平林寺の紅葉

今が見頃です。

快晴のｋ取山

奥多摩は快晴！
ｋ取山へori-oriさんと登って来ました。

昨年のように雪はなくて時間も短縮できてデポ地から２時間で小屋に着きました。
雪の中ヘロヘロになりながらたどり着いた去年がウソのようです。
雪がないので熊の足跡に怯えることもありません。



いつものように分水嶺に行きます。荒川、多摩川、富士川を分けている小さな分水嶺です。富士山が最高！




分水嶺に自転車を置いて今日はｋ取山のピークまで徒歩で登ってみました。
かなり傾斜がきついです。
頂上は少し風が強いけど展望はバツグンでした。



小屋前のテーブルでお湯を沸かしてカップラーメンでお昼にしましょう。
テーブルが新しくなってました。気持ちがいいです。




しばし休んでデポ地へ戻りましょう。
こんなはしご(橋)が３０ヶ所程あります、ちとうんざり。
それ以外は乗車できます。
あっという間に着いてしまいました。

知床旅情

４０年前まだ高校生だったころ夏休みに北海道へテント寝袋を積んでツーリングに行った。
そのとき標津のユースホステルで聞いたのが先日亡くなった森繁久弥の知床旅情であった。なんて素敵な歌なんだろうと思った。まだメジャーになる前だった。
その１，２年後加藤登紀子が歌って大ヒットしていまだに歌い続けられている名曲である。
画像は阿寒湖近くのペンケトーを望む見晴らし台。
やっとカラーフィルムが出始めたころであろうか。

シクロクロス参加

吉見のシクロクロスに参加しました。
６時３０分には現地入りしてコース設定のお手伝いです。早朝のため現地までは１時間もかからないので楽です。
私のスタート時間は１０時なのでそれまでは試走をしたりして過ごします。

スタートはなんとあいうえお順らしく最前列になってしまいました、でもスタート直後にはすぐに後ろへ下がって先を争う選手のじゃまにならないようにしました。




２連のシケインでは足が上がらず、ワニが棲んでるワニ池ではドロドロになり、後ろからくるマスターズクラスの教祖にはラップされて撃沈でありました。




使用後の自転車、ドロドロです、臭いです。




自分のレースが終わってカテ２、カテ１を見物、応援です。
終わってしまえば気楽なもんです。
カテ１はワニ池もスピードが違います。



最後のレースは自転車無しでコースを走る選手達？

ロード練

ふじみ野−川越−高坂−鳩サン−松郷−小川町−仙元山−嵐山−森林公園−吉見道の駅−ＣＲ−上江橋−ふじみ野

１１０ｋｍ

天気予報どおり暖かく快適な一日でした。
一昨日福島から２５０ｋｍを走って来たイギリス人ジェフも参加です。
大勢います今日は１５，６人くらいです。
家出たときはノースリーブアンダー、半袖ジャージ、アームカバー、ベスト、レーパン、ニーカバーです。
川越過ぎたら暑くなってベストは脱いで帰るまでそのままでした。
今の時期は着るものが難しいです。

松郷で帰る者、定峰へ行くＡ班、ゆるりと走る我々と分かれる。

松郷峠下りて小川の仙元山への分岐で前を走るEPICｓ藤と私で急に右へ曲がる。
後ろから罵声やら悲鳴がするが先頭が行けばいくしかないな、遅いくせに坂を登りたがる変なオヤジです。展望台へ上がってしばしくつろぎタイム。
このあとの嵐山駅前の団子屋は外せない。また休みですがなにか。
ゆるりと走るはずが後ろから煽ってくる者がいるので時々反応していたら脚がパンパンになってしまった、明日吉見でシクロクロスに初エントリーしてるんだけどどうなることやら、




お昼は道の駅吉見で天丼を食す。ベジタリアンのジェフはうどん屋へ入った。
デザートはイチゴソフト別腹です。







帰りはＣＲで上江橋まで。
上江橋おりてこんなところへ寄り道、いつも通る道のすぐ近くでした。
この方のブログにでていた団子屋さんです。
自転車乗りのお客が増えたそうです。自転車ラックもありました。




麦焦がし団子をいただく。おいしー。
おねーさん２人も感じが良く素敵な方です。

狭山湖ｂｙシクロクロス

狭山湖をシクロクロスで遊びました。
メンバー６人中、シクロクロス５台ＭＴＢ１台でした。
今日は堤防から富士山が良く見えます。

堤防から赤坂トンネル通って野山北公園から外周道路へ入り六道公園でoriiさんを待ちます。
そうこうしている間に昼近くになったので甚五郎へ行きましょう。皆さん異論のあるはずがありません、ぜんぜん走ってませんがなにか？


