4枚重ね履きソックスとドライデーツ

冷え性改善の為、今日も自然食品店で長時間物色。
靴下の質を良くしようと思って、絹と綿を交互に履いて保温力と通気性アップの4枚重ね履きソックス買ったよ。
もっとゆったりで、長めの方がよかったかも。それの方が高かったのよねぇ。
これで霜焼けが治ればいいんだけど…。


あと、貧血予防と便秘解消にドライデーツ。
エキスは高いからドライにした。
甘いものが食べたい時にこれをいただきます。
思った以上に甘味が強くて美味しい♪

梅醤番茶や甘酒も買ったら、店主に「冷え性酷いの？」って言われてビックリ！
歩き方を見て、体調悪そうだって思ったって。
膵炎って話をしたら、親身になって話をしてくれて、自然療法がとにかくいいからって色々教えてくれた。
食事にはけっこう気をつかってたから、ずっと飲んでた薬が冷えの原因だと思うって話したら、そうだと思うって言ってくれて、病院に行くよりも私の身体の事を思ってくれて、スゴく嬉しかった。
放射能の話もして、それも自分の免疫力を高めるしかない！って。自然療法の勉強会を開こう！って所まで話がすすんじゃった。
またいい出会いがあって感激♪

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デーツ

棗

小豆かぼちゃとか

便秘解消の為にご飯を増やしてみた。
すっきりまではいかないけど、毎日お通じやってきたのだが…。
増えたご飯を消化する能力が私にはなく、消化器負担がかかって体調不良デスよ(汗)
食後、消化器に血液が集中して、脳貧血になるは、下半身は冷えすぎて霜焼けになるは。
なので、今日は朝から量を少な目にしてみた。
消化器への負担が減ったけど、また便秘(涙)
便秘にいいおかずを増やして、便秘解消を試みる事にしたよ。
ひじきがいいんだけど、仕事終わってから、乾物を使うのは面倒だったので、納豆にした。あとは、小豆。水煮缶とかぼちゃを煮たの。味付けは塩。砂糖は身体を冷やすので、便秘悪化なので…。
あとは、具沢山のスープ、昆布の佃煮、蕪の浅漬け。

微妙にご飯が残ったから、ついつい食べちゃったの(汗)
また食べ過ぎ…。

消化器不良にならないように、梅醤番茶飲みました。
冷えにもいいので、一石二鳥！
健康を維持するって大変だ！

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今日のご飯

小豆

かぼちゃ

納豆

便秘

保育園給食でわかさぎ中止

横浜市立保育園より給食でわかさぎの使用を中止するとのお手紙を1/25日付でもらった。
わかさぎはセシウム134,137の合計で100ベクレル/kgを越えるケースが少なからず見られたからだそう。
使用しない食品通知は、干ししいたけとこれの二つだけ。
横浜市は保育園に入ることも難しいのに、やっと入れた保育園で給食に悩まされて、胸が張り裂けそう（ＴДＴ）
私はお弁当と水筒を持参しているけれど、持参すれば安心できるって訳じゃない。
献立と同じメニューにしろと言われてはいないけれど、親としてはみんなと同じものを食べた方が、子供も楽しいかもしれないし安心かもしれないのではと、毎朝早起きをして作っている。
そして、保育園ではおやつもある。
さすがにおやつまでは作れず、出されるおやつは目をつぶることにしている。
でも、献立表を見ながら、今日食べたものは大丈夫かと不安は尽きない。
先日、園で育てたキウイをジャムにしておやつで食べるって話が出た。はっきり言って不安だった。でも、量も少ないし、子供の楽しみの一つのおやつは目をつぶるって決めたので了承した。
食べさせては不安になり、食べさせなくても不安になる。
はっきり言って、毎日疲れる。
そして、仕事をして子供を保育園に預けている事が母親としていけない事をしているんじゃないかと思うこともある。
ジレンマの毎日。
（結局子供の話を聞くと、キウイジャムは出なかったらしい。何でかは分からないけど。）

ぴちゃさんのブログ（http://ameblo.jp/picha1953/entry-11144293207.html）にも書いてあるけど、仕事をしていると先生とゆっくり話をする時間なんて本当にない。
その中で行政に訴えていくなんてすごく難しい。
先生達も心配はしている。そして、市の対応が遅すぎると言っている。
親も先生も困っているのだよ。

