うつ病と強迫性障害の向こう側へ

うつ病、強迫性障害、対人恐怖を抱えていても何とか生きている「かずやん」のブログです。

2015年09月

ここ数日、何とか活動的になれています。
長くなった髪を切って来たし、
10月にある作業所でのイベントで
使う看板作りをしています。

看板作りは本当は僕がやる仕事という
訳ではないんですけど、黙っていると
誰もやらずに当日自分達が困ることに
なるので、自主的にやるようにしてます。

そんな作業をしている時に作業所の
友人から電話が掛かって来て、
僕が引きこもっている間の作業所での
人間関係を色々教えてくれました。

まぁ、知らぬが仏という感じで、
知らないままが良かったんですけどね(+o+)

作業を進める上での不満が
高まっているようです。

僕も何人かのメンバーさんの作業態度?に
疑問を抱いているんだから、
他のメンバーさんも僕のことを
どう思っているのか想像が出来ますが…。

まぁ、ちょっと想像するだけで止めて
おかないと鬱が酷くなってしまいますからね。

とりあえず、イベントまでに看板を
完成させよう!


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今日は精神科通院日でした。
うつ状態がひどく、ずっと引きこもって
いたので、薬が少し増やされてしまいました。
作業所に全然行けてないです(+o+)

作業所のメンバーさんが心配して
電話してきてくれたのは嬉しかったです。

これから冬にかけてはもっと落ち込むこと
が想定されるので、何とかしたいんですけど、
何も対策が無いという(+o+)

夢や希望が無く、諦めなければならないこと
ばかりだから無気力感が強いのかなぁと
思ったりもします。

先週は関東地方で大雨による堤防決壊が
ありました。

メール友達で茨城県に住んでいる人が
いたので、久々にメールしてみたら
無事だったので安心しました。

でも、多くの人が洪水被害に遭われた
ので心が痛みます。

少しでも力になれないか考え中です。


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精神科の診察を受診したときに、
兄弟喧嘩になったことを話しました。

柱を殴ったので手が少し腫れて
いたのを見て、「骨折しちゃうよ」
と言われてしまいました(+o+)
これからは気を付けようと思います。

今日は作業所に行ってきました。
作業所は作業所の人間関係が
あるので、帰ってきてからぐったり
してしまいます(+o+)

数日前に内科にも通院したのですが、
血液検査の結果が良いとは
言えないので、これでも
少し気持ちが沈みました…。

やっぱり精神科のお薬を多く飲んで
いるので腎臓や肝臓の数値が少し悪いですね。

最近はやっと涼しくなってくれたので、
だいぶ快適に過ごせるように
なりました(*'ω'*)

秋から冬にかけては冬眠することが
多いので、何とか気持ちを上げなければ!


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