チームM.T.T.

みんなで・楽しく・トライアスロン

お休み明けの日程が決まりました!!

予定通り、8月22日(火)~レッスン再開です
\(^O^)/



火曜日クラス、8月22日、29日のレッスンあります

木曜日クラス、8月24日、31日のレッスンあります



お休み明けは、毎週末のようにレースがあります

先日の400mのタイムを泳ぐ順番などの参考にし、レベル別の泳ぎ込みをメインに、各大会に合わせ練習を行う予定です



それなりに、どのクラスも泳ぐことになると思いますので、プールサイドにお飲み物などお持ちください



ではでは、みなさま楽しいお休みをお過ごしくださいませ♪

また、みなさまにお逢いできることを楽しみにしています



MTTスイム練習会担当コーチ 鯉沼 由美恵

本日は、みなさまのご参加ありがとうございました

お休み前の合同練習会2&3!

まず、20時クラスでは…
先日、火曜日に「この練習は、ここがいいんですよね…」
と、話題に上がっていた練習を行ってみました

総距離は少なめでしたが、盛りだくさんな内容でしたかね?

お休み中の、トレーニングのプラスになれば幸いです

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お休みでしたが、Oさん、Gさん、週末は沼津駅伝!!
楽しんできてください♪
駅伝、楽しいですよねっ
私のトラデビューは、この駅伝でした(当時は、四人1チーム)


21時クラスは…
普段できないことをこの機会にやろう!!と、コースロープを外して練習してみました

メインは、実践練習での泳ぎ込み
いつもと違って、なんとなく、レースのイメージ出てきましたか!?
ちょっと、トライアスロンの現実にかなり凹ませてしまったでしょうか…

次回、こんな練習がいつできるかわかりませんが…

たまには、いいのかな!?
こんな練習…
参加されたみなさまは、貴重な体験でしたかね!?

実際の海は、もっと波も、うねりも、流れもあります…
そう考えると…
コツコツですね
そして、基礎基本の土台がどれだけ大切か
身をもって感じたことでしょう

姿勢は、本当に大事です
まずは、下半身を浮かせ、その姿勢を保てるようにしましょう

そして、なるべく両側呼吸を心がけましょう!!

ぜひ、レースで今日の練習を活かしてくださいね!

そして、休み明けはがっつり泳ぎ込みましょう!!
ここからが、トライアスロンスイムの始まりです
今は、きつく、辛いこともたくさんあると思いますが…
誰もが通ってきたことなので
みなさんで励まし合いながら、乗り越えてほしいと思います

ひとりではできない練習も、みんながいるからできる…
そんな場所が、このMTTスイム練習会とも思っています

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と言うことで、20時クラス、21時クラス…
こんなメンバーでした






久しぶりに長いお休みに入ります
みなさま、怪我や故障、病気などには、十分お気をつけくださいませ
そして、楽しい夏休みを…♪

休み明け、パワーアップしたみなさまにお逢いできることを、楽しみにしています
o(^o^)o



≪ 400m計測された方で、今週のレッスンをお休みされた方へ ≫
全員分の通知表、出来上がってます!!

オミノ店徳之島ポスター横にあります

お手数ですが、お店にお立ち寄りの際にお持ち帰りください



☆★ 通知表について ★☆

8月1日火曜日ブログにて、通知表ついて、いろいろ書かせていただきました
ここでは、割愛させていただきます
そちらも、ご覧くださいませ



~今後の予定~
木曜日クラスは、8月10日、17日は、藤村水泳教室さま休館日のため、レッスンお休みです

予めご了承ください


尚、8月24日~木曜日クラスは再開予定です

予約、確認、でき次第、ブログにてお知らせ致します
来週以降のMTTブログのチェックをお願いいたします
m(__)m



※ お休みの間、ご相談や練習内容などでの質問などあれば、いつでも 鯉 までご連絡ください
対応できる範囲内でフォローさせていただきます
また、パソコンへのメールの場合、時差があるときがあるかもしれません
予めご了承ください



【本日の宿題】
※ お休みの間も定期的に泳ごう!!
→ 休み明け、早々にレース終盤戦に突入します!

「水の感覚を忘れる前にプールヘGO!」 です


一度、感覚を忘れてしまうと、その感覚を取り戻すまでに少々時間が必要となります
レースが近い方は、それでは、これまでのトレーニングが水の泡…
( ̄□ ̄;)!!

これまで通り、お休みの間も定期的に泳いでくださいねっ
e(^-^)g



…鯉の独り言…

休み明け、いよいよデビュー&レースの方が続々ですね!
大事な時期にレッスンがお休みで、本当に残念なのですが…
その思いは、「通知表」に託してあります
みなさまが、いい感じに仕上がりますように…

何かあれば、ホンと連絡ください!!
何かしら、プラスになれば幸いです

特に、21時クラスの方とは、なかなか時間に制限があり、深い話もできていませんが…
どんどん、連絡をいただければ対応しますので
そんなことで、直接時間がとれない分、補えたらと思います




話が突然変わりますが…
知らないところで、ご心配をおかけしております
(>人<;)
ありがとうございます

鯉は、計測前に風邪で少々くたばっていました
(数年に一度訪れます…)
その後、鼻水の嵐…(笑)
今は、だいぶよくなりましたが…
たまに声が出ないf(^_^;)


う~ん、なんでだ!?

質のいい睡眠、心がけます!!