おあずけワン。自分だけ食べかけ。
ここ宮寺の甚五郎はサイクリストにおなじみ越生の甚五郎や各地にある甚五郎の総本家です。



緑の森博物館で催し物やってていい臭いに引き寄せられる。
いましがたうどん食べたばかりですがなにか？別腹です。







里山民家です。いい雰囲気だしてます。手入れも行き届いてます。心が洗われます。




距離は短いけど楽しく走れるところがいっぱいあります。





ここは桜沢、溜池ですね。魚のライズがあったので竿出せば釣れそう。




乗れないところは担いだり押せばいいんです。

狭山湖はシクロクロスでちょうど良いフィールドですね。
ウォーキングの人が多いので歩行者優先でスピードを落としてすれ違いましょう。

サイクリング

ふじみ野−南大塚−加藤牧場−高麗神社−巾着田−サイボクハム−入間川ＣＲ−ふじみ野

７０ｋｍ

今日は大勢いる１６，７人。



天気も良くゆったりとサイクリングでした。
昨日がハードだったのでリカバリーにちょうどいい。



加藤牧場でジェラート、巾着田でまんじゅう、サイボクハムでソーセージを食す。
サイボクハムはおいしいんだがちと高いのと激混みなのが難点です。

秋の奥多摩３峠ツーリング

奥多摩湖−柳沢峠−塩山−勝沼−笹子峠−大月−松姫峠−小菅−奥多摩湖

１３０ｋｍ

EPICｓ藤、IW田、ｋ崎、ｙ田ａ、私の５名

秋の奥多摩地獄の３峠ツーリングに行ってきました。
奥多摩湖の鴨沢に車をデポ。８時前には出発することができた。
少し肌寒いがウィンドブレーカーを着るのは我慢する、ここから柳沢峠までは２０数キロの登りなのですぐに暑くなるはずだ。



沿道の紅葉がきれいだ。





エッチラオッチラ登ってピーク着。
富士山がうっすらと見える。
ここから見える富士山が好きである、冬場は空気が澄んでよく見えます。



塩山へ向かって豪快なダウンヒル途中紅葉のきれいなところがあったが止まりたくないのでスルーした。
勝沼で旧甲州街道へ出て大月方面へ向かう。１１時になったのでそろそろお腹がすいてきたコンビニではなくガッツリと食べたいので探しながら走るが見つからずに結局笹子峠の分岐を少し過ぎた食堂でラーメンライスでお腹を満たす、これで笹子は登れる。



笹子峠はトンネルが完成してから役目は終わり静かな道となっている。
その昔は国道２０号線だっただけあって勾配も緩く登りやすい。
ほどなくしてピークにある落ち着いた佇まいのトンネルが我々を迎えてくれた。
ここは正式には笹子峠ではなく笹子隧道である、笹子峠はトンネルの上にある旧甲州街道にある。
伊豆の天城トンネルを思いだしました。

次は大月のコンビニで補給して最後の難関松姫峠へ向かいます。
深城ダムの自販機で飲み物補給を楽しみにしてたのに自販機が作動せず一同がっかりであります。ここのトイレの水は飲料には×です。



しかたないので松姫峠ピークへ登ります。
大月側からは３週間前に来て以来２度目です。
下から見上げるとはるか天空にこれから登る道が見えてます。
初めて登るｙ田ａさんとｋ崎さんにあそこまで登るんだよと教えてあげて気持ちを萎えさせてあげました、私はやさしいおじさんです。
でもやっぱりきついですここは、足つきの衝動にかられますがなんとかクリヤしました。



