2010年09月
2010年09月29日
おめでとう
26日に萌が挙式しました
うらやましい限りです
K賀さんから萌の奥さんの写メが送られてきたのでアップしておきます
萌にはもったいないくらいの綺麗な奥さんです
でも、萌の画像はありません…
萌に聞いたら『写メでは撮ってないいんだよね』だそうです…
ブログのネタになると思ったんですかね続きを読む
うらやましい限りです
K賀さんから萌の奥さんの写メが送られてきたのでアップしておきます
萌にはもったいないくらいの綺麗な奥さんです
でも、萌の画像はありません…
萌に聞いたら『写メでは撮ってないいんだよね』だそうです…
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2010年09月27日
2010年09月25日
県高校新人2日目&3日目
サイカ
100Br
BEST=1:12.79
結果=1:14.46
200Br
BEST=2:45.50
結果=2:43.51
200はいつ以来のベストでしょうか
100はシーズンベストですが、13秒台を出したかったですね
リエ
200Bc
BEST=2:23.89
結果=2:33.55
400IM
BEST=5:10.06
結果=5:24.14
200Bcは400IMの後だったので若干仕方ない部分はありますが…
練習は出来てきてる、というか練習の方が速いような気が
カエデ
100Bt
BEST=1:09.73
結果=1:08.96
200Bt
BEST=2:31.21
結果=2:30.40
両方ベスト
ただ、東北には届かず…
悔しい思いは来シーズンにぶつけよう
アミ
400Fr
BEST=4:28.93
結果=4:32.47
今回はレースの感覚を戻すのでいっぱいいっぱいでしたね…
練習は積めてるので心配ないですよ
マリン
200Br
BEST=2:49.92
結果=2:47.17
200IM
BEST=2:26.01
結果=2:29.30
また練習を見れるようになりました
ヨロシク
まずは来シーズンの種目を決めないとね
100Br
BEST=1:12.79
結果=1:14.46
200Br
BEST=2:45.50
結果=2:43.51
200はいつ以来のベストでしょうか
100はシーズンベストですが、13秒台を出したかったですね
リエ
200Bc
BEST=2:23.89
結果=2:33.55
400IM
BEST=5:10.06
結果=5:24.14
200Bcは400IMの後だったので若干仕方ない部分はありますが…
練習は出来てきてる、というか練習の方が速いような気が
カエデ
100Bt
BEST=1:09.73
結果=1:08.96
200Bt
BEST=2:31.21
結果=2:30.40
両方ベスト
ただ、東北には届かず…
悔しい思いは来シーズンにぶつけよう
アミ
400Fr
BEST=4:28.93
結果=4:32.47
今回はレースの感覚を戻すのでいっぱいいっぱいでしたね…
練習は積めてるので心配ないですよ
マリン
200Br
BEST=2:49.92
結果=2:47.17
200IM
BEST=2:26.01
結果=2:29.30
また練習を見れるようになりました
ヨロシク
まずは来シーズンの種目を決めないとね
2010年09月24日
2010年09月23日
県高校新人 1日目
アミ 800Fr
BEST=9:09.12
結果=9:17.62
1位ですが、東北新人には800が無いので県のみです。
クラブ対抗も終わり、OFFを挟み、昨日も半分しか泳いでないので…
等と言い訳はたくさん出来るんでしょうけど、それにしても
ストロークが小さくなり増えてたのと、ターン前に頭上げて止まってしまうのが多かったですね
サイカ 50Br
BEST=33.88
結果=33.94
1位ですが、これもオープン種目で東北新人にはありません
一応、JOの標準は突破しました
(オープンだけど記録は公認になるんでしょうか?)
