ohana0124

Love Warrior Yoga Fukuoka

Yogic Arts正式指導者, LOVE WARRIOR YOGA Fukuoka主宰,ヨガ、ローフードインストラクター、Noriです。

2008年05月

30 5月

ありがとうございました(ノ>д<)ノ5

アロマヨガ&パワーヨガvinyasa、シェアしてくださった皆様!!!

本当にありがとうございました(ノ>д<)ノ

感謝の気持ちでいっぱいですo(^o^)o

今日のアロマヨガでは下腹部を刺激する、前屈にチャレンジしました★

片足はロータス組むように組んできて、かかとで下腹部を刺激する前屈

直接、腸や肝臓を刺激してくれ、浄化作用のある前屈のバリエーションですo(^o^)o

明日の朝はすっきりした目覚めがやってくるかも!?
夜はnoriの定番レッスン、パワーヨガvinyasa★

今日も皆さん元気いっぱいで、そのお陰様で私も楽しくyogaさせていただきました!!

今日はガラガラ声で大変失礼いたしました(>д<)

マツキヨで購入した、強力喉スプレーを

レッスン前に、シュッ、シュッ、シュッ…

…効きました★

この声でクールポコの

『なぁにぃ〜!!やっちまったなぁ〜!!』

の声でます…

ささやかな楽しみ…(T^T)
29 5月

CDデビュ〜(ノ>д<)ノ5

1d5098cb.jpg学生時代からの友人が、

海外の仲間とともに、
今月、CDデビューしましたo(^-^)o

彼はギターを担当していて結構イケメン(!?)…

彼らの曲は現在、ヤフードーム内、ホークスの打撃トレーニング中に流れているそうです♪

なんと!!!

今月末にはヤフードームご招待という事で来福!!!
『the cartel』

洋楽好きな方は必見(←必聴!?)


なんと!!

noriは幸運にも、月末にThe cartelと
ホークスVS巨人戦を福岡ドームにて、観戦させてもらうことに(>д<)

ドキドキ…

6月2日(月曜日)にはラジオ出演されるそうで、

スタイルFMで夕方17:30くらいからの出演ですo(^o^)o


The cartel 試聴&着うたは…↓↓↓↓

試聴♪(こちらはPCのみ)
www.thecartelweb.com

着うた♪
http://music.j-ken.ne.jp/?f=cntwnd_opener&aid=2722&outside=1

URLは、携帯/PC共通です。

CD購入は、大型ショップか、
Amazonで♪
http://www.amazon.co.jp/CIGAR-Cartel/dp/B0017T7RQI/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=musi
c&qid=1208335183&sr=1-1


28 5月

今日のシエスタ♪5

本日のシエスタnoriレッスン!

お昼のブラピヨガ、

今日のチャレンジアサナは
『前後の開脚』

ゆっくりストレッチをした後に


今日みなさん!!

かなり開脚余裕で…

ビックリでした(ノ>д<)ノ
キレイでしたぁ♪

夕方はnoriの定番クラス、パワーヨガ ビンヤサ!!

今日いつもより、ゆっくりペースで…

このクラス、実は室温、ホットヨガにしては、かなり低めの32℃★

パワークラスのヨガ中に感じる物凄い熱さは、皆さん自身で作り出した熱量なんです!!!

だから、代謝も上がりやすい体に

ビンヤサのパターンに慣れてきたら、意識して呼吸してみます、

オヘソから深〜く…

全てが自分のオヘソの中心から手足が伸びて心地よいイメージ

自分のRYTHEMで

inhale(吸って…)

exhale (はいて…)

体の細部にまで呼吸を

音楽にも乗れたら、

なんだか最高の心地よさですo(^o^)o
27 5月

こりゃ 良い〜ヽ(´∇`)ノ♪♪

7662461f.jpgこりゃ 良い〜ヽ(´∇`)ノ

っと、ある方のオススメで昨日購入した、

『ダウニー(米国柔軟剤!)』♪

しかも…

『ローズ&バイオレット』
の香り★

ただただ、洗うだけの辛いお洗濯が変わりました!!!(←CMみたい)

本当に家中、ダウニーの優しい香りが…

カーテンも、ベッドカバーも、マクラーカバーも、

お客様フトンカバーまで全部全〜部、

洗っちゃいました〜ヽ(´∇`)ノ

くんくんくん…


幸せ〜〜ヽ(´∇`)ノ


ヨガウェアも今日から、ローズ&バイオレットの香りが♪

これから夏に向けて、大活躍の予感(>д<)

明日から、天気が崩れてるそう…

次の晴天が待ち遠しいnoriです(ノ>д<)ノ
27 5月

ブーランパワーyogaでした!!5

ブーランパワーyoga、

シェアしてくださった皆様、ありがとうございましたo(^-^)o

お疲れ様でした(ノ>д<)ノ
今日のチャレンジアサナは、

『アルダチャンドラアサナ』!!

