禁煙してる人のブログ


2015.1.15 40歳の誕生日に自力禁煙再チャレンジ 禁煙継続1年で7kg体重が増えた為・・・ ダイエットにもチャレンジ㊥

現在40歳。タバコ暦は20年? 
2011年10月31日より禁煙補助薬「チャンピックス錠」を使用し禁煙にチャレンジするが・・・禁煙失敗 
その後、禁煙失敗を繰り返す。
2015.1.15 40歳の誕生日に自力禁煙再チャレンジ


~管理人~
私は、既婚3人の子持ちで 自宅兼店舗の自営業、なので常に自宅に居てる。
子育てと仕事というベタなストレスを抱える。 フツーのオヤジである。
禁煙のきっかけとしましては

1、 3日で2箱吸い、1箱430円で年間8万円・・・ お小遣いにひびく
2、 痰が絡む事が多く、常に喉がゴロゴロと鳴る
3、 子供3人がまだ幼く、住宅ローンもあるしまだまだ死ぬわけにはいかない




2015年1月15日より 自力による禁煙を再チャレンジしております。 過去の 禁煙外来による禁煙時の日記は ↓をご覧ください。

これからチャンピックスを服用される方へ 
チャンピックス飲み初めから禁煙開始までを抜粋してみましたので参考にしてください。↓
1.【自己紹介 禁煙の理由 そして 決意
2.【チャンピックスを処方してる病院
3.【初めての禁煙外来とチャンピックス
4.【チャンピックス 2日目
5.【チャンピックス 3日目
6.【チャンピックス 4日目
7.【チャンピックス 5日目
8.【チャンピックス 6日目 副作用
9.【チャンピックス 7日目
10.【チャンピックス8日目、禁煙1日目

完全禁煙開始後は右のカテゴリ別アーカイブから読みたい時期をクリックされると読みやすいかと思います。→


※中傷誹謗及びエロ系・当ブログに無関係なコメントやトラックバックなどは公開しません。









2015.1.15開始 自力禁煙777日目 


2015.1.15開始した禁煙ですが 

自力禁煙777日目になりました。 

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2年を超して 3年目です。

でも

まだまだ自分の中で 成功した感じはしません。

人の吸ってる煙が まだ いいにおいって思う時もありますし

『今 吸ったら うまいだろうなぁ』って思ったりしますし

医者に 余命を宣告されたら きっと吸うだろうし


まだまだですね~~


いつになったら 成功といえるのか・・・・

未知ですけど まだまだ頑張れますし

吸わなくても余裕ですよ~~!






















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ついに禁煙丸2年経過  2年間1本も吸いませんでした。

2年前の2015年1月15日 

日付が変わる数秒前にタバコを吸い終わり

40歳の誕生日を迎えると同時に禁煙開始して 

今日で42歳になったので 

禁煙継続丸2年たちました~!


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『吸いたいな』って気持ちが揺らぐ事はもう無いですが、

『吸ったら美味いだろうなぁ・・・』ってくらいは思ちゃいますね。

自分の中では まだ禁煙成功者の域まで達せていない感じです。

禁煙成功といえるまで4年くらいかかるのかなぁ~ 
 
これからも継続して頑張ります(o´ω`o)ぅふふ













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