『タッチが流れた』と本人談ですが、合わせられてない部分ですね…
タッチの合う合わないは運じゃ無く、【合わせられる】という実力ですね
(俺もマスターズでいつも合わないけど…)
明日は9:00競技開始ですね
明日も早起きだ
BEST=9:09.12
結果=9:17.62
1位ですが、東北新人には800が無いので県のみです。
クラブ対抗も終わり、OFFを挟み、昨日も半分しか泳いでないので…
等と言い訳はたくさん出来るんでしょうけど、それにしても
ストロークが小さくなり増えてたのと、ターン前に頭上げて止まってしまうのが多かったですね
サイカ 50Br
BEST=33.88
結果=33.94
1位ですが、これもオープン種目で東北新人にはありません
一応、JOの標準は突破しました
(オープンだけど記録は公認になるんでしょうか?)
『タッチが流れた』と本人談ですが、合わせられてない部分ですね…
タッチの合う合わないは運じゃ無く、【合わせられる】という実力ですね
(俺もマスターズでいつも合わないけど…)
明日は9:00競技開始ですね
明日も早起きだ
なんだかねぇ~
時間に対してルーズになってきてるような感じがします…
最近は特に。
練習予定も出してるし、時間がわからない訳でもないんでしょうが…
朝練であろうが、ちゃんとストレッチもできるくらいの時間にプールは開けてるんだけどな…
出てくるのも遅い、準備も遅い、そんなんだから泳ぐのも遅い…
まぁ、ストレッチもしないで泳ぎだすわけですから…
アップの前半なんて何が何だかわかりませんよね。
そのアップも1本目はほとんど泳いでませんが…
言わないと出来ないのかな?
学年が成長するにつれてそういった部分は小さいとき以上に成長していかないといけない部分だと思うのですが、どうやらうちの連中は逆ですね…
(全員とは言いませんが、ほとんど…)
『2分前』と言っても動き出す気配は無く、『20秒前』でもコースすら決まってない始末…
選手のやる気=コーチのやる気
モチベーションも下がりますよね…
こんなんじゃ…
最近は特に。
練習予定も出してるし、時間がわからない訳でもないんでしょうが…
朝練であろうが、ちゃんとストレッチもできるくらいの時間にプールは開けてるんだけどな…
出てくるのも遅い、準備も遅い、そんなんだから泳ぐのも遅い…
まぁ、ストレッチもしないで泳ぎだすわけですから…
アップの前半なんて何が何だかわかりませんよね。
そのアップも1本目はほとんど泳いでませんが…
言わないと出来ないのかな?
学年が成長するにつれてそういった部分は小さいとき以上に成長していかないといけない部分だと思うのですが、どうやらうちの連中は逆ですね…
(全員とは言いませんが、ほとんど…)
『2分前』と言っても動き出す気配は無く、『20秒前』でもコースすら決まってない始末…
選手のやる気=コーチのやる気
モチベーションも下がりますよね…
こんなんじゃ…
2010年09月22日
明日から
県の高校新人ですね
アミに『400と800に出るの?』と聞いたら、
『たぶん…』だそうです…
明日からレースなんですけど
言い訳は、『先生に会ってないから…』
・・・
とりあえず頑張ろう
予備準(+準選6名)は今日もフォーム中心の練習
一度もボードを使わなかったのでファッフォィが使いたそうにしてました
キック好きなのかな
フォームはまだまだ酷いですね
常に意識してないと身に付かないのに、言われた時だけやるようじゃ本当に出来てるとは言いませんよ
それをさせるようにするのがコーチの役目ですけどね
特にこの時期はタイム云々よりも効率の良いフォームを求めて練習しなければいけませんね
(もちろんタイムも必要でしょうけど)
今年と同じことをして来年は今年以上の結果が出るのでしょうか
今年よりも良い泳ぎを得て、それで練習し、結果を出していかないといけませんね
アミに『400と800に出るの?』と聞いたら、
『たぶん…』だそうです…
明日からレースなんですけど
