2/23(土)はセミナー参加のため
12:00が最終受付けになります。

まだ空きがありますので、お早目にご予約ください ^^

横浜市西区の整体「大芝カイロプラクティック院」の大芝です。




私は以前、ハンバーガーチェーン店でアルバイトを
数ヶ月していたことがあります。

作る方だったのですが、一番辛かったのはシンクでの
洗い物でした。

位置が微妙に低く腰が痛いんですよね。


飲食関係の仕事をされていて腰痛持ちの方は多いです。
そんな方に腰痛予防の方法です。


まず、足を乗せる台を用意します。

「レンガ」や「ブロック」が丁度良いですね。
ホームセンターで¥100くらいで売っています。

BlogPaint















そのレンガを床に置き足を片方だけ乗せます
しばらくしたら足を下し、逆の足を乗せます

これを繰り返すのですが、これで腰の負担は軽減します。
是非、お試しください。効果がありますよ ^^

販売の方はレジの下等、お客さんの見えない所に置いて
やってみて下さい。



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子連れOK♪肩こり解消で女性に人気!横浜市西区の整体院
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