うつ病と強迫性障害の向こう側へ

うつ病、強迫性障害、対人恐怖を抱えていても何とか生きている「かずやん」のブログです。

先週は精神科通院日でした。
強迫性障害の症状は悪いなりに安定しているし、
うつの症状も悪いなりに安定しています。
睡眠状態は不眠の日が減った気がします。
お腹は下痢気味が多いですね(-_-;)
診察は5分程で終わりました。
今回はパッパッと終わった気がします。

診察後は買い物を済ませ、髪を切りに行きました。
色々な用事をまとめて済ませることができたので
良かったです(*'ω'*)

精神科の待ち時間に他の患者さんとお話をする
こともあるんですが、今回は同じデイケアに通って
いる患者さんがいたので情報交換的な雑談もしました。

話せることは嬉しいんですが、太っていることをネタに
されることがあるのはちょっと嫌だなって思います(-_-;)
味覚障害になれば痩せるんじゃない?(笑)みたいな。

僕はどうやら太りやすい体質だし、精神科のお薬を
飲み始めてから激太りしました。
そういう事情があるのは知ってると思うんですけどね。

まぁ、精神科通院歴も長くなったし、修行の成果が
出ているのか、いちいち怒りの感情を露わにしない
ですけどね。

血液検査で自分の健康状態はわかってるし、
他人のデブ差別発言を受けていちいちダイエット
しなきゃとは思いません(笑)



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もう11月になりましたね。
この季節は気温が快適で
過ごしやすいです。
少し寒くても厚着すれば
済むだけだし。
夏は脱ぐにも限界があるので
苦手なんですよね(-_-;)

10月の精神科通院は主に
家族のことを中心に話しました。
頼れる主治医なので問題は
解決しそうです(*'ω'*)

ただ、両足が痛くなって
しまって、長時間は歩けない
状態になってしまいました。
2,3か月前から少しずつ
痛かったような気はしたの
ですが、ここ最近は痛み止め
を飲んでも一時的な効果と
いう感じです(-_-;)
このままの状態が改善
しなければ、整形外科に
通院するしかなさそうです。


アメリカの大統領選挙は
大接戦ですね。
バイデン氏が勝利目前
みたいですけど、再集計や
訴訟に発展しそうだとか。
トランプ氏がもし負けても
負けを認めないみたいなので
厄介ですね(-_-;)

日本の首相はいつになったら
就任するんでしょうね。
もうかれこれ8年?はいない
ような(笑)

自助・共助・公助を強調
しておきながら、自らの答弁
は官僚に任せっきりの議員さん。
まず自分でやってみるって
言うんなら、自分の頭で考えて
答弁しろと。

なんか自民党はろくでもない
党に成り下がってしまったね。


大阪都構想は可決されるまで
永遠にやるんじゃないかって
感じだし。何か負けたのに
新たな対案?を出してるし。
大阪には絶対に住みたくないな。
単純に大阪維新の会が嫌いだから。

相変わらず楽しいことは無い
ですが、ぼちぼち生きて行きます。



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9月になれば少しは暑さも収まるかな
って思っていたんですが、ほんの少し
低くなったくらいで相変わらず暑い
ですね。

8月の精神科通院もいつも通りと
いった感じで終わりました。
前回よりは良くなっていた気が
します。病院の混雑具合は思った
ほどではなくて、遅く行った割に
早い順番が取れたので嬉しかった
です。

最近は自民党総裁選の話題ばかり
ですね。やっと税金無駄遣いの
暗黒政権が終わったと思ったら、
どうやら菅氏が安倍氏の政策を
引き継ぐみたいで…。

テレビを見ていると投票前から
菅氏でもう決まりみたいな感じで。
こんなの投票する意味あるのか?
って気がします…。

基本的に今の自民党の政策は
嫌いなので応援する気にはなれ
ませんが…。

本来なら強い野党が存在すれば
自民党がこんなスキャンダル
だらけで長期政権を維持できる
はずがなかったわけで。

安倍氏が海外にばら撒いた税金は
60兆円とも言われています。
もう絶望のため息しかでないです。

もう与党も野党も関係なく、
国会議員ってコスパ悪すぎるから
いらないって思います。
どうせ選挙の時だけ国民にお願い
するだけで、選挙が終わって
しまえば麻生氏のような横柄
な態度が表しているごとくで。

最近は新たな悩みというか問題
を抱えていて、あまり眠れて
いません。生きていると色々
ありますねー。



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また久々の日記更新になりました(-_-;)
新年早々、パソコンの調子が悪くなってしまい、
何度か再セットアップしてみたものの、
調子が悪いままになっていたので、
ブログを更新できずにいました…。

2020年になって早々に新型コロナウイルスが
発生してしまい、緊急事態宣言も発令されて
大変な世の中になってしまいましたね。
もうそれ以前のような生活スタイルには
戻れないような予感も漂っていますね。

新型コロナウイルスの影響でお仕事はお休みが
続いています。7月中に再開予定だったのですが、
また新規感染者数が増え始めたので、
メンバーさんの中から不安の声が上がり、
再開できませんでした。
再開の目途は立っていません(-_-;)

今週は精神科通院日でした。
一度だけ2か月分お薬を処方されたのですが、
引きこもりがちになってしまっているからか、
すぐにこれまで通りの1か月分の処方に
なりました(-_-;)

相変わらず外出がつらいことなど、
これまで通りの症状を伝えて、
これまで通りのお薬を処方されて
終わりました。

ソーシャルディスタンスのせいで、
診察時の医師との距離が離れている
せいか、「ちゃんと伝わってるのかな?」
と思ってしまいます…。

デイケアにもほとんど行けていません。
噂によると苦手だったスタッフさんが
別の部署に異動になるとか。
もう5年位この日を待ち望んでいたので、
とても嬉しいのですが、体調不良で
デイケアに行く気力もないので
意味がありません(笑)

夏はこれから本番だし、また猛烈な暑さが
来るのかと思うともう憂鬱です(-_-;)
早く秋になって欲しいなぁ。

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相変わらず不眠症が続いています。
作業所のミーティングもお休みして
しまったし(-_-;)

作業所の売り場が縮小?されてから
当然のごとく売り上げが落ちました。
このままだと給料が下がるのでは?と
不安があります。

人間関係だったり、仕事のやりがいの
問題だったり、体調不良だったりで、
作業所を辞めたいなって思って、
担当スタッフに言ったことも
あるんですけど、
「辞めるなら次のステップへ」
と言われました。

僕にとっての次のステップとは給料が
今よりも上がることなんですけど、
B型作業所を薦められているので、
今より下がる場合がほとんどです。
そのことは言ってあるんですが、
「次のステップへ」と言われます。

たぶん、国や病院、作業所の流れとして、
何らかの仕事をしなければいけないと
いうことになっているんだろうと
思うんですが、僕は正直疑問に思って
います。

職業選択の自由がないし、次のステップ
という割にはステップダウンの要素が
強いし。

利用者のことを第一に考えていない
精神保健福祉士だったりデイケア
スタッフも増えてきていて、不信感
がいっぱいで、昔のように相談を
頻繁にするということはなくなりました。

デイケア自体にもあまり行きたくないのが
正直な思いです。

元々ひきこもり体質なので、体調が
悪いことも重なって、ひきこもってます。

あぁ、これからどうしようかな。
10年働いても変わらない給料。
居続けても地獄、変えても地獄。
生きる気力が弱っている気がします。


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