ブログをお引っ越ししました。

長い長い間、慣れ親しんだこのブログから
お引っ越ししました。

理由は特にないのですが、
いつもmiyakeのことoeuvreのことを思ってくださる方の
アドバイスがよかったから・・・・です。


新しいブログのタイトルは

自分を好きになる応援団mihoko


ウーヴルという場を通じて
miyakeのまわりに起こるたくさんの方々の
すてきなお話などを書いてまいります。


もっと素敵に生きていきたい！
もっと楽しく生きていきたい！からこそ、

人間として生まれてきたからこそ、

楽しむ心を磨くスパイスを探しながら
これからも過ごしたいと思います。


応援してくださいね。

よろしくお願いします。

自己肯定力

昨日行われた「ビギナーズ研修」。


この研修は、

・起業を考えている人
・短期目標を持っている人

を対象に、

「自分自身の確立」と「ビジネスの確立」をするための集中研修です。


自己確立には自己経営プログラムを用い、
ビジネスの確立にはこの自分の人生設計の上に
経営計画、資金計画まで行います。


このような起業のための研修は多くありますが、
ウーヴルの特徴は

自分自身の確立をしっかり行うことにあります。
当然と言えば当然ですが・・


前置きはこのくらいにして、

自己肯定力は本当に大切！！

過去の体験において
この自己肯定力が決まってます。

今を支えるのが、過去ならば、
未来を支えるのが、今日これから。


自分にとって自信をもてるのは
やはり日日において小さな達成感を積み重ねていくこと。
でも山あり、谷ありの人生だから、
調子の悪い時に顔を出す「自分なんて・・・」の思考に
「私性格悪いの！？」なんて、思ってしまってはいませんか〜？と
みなさんに問いたい。


実は・・・

いろんな日々の現象において
心のどこがフォーカスされているかだけで
本当は誰も人はとっても素晴らしいと思うのです。

いろんな現象が、その一部を照らし引き出しているだけなのです。


がんばれ！私！！

miyakeも何回思ったことでしょう！
何回自分に落胆したでしょう！


でも努力の方法がちょっと違うだけで、
実は簡単に養える。

これが、元気の源「自己肯定力」です。

がんばろうね〜！！
　　　

梅雨入り

梅雨入りしました。

昨日、京都に行っておりました。

京都へは、毎年の恒例（しかし、昨年はお休みしました）行事のために
訪問しました。


短い時間ですが、
いつも癒されます。


久々の京都は、
まるで私の用件が終了するまで雨を少し延ばしてくれていたように、
電車に乗ったとたん、雨が本格的に降り出し、
ほっとしながら、帰路につきましたが、
北九州は良いお天気だったようですね。


そんな後だからか、
なんだか今日の梅雨の間の晴れ間のせいか、
やっぱり京都のお蔭か

新しい気持ちにさせてくれます。


昨日、
久しぶりに傘をさして歩いて・・・
（実は車人間なのでほとんど傘をさして歩きません（苦笑））

雨音っていいですね。


帰宅してから
土曜日にいただいた青い薔薇が
「おかえりなさい」と言って出迎えてくれました。

トイレの神様

八幡の教室の管理をお願いしているＵさんから、
先日プレゼントが置いてありました。

なかなか彼女と顔を合わせてＭＴすることはできないのですが、
八幡の教室が「気持ちいいね〜〜」といわれるのは、
彼女が丁寧に管理してくれるからです。


プレゼントはＣＤで、

「このＣＤの6番目ですからね」と言われて聞いたその中には、

「トイレには、それはそれはきれいな女神様がいるんやで
だから、毎日きれいにしたら女神さまみたいにべっぴんさんになれるんやで」


涙が・・・、胸が・・・こころがきれになれる歌がそこにありました。


『トイレの神様』のストーリー仕立ての歌詞には、
たくさんのエッセンスがありました。

そのエッセンスの一つに「自己経営するということ」がありました。

この歌詞の中の彼女は、
きっと孫の代までこのトイレ掃除の効果を伝えるでしょう。

そして、自分の心の成長をこのトイレ掃除を続けることで
日々の暮らしに目標を持って、
自分の心を確認し、
継続させていくとことでしょう。

小さな習慣って、目に見えなくて
「これって本当に変われるの？」みたいなことなんだけど、
実は、後になってわかるものです。

在り方というのはこうして作られます。

先日の福岡の自己経営2回目でこの1ヶ月何をしたか！の問いに
「夫を毎日玄関まで見送る」とした女性がいました。

もし、
彼女が一生これを続けたら
「おかあさんは、完璧でなかったかもしれないけれど、
お父さんが朝出かけるときに、
毎日毎日『いってらっしゃ！』と見送ったのよ」と
こどもたちに継承することができる。