言い訳は、『先生に会ってないから…』
・・・
とりあえず頑張ろう
予備準(+準選6名)は今日もフォーム中心の練習
一度もボードを使わなかったのでファッフォィが使いたそうにしてました
キック好きなのかな
フォームはまだまだ酷いですね
常に意識してないと身に付かないのに、言われた時だけやるようじゃ本当に出来てるとは言いませんよ
それをさせるようにするのがコーチの役目ですけどね
特にこの時期はタイム云々よりも効率の良いフォームを求めて練習しなければいけませんね
(もちろんタイムも必要でしょうけど)
今年と同じことをして来年は今年以上の結果が出るのでしょうか
今年よりも良い泳ぎを得て、それで練習し、結果を出していかないといけませんね
OFF
今日は久しぶりの完全OFF(自分は)でした。
準選手と予備準は練習がありましたが、予備準は阿部さんに任せて一日休むはずでした。
昨日の今日なので昼過ぎに起床し、Risingへ
北斗に座り三千円でボーナスゲットしましたが7連で終了・・・
しかも、5Roundに偏り出玉はイマイチ・・・
半分くらいのまれた所で16:00過ぎたのでアカデミーへ行きました
とりあえず【すたみな太郎】へ祝勝会の日程変更の電話をし、要項を作成。
そうこうしてるうちに予備準が集まってきたので、そのまま入水。
さすがに休みが多く、参加者は8人だけでした・・・
(みんな疲れたんですね)
で、練習終わってまたRisingへ
昼にプラスだった分を全部使って終了・・・
帰って飯食って今日の日記をblogに書こうとしたら途中で記憶がなくなり、気がついたらこんな時間に!!
疲れてるんですね、自分も。
今日の日記じゃなく昨日の日記になってしまいました。
今日もアカデミーは休館日なのでこれからRisingに行きたいと思います。
勝てればいいな!
準選手と予備準は練習がありましたが、予備準は阿部さんに任せて一日休むはずでした。
昨日の今日なので昼過ぎに起床し、Risingへ
北斗に座り三千円でボーナスゲットしましたが7連で終了・・・
しかも、5Roundに偏り出玉はイマイチ・・・
半分くらいのまれた所で16:00過ぎたのでアカデミーへ行きました
とりあえず【すたみな太郎】へ祝勝会の日程変更の電話をし、要項を作成。
そうこうしてるうちに予備準が集まってきたので、そのまま入水。
さすがに休みが多く、参加者は8人だけでした・・・
(みんな疲れたんですね)
で、練習終わってまたRisingへ
昼にプラスだった分を全部使って終了・・・
帰って飯食って今日の日記をblogに書こうとしたら途中で記憶がなくなり、気がついたらこんな時間に!!
疲れてるんですね、自分も。
今日の日記じゃなく昨日の日記になってしまいました。
今日もアカデミーは休館日なのでこれからRisingに行きたいと思います。
勝てればいいな!
2010年09月21日
お疲れ様です。
参加者の皆さん昨日は朝早くからお疲れ様でした。
また、保護者の皆様も暑い中での応援ありがとうございました!
(レース結果は熱いものばかりでしたね)
スタッフの方々も大会運営等、お疲れ様でした。
今年は子供達の日頃の頑張りが結果となり良い結果を残す事ができました。
二年前のリベンジ達成ですね!
ただ、来年は今のままだとちょっと厳しい感じがしますね・・・
高校男女、中学男子がリレー組めないっぽいので。
今のうちから層を厚くしないと来年は一関にやられてしまいますね。
今年は一関よりリレーが三つ多かったので勝てましたが個人種目の得点だと負けてますから、個々の強化もしっかりやっていきましょう!
たかがクラブ対抗と思わず、やっぱり勝てば嬉しいですからね!
来年も勝てるように頑張ります
また、保護者の皆様も暑い中での応援ありがとうございました!
(レース結果は熱いものばかりでしたね)
スタッフの方々も大会運営等、お疲れ様でした。
今年は子供達の日頃の頑張りが結果となり良い結果を残す事ができました。
二年前のリベンジ達成ですね!
