うつ病と強迫性障害の向こう側へ

うつ病、強迫性障害、対人恐怖を抱えていても何とか生きている「かずやん」のブログです。

2016年02月

今日は歯科医院通院日でした。
朝1番の予約だったので、起床してから
そわそわそわそわしていました。

時間が決められていると「約束は守らないと」
と強く思ってしまって、約束の時間より早く
準備をしないと落ち着かないんですよね。

そして、予約時間には十分に間に合って診察。
今日は薬を入れ替えて、あとはレントゲンを
撮っただけで終わりました。

せっかく外出したので梅を見に行こうとも
考えたのですが、天気が不安定らしかった
ので、早々に家に帰ることにしました。

帰宅後は少しだけビーズ制作を進めました。
やっと2パターン目の模様ができた所。
あと6回繰り返さないといけません(;^ω^)

昨夜はYouTubeで BABY METAL の動画を
見ていました。最近、興味を持ってはまり
気味です(*'ω'*)ライブDVDも買って
持っているんですが、まだ続けて見る元気
が無くて放置したままなんですがね…。

明日はまた外出しなければならない予定です。
憂鬱だ~(;^ω^)


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今日は食料の買い出しに行ってきました。
朝早くに目覚めたので、家事をしたりして
準備をしていたのですが、スーパーに
行く前に猛烈な眠気に襲われていました。

眠気を我慢してスーパーには行けたのですが、
帰って来てからお昼寝をしないと駄目でした。
1時間位はお昼寝をしたんですが、まだ眠い
です…。

金曜日は色々外回りの用事を済ませてきたし、
土曜日も文章を考えたり、友達関係のことを
色々考えてみたりをしたので、疲れが今日に
出てきたみたいですね。

明日はまた歯科医院の通院があるので、
頑張って外出しなければなりません。
強迫性障害やうつ病を抱えていると、外出が
厄介で辛いです(;^ω^)

本当は梅を見に行きたかったのですが、既に
満開になっているみたいなので、ちょっと
離れた場所にある梅の見所に行くまでには
散ってしまうかな。久々にデジカメで撮影
したい気持ちが湧いて来ているんですけどね。


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今、作業所内の人間関係が
ゴタゴタしています。

女性メンバーさん2人の仲が
急激に悪くなってしまって。

他のメンバーさんはどうしたら
良いのか分からず、板挟み状態。

そんな状態の中、一人の女性(Aさん)からは
スタッフ批判のメールが来て、
今日はもう一人の女性(Bさん)から電話が来ました。
お互いの言い分が少しは分かりました。

スタッフ批判をしているAさんは
無視を決め込んでいます。
電話やメールをしても何の音沙汰も
無いそうです。

僕は無視されているBさんには、
作業所に入ったばかりの頃から
フォローしてもらってばかり
だったし、嫌なことはされて
いません。

そんな訳で恩を仇で返すことは出来ません。

むしろスタッフ批判をしている
Aさんの自分勝手な立ち振る舞い
に怒りを感じています。

客観的にはスタッフ批判をしている
Aさんの方が影響力を持っていますが、
そんな小さなことを気にせずに、
無視されているBさんを無事、
作業所に復帰させることに
力を尽くそうと思いました。

別にAさんに無視されてもいいや。

自分が正しいと思った道を進みます(*'ω'*)


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「精神科の選び方」の続きです。

いくつかの精神科病院にチェック
を入れたら、ネット情報だけでは
無くて、実際に病院の建物を見に
行ってみましょう。

通院しやすい雰囲気なのかを
確かめることも重要だと思います。
病院の入り口に色々な情報が
掲載されていることも多いので、
これもチェックしましょう♪

同時に通院に掛かる時間や
交通費などもチェックです。

精神科病院は完全予約制だったり、
順番取り制だったり、
一部予約制だったり様々です。

病院のホームページや実際に病院の
入り口などに行ってみてもその
情報が分からなければ電話します。

ネットにも玄関にも表示されて
いないような不親切な病院には
僕は行きませんが(;^ω^)

電話した時に受付応対で感じが
悪いなって思ったら止めた方が
正解かもしれません。
おそらく長く付き合うことに
なるので。

最終的には直感や運みたいな
部分も大きいのですが、
とりあえず良さそうな病院を
決めたら、ここでは必ず電話
します。

新規患者さんの一日の受付人数
に制限を設けている病院も
ありますし、人気がある病院だと
すぐには診察して貰えないことも
あります。

後は、既に他の精神科病院に通院
している人は【紹介状】が必要に
なりますので、準備しておくと
スムーズに話が進みます。

セカンドオピニオンに関しては
やったことが無いので何とも
言えないというのが正直なところ
ですが、現在の主治医に良い顏は
されないだろうなっていうのが
自然な考え方だと思います(;^ω^)


続きはまた後日(*'ω'*)


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今日は朝一で歯科医院に通院しました。
久しぶりの歯科医院だったので、
先生に怒られるかなって覚悟して
行ったのですが、意外にも優しかった
ので安心しました。

今回の通院は最後まで通って
完璧に治してもらいたいです。

歯科医院が終わった後は
作業所に行きました。

いつもメールしてくる
作業所メンバーさんのお休みの
負担が他の人に掛かっていると
思ったので、交代しようかなと。

でも、商品が無かったので
買い出しに行くことになって
それに同行しました。

作業所が終わった後は内科にも
通院しました。

外出できた時にやれることは
なるべくやりたかったので、
予定していたことが全て
達成できて良かったです(*'ω'*)

今日の反動がきっと出るので
怖いですけどね(;^ω^)

担当スタッフを批判する
メールを送ってきた
作業所メンバーさんには
ほとほと呆れてしまったので、
ちょっと距離を置こうと思います。


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