共に仕事を持つ夫婦だからこそ、忙しい朝をこうして過ごす習慣が
これからの長い人生を乗り切るための小さな力になりますよね。
そして、何より、努力していることを知ることができる。

その継続された習慣がきっと自分を助けてくれる。
それを私たちは気付かずにいるのではないでしょうか？


トイレをきれいにする！

こんななんでもない、小さなことが人生を変えると
教えている歌でした。

私も、どんなに遅くてもどんなに疲れていても、
就寝する前に行う何年も続いている習慣ですが、
実は私の心を“べっぴんさん”に導いてくれていると
信じて続けることをさらに楽しみたいと
そう思える歌がそこにありました。

このあばあちゃんのように継承できる人生を歩きたい！
そう願う歌がそこにありました。

まだ若い？！

天神に引っ越して、早いもので、もう8カ月になります。

一年なんてあっという間ですね。

本日は、朝から福岡にいることもあり、
やはり来客の嵐。

なかなかゆっくりおひとりおひとりと向かい合えていないのではないかと
常に自問自答です。


そんな中ですが、本日、思い切って事務所の机の配置換えをしました。

また、新しい気持ちで、出発！

人間なんて便利なものです。

いつからだって、どんな風にでも
リセットできます。

動かないと何も変わらない。
体が動くうちはまだ若い！と信じて（笑）

自分感性！

今日の「こどもアートアトリエ」は
2週連続課題の2日目。

先週作った花瓶に






本日庭で花を摘み、

あれこれ触って確かめました。
あみちゃんのお気に入りは
山ぶどうの実。




お花をさがしているときにみつけた小さなお友達






自分の好きな花とはっぱで
自由にいけてみました。






そしてそれをスケッチ！






全て、自分感性の作品です。



これを持ち帰って、おうちにこのお花たちがぴったりくる場所を
さがしてもらいます。


この課題、先日のアート研究会からです。





図画工作は、国語、算数、社会、理科、あらゆる教科への
興味を育てる、もっとも大切な基礎課程です。

大人の声かけが、こどもの苦手を創っているだけです。

永遠のテーマとして

稲盛和夫さんの書籍の中に
「人は成長するために生まれてくる」とある。
大好きな一冊の中の言葉です。


人間、生まれてきたときは「下品（げぼん）」
そこから「中品」「上品」と魂が上がっていく。
これは、江戸しぐさから・・・


どちらも、今年の私のテーマである。
いえ、永遠のテーマ。


昨日、ソサエティの定例会が行われた。
福岡唯一の江戸しぐさの伝道者である
ゆなさ塾の浜田先生をゲストに迎え、
このお話をしていただきました。


「てやんでぃ、江戸っ子だい！」
ではないけれど、
「江戸っ子」と認められるにも条件があるらしく
その中の

・人は仏の化身、

実は、この言葉に、下品から中品・上品の秘訣があるらしい。


さて、私は・・？

昨日、面接にいらっしゃった先生から、
「ウーヴルの理念も、miyakeの考えにも共感してまいりました・・」と
言っていただいた。


少しは成長しているのかしら・・


成長を見つける感性も必要です。
中品（ちゅうぼん）くらいには、なっていたいな。


実は、仏の化身の言葉には、とても深い意味があるのだけど、
miyakeはこれを、2か月前から習慣にしてみた。

「毎晩、入浴中にありがとうを210回言う」

これが、稲盛さんの言葉や、江戸しぐさの精神につながると
信じて・・・・。


昨晩も、疲れた体に優しい入浴剤入りのお風呂につかり、
この言葉をかみしめ朝を迎えました。


今日もまた、がんばる気分の朝を迎えました。

おはよう！！

偶然を呼び寄せたのは誰？

今日は、
打ち合わせが続きました。

で、唐突ですが・・・

めぐりあわせって不思議ですね〜

とくに感受性が強く、念が強い人って

「あの人に会いたい！！」と思うと、そういうチャンスがやってくる！
とか聞きますよね。


本日の打ち合わせは
もともと、
ライターであり、ライフデザイン・コーディネーターの神田さんと、
ウーヴルの事業の件で・・・。

その後、Ｍさんと神田さんと3人で絵本研究会の打ち合わせ。

この予定でした。


しかし、昨日、
運気アナリストの月夜美さんに起こった、
突然のすてきな出来事のひと幕に