ただ、来年は今のままだとちょっと厳しい感じがしますね・・・
高校男女、中学男子がリレー組めないっぽいので。
今のうちから層を厚くしないと来年は一関にやられてしまいますね。
今年は一関よりリレーが三つ多かったので勝てましたが個人種目の得点だと負けてますから、個々の強化もしっかりやっていきましょう!
たかがクラブ対抗と思わず、やっぱり勝てば嬉しいですからね!
来年も勝てるように頑張ります
2010年09月19日
2010年09月18日
2010年09月17日
カウントダウン
今日の練習はIM-Orderでした。
1*200 3:30 DPS
2*100 1:45 1t=B-up
2t=Hard
を5セット!
1セットずつIMのオーダーでラストセットは100IMでやりました。
ラストの100IMはMAXでやってもらいましたが、なかなか楽しかったですね!
専門種目に関係なくスプリントの選手がやはり速いタイムで泳げてました。
IM専門の者はちょっと物足りない感じでしたね・・・
あと3回練習したらクラブ対抗ですね!
高校生は直後に新人戦ですからレースが続きます。
寒くなってきましたし、昼と夜の気温差が大きくなってきたので体調管理には細心の注意を払ってください!
1*200 3:30 DPS
2*100 1:45 1t=B-up
2t=Hard
を5セット!
1セットずつIMのオーダーでラストセットは100IMでやりました。
ラストの100IMはMAXでやってもらいましたが、なかなか楽しかったですね!
専門種目に関係なくスプリントの選手がやはり速いタイムで泳げてました。
IM専門の者はちょっと物足りない感じでしたね・・・
あと3回練習したらクラブ対抗ですね!
高校生は直後に新人戦ですからレースが続きます。
寒くなってきましたし、昼と夜の気温差が大きくなってきたので体調管理には細心の注意を払ってください!
2010年09月15日
2010年09月14日
2010年09月12日
2010年09月11日
2010年09月10日
2010年09月08日
2010年09月07日
日曜日は・・・
県中新人ですね
うちからは5人が出ます
選手からはコウタ・ミナミ・ミヅキの3人ですが練習はほぼノーテーパーで挑みます
(土曜は若干考慮しますが)
コウタは最近疲れが見えてきましたね…
JO終わってすぐ練習して、今月からは練習回数も増え、ドライランドもチューブが加わりました
身体は相当きついと思います。
きついとドライをサボろうとするのでまだまだ気持が未熟かな
でも、ここを乗り越えて行かないと次のステップが出来ないので耐えてもらいますよ
今日から『第1回JSCA東北ジュニア水泳競技大会』の要項を配布してます
なんか、釜小は持久走大会と日程が被ってるみたいなので出れないんですかね
せっかく記念すべき【第1回】なのに…
うちからは5人が出ます
選手からはコウタ・ミナミ・ミヅキの3人ですが練習はほぼノーテーパーで挑みます
(土曜は若干考慮しますが)
コウタは最近疲れが見えてきましたね…
JO終わってすぐ練習して、今月からは練習回数も増え、ドライランドもチューブが加わりました
身体は相当きついと思います。
きついとドライをサボろうとするのでまだまだ気持が未熟かな
でも、ここを乗り越えて行かないと次のステップが出来ないので耐えてもらいますよ
今日から『第1回JSCA東北ジュニア水泳競技大会』の要項を配布してます
なんか、釜小は持久走大会と日程が被ってるみたいなので出れないんですかね
せっかく記念すべき【第1回】なのに…
2010年09月06日
積極性
今日の予備準は100Frのダイブをやりました!
制限付きでやりました。
しかも入りの50mは50mのベスト+2秒以内の甘〜い制限を付けました。
12名中5名が制限クリアー!
7名が駄目でした・・・
駄目な者は皆、前半の制限もオーバー・・・
積極的に行けてないからトータルも、もちろん駄目。
100mだから?
直後に50mのやり直しをしたらベストを出す者もチラホラ・・・
調子悪い訳じゃないですよね。
では制限を切れた者と切れなかった者とは何が違ったんでしょうか?
