キレイ塾美★姿勢第1回1いよいよ、
   「キレイ塾 美★ウォーキング講座」
                がはじまりました。

第1回目は、自分の現状を知るということで、
三人の先生方からのチェックをうけました。
現在の歩き方を動画でとり、足・指を写真にとり、
体成分の分析などいたしました。
姿勢改善のための足指体操など軽い1時間の指導で、
みちがえるほど、かわりました。。
短時間(宿題はありますが。。)で変わっていく様子が
楽しみです。
次回6/23の「骨盤底から姿勢を変える」もご期待下さい。

またご報告いたします!!
キレイ塾美★姿勢第1回2