今年のMTTスイム練習会も、2月から始まり半年…
いろいろありましたが、みなさまと出逢え、本当に楽しく、時間も、風邪も忘れてしまうくらい(笑)

毎回、毎回、楽しい時間をありがとうございます
(^人^)

休み明けも、またみなさまと楽しく、レッスンができたらと思います

お休みの間、私もいくらか成長できていればなぁ…(笑)

みなさまに負けず劣らず、パワーアップできていたらと思います



さぁ、いよいよ世界陸上が開幕です!
いきなり、ボルト選手登場っす\(◎o◎)/

日本時間、5日の朝5時45分!?
はやっ

ボルト選手のラストランを目撃できるか!?(笑)

今週は、火曜日クラス、木曜日クラス、どこのクラスに参加してもOKと言う「合同練習会ウィーク」!

今日は、その第1回目でした

蒸し暑かったですね…
湿度高すぎです
(>_<)
しかも、突然の!?大雨…
そんな中、みなさまのご参加ありがとうございました



体幹強化を意識したトレーニングを多く組み入れ、泳ぎました

火曜日では、久しぶりにキックが多めでしたかね…(笑)

しかし、キックの練習も必要と少々感じましたので…
今日は、これでもかってくらいキックをしてみました

そして、先週、ちょっとハマってしまった二人組泳ぎ(笑)
いい機会かと思い、今日も入れてみましたょ
(面白すぎて、笑いすぎました…f(^_^;) 先週も笑えましたが、あんなに笑ったの久しぶりでした)

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総距離は、少なめでしたが、しっかり体幹は鍛えられたでしょうか…!?



さて、合同練習会2回目木曜日は、
まず20時クラスでは、今日とはまた違うメニューで泳ぎたいと思っています

そして、3回目21時クラスは2コース使用してのレース実践練習の初歩の初歩を行う予定です
(直前で内容変更の場合あり 今のところ、実施予定です)



木曜日も、みんなで、楽しく、泳ぎましょう♪


一応、合同練習会第1回目と言うことだったので、写真を撮ってみましたが…
ん!?
いつもの火曜日と…
(きっと気のせいですねぇ~(笑))

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週末、Kさん、Mさん、沼津です!!
楽しみなチーム編成♪
いい想い出、作ってきてください!



~今後の予定~
8月3日(木)のレッスンあります

ちなみに…
3日(木)のレッスン、ダブルヘッダーで参加希望の方、いらっしゃいますか…?
連絡、いただけると有り難いです
(すでに連絡済みの方は、大丈夫です)
お手数ですが、お願いいたします
m(__)m


火曜日クラスは、8月8日、15日は、藤村水泳教室さん休館日のため、レッスンお休みになります
予めご了承ください

尚、休み明けの予定につきましては、予約、確認でき次第、お知らせいたします
しばらくお待ちくださいませ

再開は、8月22日(火)~を予定



≪ 400m計測をされたみなさまへ ≫
計測、大変お疲れさまでした!!

「通知表」…
全員分、できてます!!
今週レッスンに来られた際、お渡し致しますのでお楽しみに(笑)

今週レッスンに来られない方は、ご一報をお願いいたします!!
通知表を、オミノ店へ置いておく手配をしますので、お手数ですが、お願いいたします
m(__)m
(ご連絡いただいている方の通知表は、オミノ店徳之島ポスター横にあります)

さて、通知表なのですが…
疑問、質問、わからないこと、もっとこうしてほしいなどありましたら、遠慮なく、言ってください!!
勝手に始め、勝手にお渡ししているので…
また専門用語もあったりでわからないこともあると思いますので…
そんなときは、鯉沼までご連絡ください

ご意見、ご感想、お待ちしております

また、毎度のことながら、乱筆乱文で失礼しています
(>人<;)

(すでに、何を書いたか、忘れているわたし…)

少しでも、休みの間の糧になれば幸いです

ちなみに、休み明けは…
レース終盤戦に突入しますので、容赦なく泳ぎ込みます!!(笑)
心しておいてくださいね(笑)



通知表のメニューをやっておけば大丈夫ですょ

ひとり、3~4パターンくらい作っておきました

みなさん、休みの間、このメニューを行っているつもりで休み明けを迎えるつもりなので…
よろしくお願いいたします(笑)




【本日の宿題】
※ 休みの間も、定期的に泳ごう!!

→ 休み明け、すぐレースの方もいらっしゃいます
一番大事な時期にお休みなのが、本当に残念なのですが…
なんとか、通知表で補えればと思います!

休みの間も、ご連絡いただければ、アドバイスなどいたします
もし、時差があったらごめんなさい

水の感覚を忘れる前にプールへGO!です



…鯉の独り言…

後輩くんたち、やりました!
久々の甲子園!!
おめでとう(*^▽^)/★*☆♪

この週末は、兄弟、姉妹校も地方予選で決勝に進んでいたので、テレビ応援…

世界水泳もあり…

高校野球、水泳三昧でした(笑)


(もちろん、通知表書きもしてましたょ!
手抜きは、してないはずですが…)


やはり、高校野球、面白いですね
何が起こるかわからない
そして、野球はツーアウトから…



それにしても、我が母校…
勝っても、勝っても、話題にならない…(笑)

まぁ、プレッシャーかからず、逆にいいのか!?

甲子園でも、一歩ずつ、前へ進もう!!



世界水泳もあっという間に終わってしまいました
最後まで熱かったですね
それにしても、世界の進化度合いが凄まじい!!

そういう意味では、日本は全種目にエントリーしてほしかったです…
若い世代に世界の舞台を踏ませてあげられてたらなぁ…
まぁ、今さらですが



さぁ、次は、世界陸上!!
甲子園もあるし、まだまだスポーツ三昧ですょ(笑)

暑い、熱い夏になりそうです…



おっと
本日の反省会…

出ました、ビンゴ\(^O^)/
5000円GETで、本日の修行が終了となりました…♪
(笑)
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みなさま、大変お疲れさまでした
本日も、楽しい時間をありがとうございました
(^人^)

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