どちらも頑張ってるのは一緒です。(一名を除いて)
タイムを出さないといけないって気持ちが違うんでしょうね。
このままじゃ いけませんね。
何かがかかってないと頑張れないようじゃ話しになりませんし、かかってても出せないのはそれ以前の問題ですから!
自分の気持ち【タイムを出す】をコントロールして身体を動かせるようにしていきましょう。
調子悪い訳でも疲れてる訳でもないのですから!
制限付きでやりました。
しかも入りの50mは50mのベスト+2秒以内の甘〜い制限を付けました。
12名中5名が制限クリアー!
7名が駄目でした・・・
駄目な者は皆、前半の制限もオーバー・・・
積極的に行けてないからトータルも、もちろん駄目。
100mだから?
直後に50mのやり直しをしたらベストを出す者もチラホラ・・・
調子悪い訳じゃないですよね。
では制限を切れた者と切れなかった者とは何が違ったんでしょうか?
どちらも頑張ってるのは一緒です。(一名を除いて)
タイムを出さないといけないって気持ちが違うんでしょうね。
このままじゃ いけませんね。
何かがかかってないと頑張れないようじゃ話しになりませんし、かかってても出せないのはそれ以前の問題ですから!
自分の気持ち【タイムを出す】をコントロールして身体を動かせるようにしていきましょう。
調子悪い訳でも疲れてる訳でもないのですから!
2010年09月04日
2010年09月03日
弱っ
メニューを理解したうえでの泳ぎだったのでしょうか?
サークルが長い
本数が少ない
…でタイムが遅い
タイムだけでなく、テクニック面もおろそか…
言われないと上げてこない、言われれば上がるってことは言われる前は手を抜いてたのか??
サークルが短い=頑張る
サークルが長い=楽
こんな素敵な勘違いをしてる者が未だに居たんですね…
今日の中で5セット通して頑張れてた者はリエのみですね。
あとはいろんな所で甘えがチラホラうかがえました…
話変わりますが、最近は運動会・体育祭等で身体の何処かかしこが痛いっていう者が多数ですね…
明日も体育祭で休む者がいます。
学校行事なので参加はしますが怪我するくらいやる必要はありませんよ!
みんなは他の生徒とは違いますからね。
体育祭と競泳どっちが大事か考えて参加してください!
サークルが長い
本数が少ない
…でタイムが遅い
タイムだけでなく、テクニック面もおろそか…
言われないと上げてこない、言われれば上がるってことは言われる前は手を抜いてたのか??
サークルが短い=頑張る
サークルが長い=楽
こんな素敵な勘違いをしてる者が未だに居たんですね…
今日の中で5セット通して頑張れてた者はリエのみですね。
あとはいろんな所で甘えがチラホラうかがえました…
話変わりますが、最近は運動会・体育祭等で身体の何処かかしこが痛いっていう者が多数ですね…
明日も体育祭で休む者がいます。
学校行事なので参加はしますが怪我するくらいやる必要はありませんよ!
みんなは他の生徒とは違いますからね。
体育祭と競泳どっちが大事か考えて参加してください!
ありがとうございます!