頂上の紅葉もきれいです。

もう４時を回っています、下りましょう。
小菅で楽しみにしていたチャーチャンまんじゅうは休みでした。残念。

５時ちょうど位にデポ地に戻りました。もう薄暗くなってきました。
奥多摩のもえぎの湯で汗を流して夕飯食べて家に帰ったのは９時を回っていました。
脚パンパンです。

この３峠プラス１峠、２峠の地獄天国へ行けるコース案があるが果たして実現するだろうか？

ロード練

ふじみ野−上江橋−ＣＲ−川島−高坂−鳩サン−松郷峠−落合−定峰峠−グリーンライン−猿岩線−甚五郎−鳩山−川越−ふじみ野

１３０ｋｍ

朝７時のふじみ野市役所はドンよりと曇っている。
ＩＷ田、ｓ本、yd_b、ｙ沢、ｏｋ田、ｈ熊、私７名。



定峰では早々とインナーに落とすもすぐに最後尾。
すぐ後ろにｈ熊さんぴったりといる。
立ちこぎすると腿がつりそうだ。

白石へ登りだすとすぐにkusanoさんが下ってきた、Ｕターンして合流。
最後の急なところでちぎれる、そのままグリーンラインは一人旅。
花立ノ松峠に誰もいなかった、みんな顔振経由か？
猿岩線を下り県道に出て走ってたら後ろから皆がきた。速っ。



甚五郎。今日は極楽うどん。これが一番好き。

満腹になって撤収。

シクロクロスはＤＮＳ

体調があまりおもわしくないのでシクロクロスはＤＮＳでした。
次回は１１月８日（日）です。体調管理をしてエントリーします。

カンチブレーキ

シクロクロス車に付けたブレーキはダイヤコンペのＣＸです。
制動力は期待してないので始めからブレーキシューは交換してあります。
取り付けたシューはテスタッチのアクションカンチブレーキシューです。
これはシューが可変で動くのでトーイン調整ができます。
トーイン調整ができるのはいいんですが調整そのものが非常に手間がかかりイラッとします。またシューそのものがロードシューなのでグレードのいい物に交換できるという利点があります。
振り分けワーヤーはＪＡＧ−ＷＩＲＥのアジャスター付きの物、フレームにアウターアジャスターが付けられなかったのでこれでアジャストできます。

鶴・猿・姫

鴨沢−小菅−鶴峠−上野原−20号−猿橋−深城ダム−松姫峠−小菅−鴨沢

９３ｋｍ




秋晴れの中、EPICｓ藤さんと奥多摩ツーリングを楽しんできました。
奥多摩湖の鴨沢に車をデポ。９時過ぎの出発となりました。
小菅から鶴峠へ登り始めます。短いけれどわりと急な勾配にハァハァとまだ暖まってない体に応えます。
殺風景な鶴峠に着きました。バス停が二つあるだけです。
ここへ最初に来たのは４０年前でした、まだ舗装はしてなく砂利道を上野原から延々と走ってきました。

シクロクロス基礎練習

今日は吉見運動公園でシクロクロスの基礎練習でした。
参加者は店長、ｈ本、yd_b、ok田、k部、waka、私の７名。
快晴の中気持ちよくパイロン置いてのスラロームやシケイン越えなどを店長やｈ本コーチからのレクチャーを受けました。
乗り降りで右脚いろんなところをぶつけてあちこち痛いです。

シクロクロス車

アランのシクロクロス車を組みました。
アランと言えば３０年前に初めてアルミフレームを世に出したイタリアのメーカーです。まだあったのかてな感じですが、懐かしさでＧＥＴ！
サイズ的には？な感じでしたが何とか乗れそうです。
まずは近場の赤坂の森へシェイクダウンです。
台風の影響で枝がたくさん落ちてましたがそこそこ走れます。



しばし遊んで一旦家に帰り昼食タイム＆ブレーキ調整して次は荒川上江橋の下へ行きました。少し狭くなっていました、もっと奥までコースがあったのに。
乗り降りの練習をしましたがカンチブレーキに膝があたったり、乗るときにももをサドルにぶつけたりといろんなことが起きます。

これで吉見のシクロクロスにエントリーです。

王滝の一輪車

ＳＤＡ王滝に出場した一輪車の画像が信州ふぉとふぉと館に載っていた。
二人見つかったがどうやら４２ｋｍの方らしい。
一人は完走したようだ。しかし４２ｋｍとはいえあのコースを一輪車で走るとは驚異である。実際に走っているところを見てみたかったな。
画像はたくさんあるのだが自分のは見つからなかった。

サイクリング

今日はサイクリングです。
時速１５〜２５ｋｍ/ｈの制限がある。
人数は１３人位。



流れで先頭になってしまった。
２５ｋｍ/ｈで走ってみる、後ろ見ると少し離れた。
２１〜２２ｋｍ/ｈこれならいけそうだ。
結構つらいなこのスピードは。






１時間３０分位で高坂のケーキ屋さん着。
開店の１０時まで１５分ある、しばし待つ。



自転車も色々、今日の目玉はこれ３連勝２台。




テラスでケーキセットをいただきました。
１時間近くここで休憩。


お次はミオカザロ行き、もう帰りです。
ホットドッグ食べてマッタリ。

ふじみ野帰って５５ｋｍくらい、
なので少し追加に走って８５ｋｍ。

出番

永いこと眠っていたチューブラーホイールの出番がきたようだ。
古いリムセメントを剥がしてハトメ穴をコルクで埋めてボンドで下地処理をしたところです。
ここからさらに３度リムセメントを塗ってタイヤを接着させます。

