大阪西区加圧トレーニングセンター 河辺舞子のブログ
2010年03月11日
最近の晩ご飯は
韓国に行ってから
韓国料理にハマってしまいました。
前から好きで外食ではよく食べに行きますが、 最近は 家でも 作って食べてます。
今日は韓国で買った春雨でチャプチェを作りました。
前は サムギョプサルが無性に食べたくなって、お肉と野菜を巻き巻きして お家で食べました!
韓国料理は野菜がたくさん食べれて 温まるものが多いので オススメですよ!
Posted by onck at
19:56
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2010年03月06日
最近は
お休みの日は
pool1~2時間
ピラティスかホットヨガをしています。
カラダを動かさないとダメになる気がして(笑)、常に動いてはいますが、マイブームがあって
ランニングやコアリズムやWiiにはまっている時期が ありましたが 今はこれで 頑張っています。ブームの周期があって また走り出したり コアリズムも今もたまにしたりします。
ストレッチと腹筋は毎日かかせませんねー、あ!もちろん加圧もですo(^▽^)o
みなさんは何をしてカラダを動かされていますか?
Posted by onck at
11:50
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2010年03月01日
ゴルフBAR
に 行ってきました!!
こないだ 初めて 打ちっぱなしにいってゴルフ 2回目です(^-^)/
2時間制で
screenに向かってボールをうつのですが、、、
やはり難しいですね(-.-;)
parの2倍うってしまうと ドボンなるんですが あっという間に私はドボンです
(*´Д`)=з
ごはんも食べながらなんで へたっぴはすぐ順番回ってくるしで 忙しいです☆
まだまだ打ちっぱなしだけでいいかな…
でも カラダ動かすのは気持ちいいですね☆彡
Posted by onck at
23:54
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