半月のポーズ…

noriパワーヨガクラスで毎回入れているバランスのポーズですo(^o^)o

片足立ち系のバランスポーズ、

その日のコンディションや精神バランスによって、

上手く出来たり、出来なかったり…

いつも、上手にバランスとれるのに、

今日はフラフラしちゃったり…(:_;)

それで、

いいんですっo(^o^)o

今日の自分自身のコンディションが分かる貴重なチャンスかなぁ

なんて、noriは思いますo(^-^)o

周りにいっぱい人がいると緊張しちゃうことも、ありますし★

そんなときは…

noriは口角を上げて、スマイルするみたいに呼吸

します★

ちょっと気持ちが、ホットしますよ♪
26 5月

i-yoga 三期修了パーティー★5

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先日、三期生i-yoga課程修了パーティーが、天神某所でありました♪

私が昨年夏に一期生として、修了したときには、8名だった仲間が、

いまでは30名くらいに!!
修了の度に開催されるパーティーもテーブルを分けざるをえないくらいの、大所帯?になりました★★★

kimi先生とyoga大好きな仲間でワイワイ…

楽しいよるになりましたo(^o^)o
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この日、お誕生日前夜だった、二期生みなちゃ〜ん!
おめでとうございました(ノ>д<)ノ
23 5月

アロマヨガ&パワーヨガ!!! 5

本日のnoriレッスン、

夕方のアロマヨガ、夜のパワーヨガ、

yogaの時間を共有してくださって…

本当にありがとうございました(ノ>д<)ノ

気温が上がってきたせいか、ホットスタジの設定温度がいつもと同じにも関わらず、

いつもよりも、

むぅ〜〜ん…と暑く感じる今日のクラスでした(ノ>д<)ノ

ヨガにハマって…

かなりのペースでお会いする方も、増えてきましたね!!!

あ!!あの人、今日も一緒だわっ(;□;)!!

って人を見つけたら…

思い切って声をかけてみては???

名前は知らないけど、
顔見知りなヨガ友ヾ(^_^)

スタジオに来て知ってる人に会うと何だか嬉しいものですよねo(^o^)o

今日も皆さんの笑顔で締めくくった嬉しい1日でした!!

最後のクラスでは、

いつもマットのお片付けまで、本当にありがとうございます(ノ>д<)ノ
21 5月

第4.5回i-yoga ティーチャートレーニング5

私は万葉の湯シエスタで、
kimi先生のi-yoga に出会い…

先生が定期的に開催されている、i-yoga ティーチャートレーニングで、

yogaについて多くの事をお勉強させていただきました
私がyogaインストラクターとして歩み始めたのも、

i-yoga TTなくしては語れない、大きなきっかけです!!

どなたでも受講できます
yoga初心者の方から、現在インストラクターとして活動されている方まで…

現在、kimi先生が募集されているi-yoga ティーチャートレーニングの募集は、年内最後の募集になり、現在、来年の開催は未定だそうです

気になる方は、こちら↓↓

http://i-yoga.blog.drecom.jp/m/


21 5月

ブラピヨガ&パワーヨガ!!!5

本日、yogaの時間を共にお過ごしいただいた皆さま、
ありがとうございました(ノ>д<)ノ!!

お疲れ様でした★

最近、ますますレベルアップして、
果敢にアドレスポーズにチャレンジする方がいらっしゃって…

メラメラと心の炎を燃やすnoriです!!!

フラフラしちゃって、
時には転んだっていいんですっ

足がプルプルして…

小鹿のようになっても!!
今日のその挑戦が、
きっと次回に繋がるから

身体能力の成長を

きっと感じますよぉ★

20 5月

ブーランパワーヨガでした!!5

シエスタ、ブーランパワーyogaのお時間を共有してくださった皆様、

いつもレッスンを盛り上げてくれる皆様、

今日もありがとうございました!!!

初めてyogaレッスンの方が戸惑いながらも、一生懸命な姿、

いつもお会いするヨギーニのかたがすごく前屈が深くなってる様子…

どちらも、一生懸命で、変化があり、

そんな皆さんに立ち会える事を幸せに思いますo(^-^)o★

皆さんにもっと元気になって欲しい、

体も心も強くなって、

今よりも、もっともっと幸せな、自分の意志で廻る毎日を送って欲しい…


今日は良い1日だったと、実感して欲しい

私も、そうありたいです♪
いつも私を元気にしてくださる皆様に、

感謝です(ノ>д<)ノ
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