちょっと頭を引っ張られてるようなイメージ。
そして肩とか、他は全部脱力。
ちょっとかかとを浮かせるような、そんなイメージかしら。


その姿勢を長くキープできないとすれば腹筋背筋が弱っているせいかも。

逆に、その姿勢を常に意識するだけでも、改まって腹筋背筋と筋トレしなくても、正しい姿勢になっていける。
はずだ。


今、挑戦中なのだ。



ochanomajonny at 23:06|PermalinkComments(0)TrackBack(0)この記事をクリップ!今日のこと 

2009年10月18日

おたふく

今日は姫の初めての運動会。


のはずが。



昨晩から容態は悪化。


熱が38度を超え、耳の後ろが腫れてきた。




お た ふ く だ ー 。





おたふくはうつるから登園禁止の病気。

2週間前、同じクラスにおたふくが出て、うつるかもーみたいなところで、見事にもらってしまった。
昨日は元気に遊んでたんだけどなー。
あと1日ずれてれば行けたんだけどなー。



実家も含め、一家全員すごく楽しみにしてた分、あー。って感じだ。

まあ、しょうがないな。

来年の運動会は2回分がんばろう。


予定外に日中は寝て曜日に。


夜はまた夜番。
1日が長い!


ochanomajonny at 15:41|PermalinkComments(0)TrackBack(0)この記事をクリップ!今日のこと 

2009年10月15日

思い出してくれる。

夜、飲み会に誘われるも、なんだかんだで終わり際にようやく参加。

結果的には、ドライバーとしてみんなを送るために行ったような感じに・・・(笑)


急遽今日出勤のメンバーで盛り上がり、飲み会をすことになったようで、
そのときに
「しょうがない、ジョニーも呼んでやるか」
と、僕のことを思い出してくれるのはうれしい。

僕、一人だけ年代が違うんだけど、呼んでくれる。

次回は最初から参加したいもんだ。

ochanomajonny at 16:47|PermalinkComments(0)TrackBack(0)この記事をクリップ!今日のこと 

2009年10月14日

各地でインフル

先週はプールのある地区がインフル休校だった為に、水泳教室もお休みだったわけだけれど、
今週はその休校も解除になったから、無事水泳教室、と思っていたら、
今度は別地区で休校が発生し、2週連続で来れない子も出てしまう。

亡くなってしまうケースもニュースで毎週のように聞こえてくる。

タミフルも効かないケースもあるらしい。

プールは寒いから、ちょっとした風邪でも悪化してしまう事もある。


みんな、無理してくるんじゃないよー。


そんな僕も先週はダウンしたんだけどね。

ochanomajonny at 16:26|PermalinkComments(0)TrackBack(0)この記事をクリップ!今日のこと 
自己紹介
石岡大輔(28)
秋田市在住

ブログ、音楽活動上では、『ジョニー』

音楽は生活の一部。
運動も好き。

政治に興味がある。

座右の銘は

『やらないよりは、やる
 行かないよりは、行く
 食べないよりは、食べる』




フリーペーパー作ってます。
輪茶


『石岡大輔と住みたい秋田を創る会』HP



ご近所さんの声
bike life (ジョニー)
bike life (あさひ自転車)
んー。 (ジョニー)
んー。 (アラバカ)
総括 (ジョニー)
総括 (どんこ)
総括 (ジョニー)
総括 (ジョニー)
チャゲアスDVD (ジョニー)