柴原選手の後援会に参加！

1月16日〜26日の日記

正月早々、『体育の時間』に出ましたそのため、ジャガー佐藤にゴールドジムとゆでたまご先生のコラボＴシャツを提供して頂き出演。放送は、まだですのでお楽しみに〜

実家に帰り、後輩のソフトバンクホークス柴原洋選手の後援会に参加〜恩師やＯＢの家族などと久々の再会

 

 

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早乙女太一新春ショーに参加！

1月2日〜15日の日記

正月早々、早乙女太一新春ショーに参加10日間20回公演品川プリンスホテル「クラブｅＸ」にて、ボレロとタップダンスと和太鼓に挑戦約２ヶ月の稽古の成果が実を結び盛況のまま終了〜ゆでたまご先生やダンカンさんや松村さんにも見ていただきました

 

 

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いまさらですが……

1月1日の日記

謹賀新年明けましておめでとうございます

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年末のお宮

12月9日〜31日の日記

ゴールドジムでの番組撮影『いまこそはっぴい５５』という番組でBSイレブンにて放送中。ジムのトレーナー役です

朝までたけし軍団 『タケスポ』にて頭でキノコ栽培

 

 

忘年会であの元ＣＣＢさんとお会いする

 

 

 

大晦日は『やれんのか！』観戦。さいたまスーパーアリーナでは、さこ姉さんがティッシュ配りに精を出す！

 

 

 

 

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お祝い事の司会！

11月29日〜12月8日の日記

楽天山崎武司選手の２冠パーティーの司会〜

 

 

 

 

ゆでたまご嶋田先生の結婚式の司会の大役を任される
嶋田先生、本当におめでとうございます〜これからも、宜しくお願いいたします〜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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11月のお宮

11月10日〜28日の日記

井手らっきょさんの舞台に参加〜

 

 

 

空手の先輩達と食事〜

 

 

 

可愛い後輩 が辞めるというので送別会〜

 

 

 

原宿ゴールドジムの掃除の時間を貸し切り番組の収録〜

 

 

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ゴールドジム貸し切り〜

10月28日〜11月9日の日記

番組の中でトレーナー役にて出演ゴールドジム大森を貸し切り深夜に撮影〜

 

 

 

 

 

合戸選手のお祝いパーティーに参加？……詳細は、月刊アイアンマン にて

 

 

 

 

 

 

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いよいよ大会！

10月27日の日記

本日、いよいよ大会だ始発の飛行機で宮崎へ向かう

 

 

ゆでたまご先生まで来られ、東国原知事まで来られ、家族まで来られ、何かと楽しい大会でした

無論、何とか絞りましたが入賞はからはほど遠い……とにかく腹が減って死にそうであります

 

１２ヵ月で７kg絞り、体脂肪率を一桁にまでしたこ の体がどれだけで元に戻るか乞うご期待

 

 

 

 

大会の詳細は、月刊アイアンマンにて連載いたしますお楽しみに〜

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大会前日！

10月26日の日記

大会前日、水道橋博士にアドバイスを頂く

 

 

夜は、出張に出てる、ムラカミさんの代わりにジャガ佐藤にプロタンを塗って頂く

 

宮崎まで行ってきます〜

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あと大会まで2日！

 10月25日の日記

本日は、中野のゴールドジムにて、タンニングと軽いトレーニング
10/27の大会まであと２日であります

 

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ポージングの練習！

10月24日の日記

　本日も1人でのトレーニング。

 

 

 

 

 

大会２日前とういうことでいつもの如く、小沼コーチにポージングを付けてもらう
小沼コーチも来月、ハンガリーのブタペストで世界大会なので身体はバリバリだ普通のトレーニングより遥かにしんどい

 

小沼コーチ『お宮力入れろ〜お尻に力〜いれろ〜』

 

 

 

 

 

 

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ひさびさに元カリ店と……

10月23日の日記

　本日は、久々にムラカミさんとのトレーニングだ肩と腕をシゴいたあと、次の打ち合わせがあると言い残し、有酸素とプロテインとタンニングは、独
りだ帰宅は、深夜１時に及ぶ……

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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今日は後輩とトレーニング！

10月22日の日記

本日も１人でトレーニング……しかし、撮影もかねて今日は、後輩で以前もトレーニングをいっしょにやった、俳優の武重勉とトレーニングに励む

 

ムラカミさんの指示は、“足を重点的にヤれ”だ武重は、個人的に胸を鍛えたいらしいので、それにも付き合いながら、最後は、バーでアミノパウダーを飲み、有酸素とタンニングで終了だ！

 

 

 

 

 

 

 

終了時間、深夜２時〜このブログ書きは、深夜４時〜おやすみなさい〜

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絞れてる？

10月21日の日記

　本日も、ムラカミさん出張そのため、ビデオ回しも兼ねて、後輩の阿部定忠次を呼び、いっしょにトレーニングムラカミさんからの指示通り、腕と背中！そして、有酸素とタンニングで〆。

 

 

 

 

 

 

 

 

　帰り際に阿部兄さんとフジメグさんにバッタリ会い、大会の事を伝えると、「なかなか絞まってるじゃないですか」とお褒めのお言葉を頂く
　ついでに「今からやる柔術のセミナーにも暇な時来てください」と誘われたので「是非」と答えたものの、間違いなく絞められる意味が変わってくるの だろう……

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ボディビル界の大物に会う！

10月20日の日記

　本日は、宮崎大会のためのロケこの模様はチャンネル北野で放送予定です

 

　まず、谷野選手が居るイベント会場へ行き、大会へのアドバイスを受ける

 

 

　続いて、番組に絡んでくれた、ゆでたまご嶋田先生に会う。あわよくば、キン肉マンがキン肉を宮崎まで観に来てくれる可能性が出てきた

 

 

　そして、練習隣で練習しているのは宮野選手レベルの高さに驚愕

 

 

　〆は、鍛練リアクションレジスタンス生みの親、大岡さんにご指導してもらう

 

 

 

　こちらすべての詳細は、月刊アイアンマン＆チャンネル北野でご覧下さい

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今日もひとりでトレーニング！

10月19日の日記

　本日も、ムラカミさん出張のため、１人でカメラを回しながらのトレーニングを行なう受付で田代さんにも遭遇

 

 

 

 

 

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一人でトレーニング！

10月18日の日記

　本日は、原宿ゴールドジムにてトレーニング。
　元カリ店ムラカミさんが出張の為、指示通りに腕と肩と有酸素を１人でこなす

 

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腹と下半身のトレーニング！

10月16日〜17日の日記

今日は腹と下半身攻め最後は、バーでアミノパウダーを飲み、有酸素やってタンニングで終了〜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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渡辺実氏のポージング指導！

10月13日〜15日の日記

　ムラカミさんが出張のため自主トレです胸肩足腕腹タンニング有酸素〜
　

 

トレーニング中に事情を知った、渡辺実コーチがポージング指導をしてくれましたありがとうございます

 

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今日もトレーニングしてます！

10月12日の日記

　本日は、腕・肩・有酸素をやる……詳しくは、月刊アイアンマンの連載にて書きま〜す

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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