２１日（土）に保育園のお子さんを持つお母さん達が、市の保育園を管轄する「子ども青少年局」と交渉に行ってくれ、ものすごく感謝。
1日でも早く、保育園の給食も安全なものになって、子供にも保育園の給食を食べさせられるようにしたい。
せめて夏までにはどうにかして欲しい。
夏場にお弁当持参は食中毒も気になるので・・・。

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安全

長野IC〜相模湖IC間の放射線量

帰りの高速道路で、ずっと線量測定をしてみた。
長野ICから相模湖IC間で、長野ICからすぐ位のトンネル内（何て言うトンネルかは忘れちゃったけど。）が、地番高くて毎時0.06マイクロシーベルトほど。
反対に、一番低かったのが、八ヶ岳パーキングエリア手前付近が毎時0.015マイクロシーベルトくらいだった。
長野県よりも山梨県の方が低めだったかな。
（シンチレーションTC100のオートモードで車内にて計測）
メモとかとってなかったから、しっかりと覚えていないけれど、こんな感じ〜。

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相模湖

車内

投汁そば

疲れを癒しに長野に来た。
昼は名物の投汁そば。
ザルに蕎麦入れて、具沢山汁に浸してたべるというもの。
甘めの汁が、身体を温めてめっちゃ旨かった。

雪遊びするのにゲレンデへ。
私はボードもスキーもやらず、娘っ子とソリ遊び。
その後、温泉で溜まった疲れを癒したよ。
水も空気も綺麗だし、帰りたくないなぁ。

線量は横浜よりちょい低く、毎時0.023〜0.027マイクロシーベルト（地上1m地点／天気小雪）シンチレーションTC100 乗鞍高原温泉スキー場。

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線量

NPO自然育児友の会伊藤恵美子さんのお話

Umiのいえというところで開催された、NPO自然育児友の会理事伊藤恵美子さんのお話を聞いてきた。
伊藤さんは現在【としま放射能から子どもを守る会】や【子どもたちを放射能から守る全国ネットワーク】にも関わり、全国ネットワークのキックオフミーティングで司会をなさっていた方。
どこかで見たことがあるなって思ったよ。
会場に来ていた方たちは、まだ子供におっぱいをあげているママたちが多かった。妊婦さんもいた。
ひとりひとり、３.１１ は何をしていて、それから今までどうしていたのかを自己紹介しながら話しをした。
やはり、みんな不安を吐き出すところがないのがつらいって。
放射能の事を気軽に口に出来ないのは、そのことが今までタブーとしてきたことだからじゃないかと伊藤さんはおっしゃってた。
「花粉が今日は多いね」と言う様に「放射能が今日は多いね」といえるのが当たり前、目の前にあるのだからとも。

放射能の危険は、数値で表すことが出来ない。いくつ以下なら大丈夫って言うのがない。
アレルギーと同じで、ほんの少〜しの卵を食べて、呼吸困難になってしまう子もいれば、2個、3個、卵を食べても全然なんでもない子もいる。それと同じ。
だけれど、交通事故で考えてみよう。
いつも普通に歩いていても、交通事故にあうことはあまりない。
だけれど、子供と手をつないで歩くとき、わざわざ子供を車道側に歩かすなんて事はしない。
母親として、危険なほうにわざわざ子供を行かすようなことはしない。
放射能だってそれと同じ。
伊藤さんのお話は、母親にとってとても分かりやすいものだった。

伊藤さんも肥田舜太郎先生の話を聞いたそうで、その話をいくつかあげていた。
「腹をくくって生きていく」「自分の命は自分で守る」「早寝早起きをする」「ご飯を良くかんで食べる」
私も肥田舜太郎先生の話しを聞いたときに、「うん、うん。」とうなずいたフレーズ。
これを受け入れるのは、やっぱり自分なりに勉強は必要だと思う。
いきなり「腹をくくれ」って言われてもビビルよね。
一通り勉強すれば、ここで生きていく必勝法（？）が自ずと見えてくる。
私はそうだった。

でも、小さい子どもが居るとなかなか勉強会や講演会に足を運ぶのって難しい。
だから、住んでいる近くでそういう場があればいいと思った。
情報を共有できて、不安を打ち明けられる場所が、私たち「お母さん」の求めてるものだと思う。

