2005年11月17日

元気のモト。

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おはよーございまーす

突然ですが、皆さんの元気のモトって何ですか?

あたしは色々あるのですが、
一番手っ取り早いのは、音楽を聴くことかな

もちろんノリノリ(←古い?!)なやつをね。
最近の若者はアゲアゲというらしい。

その時に好きな曲をボリュームを大きめにして、
一緒に大声で歌う。
洋楽の場合は適当な歌詞で歌う。


次にすることは、体を動かすこと。

スノーボードなども大好きなんだけど、
「元気でないから、スノーボード行ってこよう。」
なんて、
そうそう言えたもんじゃない。

なので、家でも出来るストレッチとかをする!
それも音楽をかけて、それに合わせてストレッチをする。
結構それだけでもスッキリして、「よし!!」とやる気になる。



他には友達に会うこと!
もちろんポジティブな子。

やっぱり友達と会って、色々話すと、
あたしはかなりの元気をもらえる!!

友達から刺激をもらって、あたしのモチベーションが高くなる!

くだらない話かもしれないけど、友達と一緒に大笑いすると、
あたしをプラス思考へと導いてくれる!


そして、最後に行き着くのは、家族と彼氏だな。

やっぱりこの宇宙の中で、家族と彼氏を一番信頼しているしね。

あたしはたまに、心の中に自分でも気付かない内に、
不安や悩みが溜まってしまうことがある。

それが積もり積もってくると、心が不安定になって、
音楽を聴いても、何をしてもふとした瞬間に涙がこぼれそうになる。

自分でも不思議。

そんな時、家族や彼氏が側にいると安心する。
何も言わなくても分かってもらえてる気がする。

でも気をつけないと頼りすぎてしまう。

心に溜まった不安の糸口は、自分で見つけないと何も解決しないと思うし。

前回のブログで「強く」なったって書いたけど、
まだまだだなぁ〜・・・。

 

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1. Posted by トプログ   2006年01月20日 18:23


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2005年6月に脱OLをして、
ビジネスオーナー目指して日々行動してます!!
今はエステ事業も展開中☆

このブログではその過程を書き綴ると共に、沢山の人との出会いになればいいなと思っています。

どうぞ、宜しくお願いします♪
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