miyakeと神田さんが関わることになり、

たまたま良いタイミングで3人揃うことができ、
なんて、偶然！！なんとラッキーと
月夜美さんは喜んでくださったのですが、

実はこの偶然をものにしたのは月夜美さん以外にもいたのです。

後から予定していたＭさんと4人揃い
ランチへ・・


なんだ！、今日は神様の仕込みがあったのね〜と思う
納得の時間がその席についてから、やってきました。

Ｍさんは、彼女の課題をクリアしたい！！と願っていたのでしょう・・。
だからこういう偶然を手に入れられたのね。


彼女は聞きたいことをそれぞれのプロに聴いておりました。


結果、彼女は今何をするべきかを
少し掴んだのではないでしょうか？

そんなふうに感じました。

よかったよかった。



自己経営の受講者のみなさま、
質問なく1ヶ月過ごせているのかしら・・

あっ！そうそう、
Ｍさんは自己経営の受講者でもあります。



偶然には意味がある！
そして、その偶然を呼び寄せるのも自分の気持ちである！

だね。

誰が今日を制したのだろう！
それは全員がそれぞれ思っていると思いますが
「自分」です！

このおめでたさが、呼び寄せの法則！

しかし、今日のランチはボリュームありました。

今日の小さな習慣

自己経営プログラムは

自分の人生を「経営する」という視点で見たときに、
必要とされる自身の成長（習慣）づくりを主としたプログラムです。


これまで、多くの方が本講座で
この「成長するための自己約束＝新しい習慣」にチャレンジしてきました。

で、もっとも気になるのが、
どんなことをしているの？ってこと。


これは、プチ☆自己経営では、
「空チーム」とか「流しチーム」とか、「トイレチーム」とか
簡単でもっともわかりやすい習慣作りを宣言してもらいますが、

本当は、「本講座で、何に取り組むか！」を自分自身の中から
見つけることが大切。

しかし、

やっぱり「人はどうやっているんだろう！」って気になりますよね〜。

来月から、本講座修了者が使用している「日報会」を開催しようと
計画していることも受け、
このたび、ブログでこの小さな習慣を紹介していきます。



最初はこの習慣から・・


「一日3回以上、こどもとダンナさまにハグする！」

Ｓさんは最初この習慣を目標にしました。

今や連動したその他の習慣が
生活の中ですっかり血肉となり、
快適な家族生活を行っています。

この習慣をプチ☆自己経営などで紹介すると、
たいていの方が「こどもにはできるけど・・・ダンナには、ちょっと・・・」
とおっしゃいます。


確かに、Ｓさんは勇気がある。
miyakeはわが子にすることにも勇気が要ります（笑）
たぶん、怒られるか、逃げられるか！


しかし、彼女はこれを選んだ！
そこには彼女の想いがあるのですが、
聞けば、喧嘩してもハグを続けたらしい！！


今や同時にしたもう一つ習慣と一体化し、
これを、もくもくと続けることで、

外食が減り、
朝食をきちんと食べるようになり（生活のリズムが整い）
体重が減り（ダイエットになったらしい・・・）
新居に移り（お引っ越ししました）
仕事の結果がついてくる！（彼女は営業です）


自分自身を見つめた上でおすすめする今日の習慣


「こどもとダンナさまに一日3回以上ハグをする！」

もう差が出た？

先日行われた城野教室の講座、
「リンパケア美肌つくり」。

終わった講座ですが、ちょっとご紹介しますね。


この講座・・・・

ほんのちょっとのことで、
法令線が消える？肌がきれいになる？小顔になる？
ということで


さっそく受講。


で、昨日（講座の翌日）、同じ受講した方にお会いすると・・・
なんと、早くも効果が！！！！

おぉ〜〜〜〜！！

若さの差か〜？？
小顔になってる。
あごラインがきれい！！

「年齢分だけ時間はかかります」・・・の前置きを忘れていた私は、
そのことを思い出し・・・・


日々のルーティンに入れることにしました。


簡単にどこでもお金もかからず美肌つくり！
なんてすばらしい先日の講座のポイントは

・手のひら
・羽のようにふんわり
・押さずに押し込め
・もちもち
・今のアイテムで！


だったかな？

まだまだヒントはあるらしい。
本当に手軽にきれいになるってあるのね〜

全員「美魔女・・・」を申し込みなさったようです。
私も、続きが気になります。