麻の実粉を入れて、新しいメニューに! 麻の実粉は、油分が少なく、食物繊維とミネラル、たんぱく質が豊富だからおすすめ。 材料 新じゃがいも一袋 味噌大さじ2 みりん大さじ2 麻の実粉小さじ2 ごま油大さじ1 えごま(または胡麻)大さじ1 CosmicHemp麻炭パウダー小さじ1/