当サイトはリニューアルしています。
こちらになります。見やすいほうでご覧ください。

簡単!にらねぎラーメン

ねぎとにらラーメン(材料)2人前
 中華麺・・・2袋
 にら・・・2分1束(2cm幅に切る)
 しろねぎ・・・1本分
         (4〜5cm幅で白髪ねぎに
          切って水にさらしておく)
                のり・・・4枚
                
                (調味料)
                  中華スープ・・500cc
                  塩・こしょう・・少々
                  にんにく・・少々
                
                (作り方)
                 1.鍋にスープを入れて塩・こしょうで
                   味を整える。
                 2.にら炒めておく。               
                 3.スープを温め、にらを入れて
                   一煮立ちさせ、器にすーぷ入れる。
                 4.麺を茹で、に入れる。
                 5.しらがねぎと海苔をのせて
                   出来上がり!
                   ポイントにおろしにんにくをのせて
                   召し上がれ(^∀^)
              
              
ワンポイント ねぎとにらについて
                 ねぎ→風邪をひいた時に効果有
                     白い部分・・アリシンを含有
                             ↓
                         血行をよくし、体を温め
                         てくれる
                 にら→1夏バテ、風邪を引きやすい方に
                      お勧めの食材
                         ↓ビタミンAが豊富
                      疲労回復の働き
                                              2.一度油で炒めて利用すると
                      効果抜群