撮影日: 7月10日     10月3日     12月1日     3月5日
  体重: 75kg    体重: 69.9kg  
 体脂肪率: 18.9%  
 体重: 67kg  
 体脂肪率: 19.8%   
 体重: 約64kg  
 体脂肪率: 約17.5%  
脂肪吸引したくなる体型 美容整形もしちゃう?(笑) 早く痩せないかなぁ・・ 目標間近で足踏み状態・・・

2006年12月12日

詳細版(10日)

体重報告の詳細版です。(1〜10日の平均)

 身長: 171cm

 体重: 67.0kg (前回 67.4kg)
   「目標体重」 63.5kg

 体脂肪率: 19.4% (前回 19.2%)
   「標準」 10〜20%未満、
   「やや高い」 20〜25%未満

 内臓脂肪レベル: 6.4 (前回 6.8 )
   「標準」 1〜9、 「やや高い」 10〜14

 骨格筋率: 33.9% (前回 34.0%)
   「標準値」 約34%、 女性は約27%

 BMI: 22.9 (前回 23.1)
   「標準」 18.5〜25未満、 「理想値」 22

 体年齢: 30.8才 (前回 31.1才)

 女性の体脂肪率判定は、
 「標準」 20〜30%未満、
 「やや高い」 30〜35%未満です。


今回は体重も持ち直してきましたが、
体脂肪率は増加してしまいました。

ですが、内臓脂肪レベルは下がりました。

何なんでしょうか?

まぁ、体年齢も良くはなってきているので、
この調子でがんばりたいと思います!


@判定の基準は現在使用している
OMRONの体重体組成計のハンドブック参照。

様々な性能の体重体組成計が出ています。
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