先日、電車の中で、気分が悪くなりました。

化粧品、洗剤、整髪料、香水・・・と、
まじりあった様々な匂いに、目が回りそうになったのでした。

普段、車移動のことが多い私ですが、
最近、電車に乗るとあふれる様々な匂いに悩まされます。
昔、通学で乗っていた満員電車の中で感じた匂いは、人間臭だったのに
今は、何にでも芳香剤が入っているので、人工的な匂いがあふれています。

若い頃にモデルという仕事をしていたために
身についた習慣があります。
それは、仕事の時は香りをつけないこと!
モデルの仕事はファッションショーでも雑誌の撮影でも
着る服は、商品やサンプルですから、
それに匂いをつけないように気を使いました。

スタイリストの方は香りは勿論のこと、薄化粧の方が多く、
扱う衣装に化粧が付かないように細心の注意を払っています。

私にとって香りはオフの日の楽しみですが、
繊細なお味の和食をいただくときなど、
気になさる方もいるので、香りはひかえます。

ワイン会でも強い香りはタブーですね。
微妙な香りが分からなくなります。
友人の女性ソムリエの方は、ワインの香りが分からなくなるので
口紅さえつけないそうです。

職業によって香りに対するマナーも違うのですね!








うだるような暑さの中、身体を動かすのもだるい!
トレーニングもさぼり気味の私です。

せめて、姿勢だけはいつも正しく保っていようと心掛けています。
姿勢を正すことを意識していると、不思議と太りません。

先日、「美★姿勢キレイ塾」5期の卒業生から嬉しいメールをいただきました。
彼女は、とてもまじめにレッスンを受けて、素晴らしい結果を出した方です。
中肉中背で痩せる必要のない方ではありましたが、
体重は落とさず、体脂肪を落として、筋肉と骨量を増やし、
姿勢も歩き方も美しく変わりました。

彼女からのメールには
「キレイ塾で学んだ、骨盤底筋を鍛える事を地道にしていたら、人間ドックで
腹部周りが昨年よりかなり細くなり、測定者が測りなおしたくらいでした。
どうして細くなったか聞かれて『骨盤底筋』を鍛えていることをお話ししました。」
とありました。

骨盤底筋を鍛えると、お腹の中から痩せてきます。
腹筋して痩せるのとは少し違う痩せ方です。
お腹の表面はスムーズに女性らしく、身体の中の筋肉はしっかりとしてきます。
私の目指す理想のやせ方です。
そして骨盤底筋を鍛える事で姿勢は、断然よくなります。

「美★姿勢キレイ塾」ご指導いただいているでも柴田有紀子先生から、
私も骨盤底筋や骨盤周りのトレーニングをご指導いただいていますが
彼女の指導は親切でわかりやすく、塾生たちにも人気です。

20180906柴田先生との歓談1柴田先生と歓談




鎌倉鶴岡八幡宮「ぼんぼり祭り」
8月7日~9日開催中。

私も毎年、「ぼんぼり」につたない絵を描いて奉納しています。
今年は女性の後ろ姿。
手にはシャンパーニュ、スレンダーな背中に、ボンとしたヒップ、
私の理想の女性の体型!

あと少ししか時間はありませんが、お時間のある方はご覧ください。

2019ぼんぼり祭り


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