今日もまた、「近くに住んでいるから色々と情報交換したい」と連絡先を交換した。
また輪が広がった。
その輪をどんどん広げていくことが、私の使命（大げさだけど）だと思ってる。
子供たちの笑顔を見続けるために、お母さんの笑顔も絶やさないようにしないとね。

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自然育児

伊藤恵美子

脱原発世界会議へ

15日はパシフィコ横浜で行われた、脱原発世界会議に参加してきたよ。

気になってたのが写真展。
広川隆一さんの「チェルノブイリ25年フクシマ元年」。
世界ヒバクシャ展。

原発事故が起こらなかったら、これらの写真を見ようなんて思いもしなかっただろう。
世界にはこんなに被爆した人達がいるということを知り、私は何て小さな箱の中だけで生きていたんだろうと思った。
もっと世界を見てみたい。
そして私も、たくさんの写真をとりたいって思った。










会場が広すぎて、行きたい場所になかなか辿り着けなかったけど、また同じようなイベントをやって欲しい。
世界から原発が停止するよう、世界各国で行って欲しい。
そして、世界各国の会議に出席してみたい。
少しでも早く、核の無い世界になりますように。

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脱原発世界会議

パシフィコ横浜

初デモ

行って来たよ〜、脱原発世界大行進！！！！

とっても寒かったけど、すんごいすんごいたくさんの人達が集まってて大興奮しちゃったぁε=ε=（;´Д｀）
何ていうのかな、学生のときに夢中になっていた部活動のような心境？
お金がもらえるわけじゃないのに、みんながすべてをかけて真剣に、ひとつの目標に向かっているっていう、あの感覚！？
命を守るために、見知らぬ人達がひとつになるって、何て素敵なんだろう
娘っ子もプラカードを持って、寒い中一緒に歩いてくれたよ。
大人になったとき、こんなこともあったなって覚えてくれているといいな。
もっと多くの人達が、他人事ではなく自分のことと実感して、脱原発を意思表示して欲しいって思う。
自分の命と健康、家族の命と健康、それを一番に考えるのって、当たり前の事だと思うんだけどね。

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脱原発

世界大行進

デモ

みなとみらい

脱原発世界大行進

明日から脱原発世界会議が始まるよ！

http://npfree.jp/

それに連動して、脱原発世界大行進っていう大規模デモ開催。
ポートサイド公園から山下公園まで、約4.3キロのロングコース（マップはこちら）
明日はコレに娘っ子と参加するよヽ(･ε･)人(･ε･)ﾉ
生まれて初めてのデモ、わくわくドキドキ
どんなコスプレしよう(●´ω｀●)

さっき、母親から電話が来て、
「明日、脱原発世界会議に行くから。」だって。
もっと早く言っておくれよ。
私だって行きたいのだ！
どうしても、聞きたい講演があるそうで。
自分のふるさと「浪江町」が奪われてしまった、母の気持ちは複雑なんだろうな。
きっとそこには同じ想いの人がたくさんくるはずだから、その人達と出会って色々な話をしてきたらいいと思う。
私も同じ想いの人達と出会いたいから、15日のに参加しようかな。
チケット買うお金が・・・厳しいけど

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脱原発世界大行進

デモ

白滝入り麻婆豆腐

祝日だったけど、仕事だったよ。
今日は成人の日だったのね。
成人のお祝いや式典の意味が何だか解らないものになってる気がする。
只のイベント化してるよね。税金の無駄遣いや企業の金儲けって感じがして嫌！

さて、今日の夕食は…
白滝入り麻婆豆腐、キャベツと人参の塩糀和え、長ネギとワカメと板麩の味噌汁、ご飯。


先ほど友達から、「年末に出産してました。」と驚きのメールが来た。
鼻血出そうな程の衝撃！
なにはともあれおめでとう。
最近、おめでたニュースが多い。
産まれてくる子ども達が健康で幸せにいられますように。
昨日は放射線測定の勉強会をしたよ。知識がまだまだ足りないから勉強しなくては。
講演会もしていく予定で、準備で忙しいっす。
疲れてすい臓に負担かけないようにしなくちゃね。
でも、未来の為にもっと頑張るぞぉo(｀▽´)o

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