シクロクロス観戦応援

吉見運動公園で開催されたシクロクロスの応援に行ってきました。



ｙ田選手お見事！カテ３Ｂ優勝です。




カテ２へ昇格ですね。





他の選手も頑張ってました。
応援で声がかれてしまった。




プロのシケイン越えはきれいだ。





最後におまけでチームスプリント開催。
ルマン方式のスタート、笑いながら走ってる。
見てる方は面白い。




終始生バンドの演奏がありました。

曼珠沙華増殖中？

ふじみ野−川越−鳩山−松郷峠−小川町−嵐山−森林公園−大芦橋−ＣＲ−吉見運動公園−上江橋−ふじみ野

１０２ｋｍ

王滝の疲れがまだ抜けないのです。
今日は一人でゆるりと走りました。


最近、曼珠沙華が増えてるような気がする、気のせいかな？
ここは高坂橋、前数年までは咲いてなかったと思うのだが。


吉見の桜堤はあきらかに人手による増殖が施されている。
ここも１０年前は咲いてなかったと思う。


滑川町４０７号の東平（北）交差点のロイヤルホームセンターで白い鯛焼きを補給。
最近白い鯛焼きがあちこちで目立つようになってきた。もちもちしてて結構うまい。

吉見運動公園で珍しい自転車があった。
重そうだ、２０ｋｇは楽に越えてると思う。
ツーリングの途中かな。

入間大橋で富士見のｋ藤さんに追いつかれた、白石峠へ行ってきたそうです。
明日のシクロクロスに備えて準備万端なようです。明日は応援観戦の予定。

王滝１００ｋｍ爆走記

昨日王滝１００ｋｍを走ってきました。
前夜はいつもの銀河村キャンプ場のキャビンに泊まり、３時に起床してスタート地点の松原公園に向かいます。



スタートは６時なので自転車の準備やコーヒー沸かして朝食を食べたり用を足したりしていると５時頃には早くも自転車をスタートラインに並べる参加者がでてきます、我々が並べたのは真ん中あたりでしょうか。
今年は例年になく寒いです、ウィンドブレーカー無しではいられません。
アーム、ニーカバーも着けます。



スタート直前、今回はこの５人で来ました。ピザ屋が１人いる。
すぐに登りなのでウインドブレーカーは脱いでます。

第１ＣＰまでの３５ｋｍはコースが一部変更になっていて滝越まで一旦下って又登り返すのでした、これがまたきついこと、まわりの参加者もみなヘロヘロ言ってます。


第２ＣＰまでは３０ｋｍ。１００ｋｍのコース上唯一の平坦が三浦貯水池の沿道２、３ｋｍですあとは登りか下りしかありません。
この辺で体も暖まり少し余裕も出てきました。景色も開けてきたのでケータイで写真を撮ります。
この人ちょっと前から抜いたり抜かれたりです、良く見るとシングルギヤです。
あとで聞いたんですがロードバイクや一輪車が走っていたらしい。



三浦貯水池のバックウォーター付近。




あの向こうの道に米粒のように選手が見えます。




今脇を通った三浦貯水池がはるか下に見えます。




雲一つない快晴で御嶽山が絶景です。





ここも絶景ビューポイントです。止まってパチリ。





第２ＣＰ、第３ＣＰを通過して最後の登りを気力で乗りきります。
もう頑張る脚は残っていません。
最後の８ｋｍダウンヒルをこけない様に走りゴールです。
初参加のｓ本、１２０ｋｍのｈ井、シクロ車のｍ前、２度目のEPICｓ藤の４人は先にゴールしている。

今年も走りきりました。昨年より少しタイム縮まったようです。
きつい登りのときは何でこんなことしてるんだろうと考えながらペダル踏んでます。
でもここに着くとそんな思いはどっかいってしまい、あそこで休まなければもう少し早かったかななんて考えてます。

摂った補給食：水分約２リットル（アクエリアス1.5、スペシャルドリンク0.5）稲荷すし小８個、チョコパン少々、カリカリ梅２個、パワージェル３個