2016年09月

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大豆入りハンバーグ。ご飯。卵スープ。トマト。サラダ。R-1。


食べました。

ハンバーグが大豆の旨味も出てて、あっさりと、でもしっかりした味で、相当美味しかったです。

まだ食べたかったです。

トマトも好きなので嬉しかったです。

甘味と酸味が効いて完食です。

〆にR-1で満足です。

ごちそうさまでした。

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納豆。ゆで卵。チーズ。キムチ。サラダ。甘酒。


食べました。

甘酒が美味しい!

いくらでも飲めます。

野菜も美味しく食べました。

ごちそうさまでした。

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魚のフライ。ゆで卵。りんご。お味噌汁。サラダ。LG21。


食べました。

お味噌汁が美味しかったです。

出汁が良く効いていて、具も一杯で。

りんごもすっきりした甘さで美味しかったです。

お腹一杯。

ごちそうさまでした。

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茶碗蒸し。ヨーグルト。


食べました。

美味しかったー。

中に具がいっぱいで、食べ応えが有りました。

ヨーグルトも甘酸っぱくて、直ぐに食べてしまいました。

お腹もいっぱいです。

ごちそうさまでした。

おはようございます。

体重計りました。

1kg減ってました。

数日増えていた分が元に戻りました。

気を引きしめて、減量食を続けていきたいと思います。

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