本日クラブ対抗締切でした
参加総数は…50名
種目数はもちろん…100種目
内訳…
A男…4名
B男…5名
C男…6名
D男…4名
E男…0名
男子合計…19名
A女…4名
B女…7名
C女…10名
D女…5名
E女…5名
女子合計…31名
リレーはE男のFRとMR以外はフルエントリー
(混合はE男がゼロの為、ヨリヒトを繰り上げるのでオープン参加となります)
たくさんの申込ありがとうございます
エントリー一覧はギャラリーに掲示してありますので種目を確認してください
(今回はクラブ対抗なので万遍なくバランス良く申し込むために希望種目と違う種目になってる者がたくさんいますが、種目が偏ると点数がとれないので勝つために種目を変更しました。ご了承ください)
総合優勝したら祝勝会をしましょう
一関が50名超えてるそうです
今年も一関との優勝争いになりそうです
混合リレーが無い分個人で1点でも無駄にできませんね
頑張りましょう
参加総数は…50名
種目数はもちろん…100種目
内訳…
A男…4名
B男…5名
C男…6名
D男…4名
E男…0名
男子合計…19名
A女…4名
B女…7名
C女…10名
D女…5名
E女…5名
女子合計…31名
リレーはE男のFRとMR以外はフルエントリー
(混合はE男がゼロの為、ヨリヒトを繰り上げるのでオープン参加となります)
たくさんの申込ありがとうございます
エントリー一覧はギャラリーに掲示してありますので種目を確認してください
(今回はクラブ対抗なので万遍なくバランス良く申し込むために希望種目と違う種目になってる者がたくさんいますが、種目が偏ると点数がとれないので勝つために種目を変更しました。ご了承ください)
総合優勝したら祝勝会をしましょう
一関が50名超えてるそうです
今年も一関との優勝争いになりそうです
混合リレーが無い分個人で1点でも無駄にできませんね
頑張りましょう
2010年09月02日
スガタケ
今日はスガタケに誘われて佐沼の居酒屋に行きました。
(もちろんアルコールは飲んでませんよ)
スガタケは佐沼の選手コースで高校まで頑張り、卒業後はアカデミー佐沼で準選手を担当しながら自身もマスターズでベストを更新し続けてました。
そんなスガタケが八月でアカデミーを卒業することになりました。
九月からは大阪にある『きくすい』で第二の指導人生を歩んでいくそうです。
激戦区の大阪で最初は選手などは見させてもらえないようですが、そこからはい上がって欲しいですね!
スガタケがいなくなると自分はマスターズでのライバルがいなくなってしまいます・・・
けっこう種目がかぶり何度が直接対決もありましたね。
戦績は五分五分といったところでしょうか!?
四月のマスターズは是非、宮城にきて参加してください。
自分は来年の全中が大阪なので、その時に会えるようにしたいですね。
佐沼の準選手もスガタケが見るようになってから新たなJOスイマーが誕生しましたね。
きくすいでも有望なちびっこをたくさん輩出してください。
滅多に会えないですけどスイムレコードでチェックします。
たまにはマスターズ大会に参加しよう!
会場は違いますけどタイムでこれからも勝負していきましょう!
最後になりますが、大阪に行ってしっかり成長して、また宮城に戻ってきてください。
そんで一緒に宮城の競泳を盛り上げよう!
頑張れよ!
(もちろんアルコールは飲んでませんよ)
スガタケは佐沼の選手コースで高校まで頑張り、卒業後はアカデミー佐沼で準選手を担当しながら自身もマスターズでベストを更新し続けてました。
そんなスガタケが八月でアカデミーを卒業することになりました。
九月からは大阪にある『きくすい』で第二の指導人生を歩んでいくそうです。
激戦区の大阪で最初は選手などは見させてもらえないようですが、そこからはい上がって欲しいですね!
スガタケがいなくなると自分はマスターズでのライバルがいなくなってしまいます・・・
けっこう種目がかぶり何度が直接対決もありましたね。
戦績は五分五分といったところでしょうか!?
四月のマスターズは是非、宮城にきて参加してください。
自分は来年の全中が大阪なので、その時に会えるようにしたいですね。
佐沼の準選手もスガタケが見るようになってから新たなJOスイマーが誕生しましたね。
きくすいでも有望なちびっこをたくさん輩出してください。
滅多に会えないですけどスイムレコードでチェックします。
たまにはマスターズ大会に参加しよう!
会場は違いますけどタイムでこれからも勝負していきましょう!
最後になりますが、大阪に行ってしっかり成長して、また宮城に戻ってきてください。
そんで一緒に宮城の競泳を盛り上げよう!
頑張れよ!